15 Umstrittenste Gesundheitszahlen

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Nur weil Sie versuchen, anderen zu helfen, gesünder zu werden, heißt das nicht, dass jeder Ihre Methoden unterstützt. Der Gesundheits- und Fitnessbereich ist überfüllt, und manchmal nur die Stimmen, die etwas Kontroverses zu sagen haben (oder eine kontroverse Art, es zu sagen)) auffallen. Aber Kontroversen sind nicht immer schlecht. Manchmal hilft es dabei, ein Problem zu beleuchten, das wirklich unsere Aufmerksamkeit erfordert (wie unsere Ernährung, Trainingsmethoden oder das, was wir über diese beiden Dinge zu wissen glauben). Nehmen Sie diese 15 hochkarätigen Experten als Beispiele. Sie haben ihre eigene einzigartige Marke kreiert - und dabei gelegentlich Menschen falsch gerieben.

Bildnachweis: LIVESTRONG.COM

Nur weil Sie versuchen, anderen zu helfen, gesünder zu werden, heißt das nicht, dass jeder Ihre Methoden unterstützt. Der Gesundheits- und Fitnessbereich ist überfüllt, und manchmal nur die Stimmen, die etwas Kontroverses zu sagen haben (oder eine kontroverse Art, es zu sagen)) auffallen. Aber Kontroversen sind nicht immer schlecht. Manchmal hilft es dabei, ein Problem zu beleuchten, das wirklich unsere Aufmerksamkeit erfordert (wie unsere Ernährung, Trainingsmethoden oder das, was wir über diese beiden Dinge zu wissen glauben). Nehmen Sie diese 15 hochkarätigen Experten als Beispiele. Sie haben ihre eigene einzigartige Marke kreiert - und dabei gelegentlich Menschen falsch gerieben.

15. Mark Haub

Möglicherweise kennen Sie diesen Professor von der Kansas State University nicht mit Namen. Aber im Jahr 2010 lieferte er Beweise, um die Idee zu unterstützen, dass eine Kalorie nur eine Kalorie ist, als er "The Twinkie Diet" kreierte. 10 Wochen lang aß Haub nur Twinkies, Pommes, Oreos und andere "ungesunde" Lebensmittel. Das Ergebnis: Er verlor 27 Pfund, indem er seine Aufnahme auf weniger als 1.800 Kalorien pro Tag beschränkte (die ausschließlich aus Junk Food bestand!). Es ist definitiv keine Diät, hinter der LIVESTRONG.COM stehen kann (obwohl wer nicht ab und zu einen Oreo liebt?), Aber es ist sicherlich ein interessanter Gesprächsstarter über Kalorien und ihre Rolle beim Abnehmen.

Bildnachweis: Twitter: @Haub_KSU

Möglicherweise kennen Sie diesen Professor von der Kansas State University nicht mit Namen. Aber im Jahr 2010 lieferte er Beweise, um die Idee zu unterstützen, dass eine Kalorie nur eine Kalorie ist, als er "The Twinkie Diet" kreierte. 10 Wochen lang aß Haub nur Twinkies, Pommes, Oreos und andere "ungesunde" Lebensmittel. Das Ergebnis: Er verlor 27 Pfund, indem er seine Aufnahme auf weniger als 1.800 Kalorien pro Tag beschränkte (die ausschließlich aus Junk Food bestand!). Es ist definitiv keine Diät, hinter der LIVESTRONG.COM stehen kann (obwohl wer nicht ab und zu einen Oreo liebt?), Aber es ist sicherlich ein interessanter Gesprächsstarter über Kalorien und ihre Rolle beim Abnehmen.

14. Jane Fonda

Fonda, wohl eine der ersten Fitness-Damen, hat Fitness mit ihren Trainingsvideos in den 1980er Jahren populär gemacht. "The Jane Fonda Workout" wurde mit mehr als einer Million gekauften Exemplaren zum meistverkauften Heimvideo aller Zeiten. 2010 wurde sie auch umbenannt, um ältere Menschen fit zu machen. Daran ist nichts auszusetzen! Aber Fondas umstrittener gesundheitlicher Moment ereignete sich, als sie gestand, dass sie im Alter von 70 Jahren mit der Einnahme von Testosteron begann, um ihren Sexualtrieb zu steigern.

Bildnachweis: Frederick M. Brown / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Fonda, wohl eine der ersten Fitness-Damen, hat Fitness mit ihren Trainingsvideos in den 1980er Jahren populär gemacht. "The Jane Fonda Workout" wurde mit mehr als einer Million gekauften Exemplaren zum meistverkauften Heimvideo aller Zeiten. 2010 wurde sie auch umbenannt, um ältere Menschen fit zu machen. Daran ist nichts auszusetzen! Aber Fondas umstrittener gesundheitlicher Moment ereignete sich, als sie gestand, dass sie im Alter von 70 Jahren mit der Einnahme von Testosteron begann, um ihren Sexualtrieb zu steigern.

13. Bethenny Frankel

Als Reality-TV-Star trat Frankel in drei verschiedenen Reality-Shows auf. Mit ihrer Star-Power kreierte sie die beliebte Spirituosenmarke Skinnygirl, die sie 2011 verkaufte und seitdem auf eine Vielzahl von Snacks, Geräten und Kochbüchern erweitert hat. Trotz der Behauptung, dass ihr Produkt aus natürlichen Nahrungsquellen stammt, wurde es aus Whole Foods entfernt, als festgestellt wurde, dass es Natriumbenzoat enthält, ein Konservierungsmittel, das möglicherweise eine krebserzeugende Form annehmen kann. Es gibt auch das Argument, dass ein Produkt, nur weil es kalorienarm ist (der Hauptanspruch ihrer Produkte), nicht unbedingt bedeutet, dass es gesund ist. Frankel wurde auch wegen ihres schnellen Gewichtsverlusts nach ihrer Schwangerschaft untersucht.

Bildnachweis: Rob Kim / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Als Reality-TV-Star trat Frankel in drei verschiedenen Reality-Shows auf. Mit ihrer Star-Power kreierte sie die beliebte Spirituosenmarke Skinnygirl, die sie 2011 verkaufte und seitdem auf eine Vielzahl von Snacks, Geräten und Kochbüchern erweitert hat. Trotz der Behauptung, dass ihr Produkt aus natürlichen Nahrungsquellen stammt, wurde es aus Whole Foods entfernt, als festgestellt wurde, dass es Natriumbenzoat enthält, ein Konservierungsmittel, das möglicherweise eine krebserzeugende Form annehmen kann. Es gibt auch das Argument, dass ein Produkt, nur weil es kalorienarm ist (der Hauptanspruch ihrer Produkte), nicht unbedingt bedeutet, dass es gesund ist. Frankel wurde auch wegen ihres schnellen Gewichtsverlusts nach ihrer Schwangerschaft untersucht.

12. Kim Kardashian

Obwohl sie keine Gesundheitsexpertin ist, hat der extrem polarisierende Reality-TV-Star zwei Fitnessprodukte empfohlen. Einer, ein straffender Wanderschuh, und der andere, eine Ergänzung zur Gewichtsreduktion - beide sind wegen falscher Behauptungen unter Beschuss geraten. All dies erinnert an den Satz: "Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es es wahrscheinlich."

Bildnachweis: Jeff Spicer / Getty Images Entertainment / Getty Images

Obwohl sie keine Gesundheitsexpertin ist, hat der extrem polarisierende Reality-TV-Star zwei Fitnessprodukte empfohlen. Einer, ein straffender Wanderschuh, und der andere, eine Ergänzung zur Gewichtsreduktion - beide sind wegen falscher Behauptungen unter Beschuss geraten. All dies erinnert an den Satz: "Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es es wahrscheinlich."

11. Louie Simmons

Simmons ist ein Pionier im Powerlifting. Er war der erste Mann, der mehr als 500 Pfund auf die Bank drückte und diesen Rekord mit 600 Pfund auf die Bank setzte. Im Alter von 50 Jahren hockte er sogar 920 Pfund. Und seine Einrichtung, Westside Barbell, ist die bekannteste Kraftanlage in den USA. Einige stellen jedoch seine extremen Maßnahmen und den Tribut in Frage, den sie für den menschlichen Körper bedeuten. Suchen Sie als Beweis nicht weiter als den Mann selbst: Er erlitt eine Reihe von Verletzungen, darunter das Brechen seines Wirbels und das Reißen seines Bizeps.

Bildnachweis: Facebook: @Westside Barbell

Simmons ist ein Pionier im Powerlifting. Er war der erste Mann, der mehr als 500 Pfund auf die Bank drückte und diesen Rekord mit 600 Pfund auf die Bank setzte. Im Alter von 50 Jahren hockte er sogar 920 Pfund. Und seine Einrichtung, Westside Barbell, ist die bekannteste Kraftanlage in den USA. Einige stellen jedoch seine extremen Maßnahmen und den Tribut in Frage, den sie für den menschlichen Körper bedeuten. Suchen Sie als Beweis nicht weiter als den Mann selbst: Er erlitt eine Reihe von Verletzungen, darunter das Brechen seines Wirbels und das Reißen seines Bizeps.

10. Dean Karnazes

Für manche Menschen ist der Marathon die extremste Form der Bewegung, bei der der Körper intensiven körperlichen und geistigen Anstrengungen ausgesetzt wird. Für Dean Karnazes ist es eine Lebenseinstellung. Karnazes ist ein Ultramarathonläufer (technisch gesehen jedes Rennen über 26, 2 Meilen, aber normalerweise näher an 50 Meilen), der einmal 50 Marathons in 50 Tagen in 50 verschiedenen Bundesstaaten gelaufen ist. Er schrieb sogar ein Buch über die Erfahrung, 50 Marathons 50 Tage: Die Geheimnisse der Super-Ausdauer. Aber seine extremen Herausforderungen haben viele dazu veranlasst, seine Gesundheitspraktiken und die Belastung des Körpers durch Ultramarathons in Frage zu stellen.

Bildnachweis: Steve Jennings / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Für manche Menschen ist der Marathon die extremste Form der Bewegung, bei der der Körper intensiven körperlichen und geistigen Anstrengungen ausgesetzt wird. Für Dean Karnazes ist es eine Lebenseinstellung. Karnazes ist ein Ultramarathonläufer (technisch gesehen jedes Rennen über 26, 2 Meilen, aber normalerweise näher an 50 Meilen), der einmal 50 Marathons in 50 Tagen in 50 verschiedenen Bundesstaaten gelaufen ist. Er schrieb sogar ein Buch über die Erfahrung, 50 Marathons 50 Tage: Die Geheimnisse der Super-Ausdauer. Aber seine extremen Herausforderungen haben viele dazu veranlasst, seine Gesundheitspraktiken und die Belastung des Körpers durch Ultramarathons in Frage zu stellen.

9. Jackie Warner

Warner erhielt den Promi-Status, als ihr Fitnessstudio in der Bravo-TV-Show "Work Out" gezeigt wurde. Sie geriet jedoch unter Beschuss, als sie beleidigende Kommentare zu Kunden machte, die in ihrer Einrichtung trainierten, darunter ein Fitnessmodell und eine ehemalige Brustkrebsüberlebende. Infolgedessen verlor die Show die Unterstützung für Werbung und wurde abgesagt, sodass Warner ihr Fitnessstudio verkaufte. Warner zappelte einige Jahre später. Aber in den folgenden Jahren brachte Warner ihr Leben wieder in Schwung und schrieb drei Bücher, darunter "Dies ist der Grund, warum du krank und müde bist" (und wie man toll aussieht und sich großartig fühlt). Wer liebt nicht eine Comeback-Geschichte?

Bildnachweis: Cindy Ord / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Warner erhielt den Promi-Status, als ihr Fitnessstudio in der Bravo-TV-Show "Work Out" gezeigt wurde. Sie geriet jedoch unter Beschuss, als sie beleidigende Kommentare zu Kunden machte, die in ihrer Einrichtung trainierten, darunter ein Fitnessmodell und eine ehemalige Brustkrebsüberlebende. Infolgedessen verlor die Show die Unterstützung für Werbung und wurde abgesagt, sodass Warner ihr Fitnessstudio verkaufte. Warner zappelte einige Jahre später. Aber in den folgenden Jahren brachte Warner ihr Leben wieder in Schwung und schrieb drei Bücher, darunter "Dies ist der Grund, warum du krank und müde bist" (und wie man toll aussieht und sich großartig fühlt). Wer liebt nicht eine Comeback-Geschichte?

8. Tracy Anderson

Andersons Kundenliste liest sich wie ein Cover von US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna und Jennifer Aniston gehören zu der langen Liste leidenschaftlicher Anhänger. Anderson beschreibt ihre Methode als "Stärkung der kleinen Muskelgruppen, um Ihnen zu helfen, lange, schlanke Muskeln aufzubauen und Ihren Körper sexy und weiblich aussehen zu lassen". Während ihre Anhänger stark sind, kritisieren viele Fitnessexperten ihre Herangehensweise an Krafttraining, insbesondere weil sie der Meinung ist, dass Frauen nur leichte Gewichte heben sollten. 2012 geriet sie auch unter Beschuss, als sie der Zeitschrift DuJour sagte: "Viele Frauen benutzen die Schwangerschaft als Ausrede, um ihren Körper loszulassen, und das ist das Schlimmste." Sie entschuldigte sich später, aber die Öffentlichkeit war nicht erfreut.

Bildnachweis: Rachel Murray / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Andersons Kundenliste liest sich wie ein Cover von US Weekly: Gwyneth Paltrow, Madonna und Jennifer Aniston gehören zu der langen Liste leidenschaftlicher Anhänger. Anderson beschreibt ihre Methode als "Stärkung der kleinen Muskelgruppen, um Ihnen zu helfen, lange, schlanke Muskeln aufzubauen und Ihren Körper sexy und weiblich aussehen zu lassen". Während ihre Anhänger stark sind, kritisieren viele Fitnessexperten ihre Herangehensweise an Krafttraining, insbesondere weil sie der Meinung ist, dass Frauen nur leichte Gewichte heben sollten. 2012 geriet sie auch unter Beschuss, als sie der Zeitschrift DuJour sagte: "Viele Frauen benutzen die Schwangerschaft als Ausrede, um ihren Körper loszulassen, und das ist das Schlimmste." Sie entschuldigte sich später, aber die Öffentlichkeit war nicht erfreut.

7. Jamie Oliver

Nur wenige Menschen haben die Aufmerksamkeit besser auf die Adipositas-Krise bei Kindern gelenkt als Jamie Oliver. 2010 startete er "Jamie Olivers Food Revolution", um die Art und Weise zu ändern, wie Schulen Kindern Essen anbieten. Obwohl niemand seine Absicht in Frage stellte, war es nicht ohne Kontroversen. Während er Familien mit niedrigem Einkommen ermutigte, gesünder zu kochen, unterschätzte er die Kosten der von ihm empfohlenen Artikel erheblich, anstatt zu demonstrieren, wie man mit Artikeln kocht, die mehr in ihrem Budget liegen. Darüber hinaus haben einige seine Techniken in seinen Shows in Großbritannien in Frage gestellt, beispielsweise seinen Vorschlag, dass Frauen Sex zurückhalten, bis ihre Ehemänner das Kochen lernen.

Bildnachweis: Eamonn M. McCormack / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Nur wenige Menschen haben die Aufmerksamkeit besser auf die Adipositas-Krise bei Kindern gelenkt als Jamie Oliver. 2010 startete er "Jamie Olivers Food Revolution", um die Art und Weise zu ändern, wie Schulen Kindern Essen anbieten. Obwohl niemand seine Absicht in Frage stellte, war es nicht ohne Kontroversen. Während er Familien mit niedrigem Einkommen ermutigte, gesünder zu kochen, unterschätzte er die Kosten der von ihm empfohlenen Artikel erheblich, anstatt zu demonstrieren, wie man mit Artikeln kocht, die mehr in ihrem Budget liegen. Darüber hinaus haben einige seine Techniken in seinen Shows in Großbritannien in Frage gestellt, beispielsweise seinen Vorschlag, dass Frauen Sex zurückhalten, bis ihre Ehemänner das Kochen lernen.

6. Dr. Oz

Dr. Mehmet Oz, auch bekannt als "Amerikas Arzt" und Oprahs Arzt, ist ein Herzchirurg, der die "Dr. Oz Show" veranstaltet. Er ist außerdem Autor von sechs Bestseller-Büchern, darunter die YOU-Reihe. Viele haben jedoch seine Autorität wegen ungenauer Behauptungen in seiner Show und seiner Werbung für Pharmaunternehmen in Frage gestellt, die mit seinen persönlichen Geschäftsaktivitäten verbunden sind. Infolgedessen schrieben 2015 10 prominente Ärzte einen Brief an die Columbia University, in dem sie die Einrichtung aufforderten, die Verbindung zu Dr. Oz zu trennen. Er bleibt jedoch der Direktor des Zentrums für Integrative Medizin in der Abteilung für Chirurgie.

Bildnachweis: Ilya S. Savenok / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Dr. Mehmet Oz, auch bekannt als "Amerikas Arzt" und Oprahs Arzt, ist ein Herzchirurg, der die "Dr. Oz Show" veranstaltet. Er ist außerdem Autor von sechs Bestseller-Büchern, darunter die YOU-Reihe. Viele haben jedoch seine Autorität wegen ungenauer Behauptungen in seiner Show und seiner Werbung für Pharmaunternehmen in Frage gestellt, die mit seinen persönlichen Geschäftsaktivitäten verbunden sind. Infolgedessen schrieben 2015 10 prominente Ärzte einen Brief an die Columbia University, in dem sie die Einrichtung aufforderten, die Verbindung zu Dr. Oz zu trennen. Er bleibt jedoch der Direktor des Zentrums für Integrative Medizin in der Abteilung für Chirurgie.

5. Tim Ferriss

Als Bestsellerautor und Unternehmer schrieb Ferriss 2010 "The 4-Hour Body" und sein Buch wurde sofort zum Bestseller. Darin teilt Ferriss seine persönlichen Experimente und seine Vorschläge zum Muskelaufbau, zur Fettverbrennung und zur Steigerung der unglaublichen Kraft. Seine unglaublichen Behauptungen, wie das Abnehmen von 20 Pfund in 30 Tagen ohne Bewegung, wurden von vielen im Gesundheitswesen in Frage gestellt. Doch wie bei allen radikalen neuen Ideen (unabhängig von ihrer Gültigkeit) hat Ferriss seinen Anteil an unglaublich engagierten Anhängern, die auf seine Methoden schwören.

Bildnachweis: Jemal Countess / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Als Bestsellerautor und Unternehmer schrieb Ferriss 2010 "The 4-Hour Body" und sein Buch wurde sofort zum Bestseller. Darin teilt Ferriss seine persönlichen Experimente und seine Vorschläge zum Muskelaufbau, zur Fettverbrennung und zur Steigerung der unglaublichen Kraft. Seine unglaublichen Behauptungen, wie das Abnehmen von 20 Pfund in 30 Tagen ohne Bewegung, wurden von vielen im Gesundheitswesen in Frage gestellt. Doch wie bei allen radikalen neuen Ideen (unabhängig von ihrer Gültigkeit) hat Ferriss seinen Anteil an unglaublich engagierten Anhängern, die auf seine Methoden schwören.

4. Dr. Robert Atkins

Bevor kohlenhydratarme Diäten so beliebt waren wie heute, gab es Dr. Robert Atkins. Dr. Atkins trat dafür ein, alle Kohlenhydrate aus der Nahrung zu entfernen, um den menschlichen Körper in einen Zustand der Ketose-Lipose zu versetzen, in dem der Körper Fett als Energie verwendet. Viele kritisierten die Ernährung wegen ihrer extremen Natur und ihrer Abhängigkeit von fettreichen Lebensmitteln wie Fleisch und Käse. Einige seiner Kritiker verweisen sogar auf den Herzstillstand von Dr. Atkins im Jahr 2002 als Beweis dafür, dass diese Art der Ernährung ungesund und sogar gefährlich ist. Im Jahr 2005 meldete seine Firma Atkins Nutritionals Insolvenz an.

Bildnachweis: Getty Images / Getty Images Nachrichten / Getty Images

Bevor kohlenhydratarme Diäten so beliebt waren wie heute, gab es Dr. Robert Atkins. Dr. Atkins trat dafür ein, alle Kohlenhydrate aus der Nahrung zu entfernen, um den menschlichen Körper in einen Zustand der Ketose-Lipose zu versetzen, in dem der Körper Fett als Energie verwendet. Viele kritisierten die Ernährung wegen ihrer extremen Natur und ihrer Abhängigkeit von fettreichen Lebensmitteln wie Fleisch und Käse. Einige seiner Kritiker verweisen sogar auf den Herzstillstand von Dr. Atkins im Jahr 2002 als Beweis dafür, dass diese Art der Ernährung ungesund und sogar gefährlich ist. Im Jahr 2005 meldete seine Firma Atkins Nutritionals Insolvenz an.

3. Tony Horton

Horton revolutionierte die Welt der Fitness zu Hause, als er P90X entwickelte, eine Trainings- und Diät-DVD-Serie, die Millionen von Exemplaren verkauft hat. Horton, ein ehemaliger Schauspieler, ist bekannt dafür, dass er für sein Fitnessprogramm, das vielen Männern und Frauen geholfen hat, ihren Körper zu verändern, eine kultige Anhängerschaft hervorgebracht hat. Das Problem sind nicht die Ergebnisse, sondern die Pseudowissenschaften - speziell "Muskelverwirrung" - zur Erklärung der Wirksamkeit. Die Idee ist, dass Einzelpersonen ihre Übungen und Trainingsroutinen ständig ändern müssen, um weiterhin Ergebnisse zu sehen. Obwohl diese Aussage einen Hinweis auf die Wahrheit enthält, sind sich die meisten Fitnessexperten einig, dass es sich eher um ein ausgeklügeltes Marketingprogramm als um fundierte Workout-Ratschläge handelt.

Bildnachweis: Terry Wyatt / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Horton revolutionierte die Welt der Fitness zu Hause, als er P90X entwickelte, eine Trainings- und Diät-DVD-Serie, die Millionen von Exemplaren verkauft hat. Horton, ein ehemaliger Schauspieler, ist bekannt dafür, dass er für sein Fitnessprogramm, das vielen Männern und Frauen geholfen hat, ihren Körper zu verändern, eine kultige Anhängerschaft hervorgebracht hat. Das Problem sind nicht die Ergebnisse, sondern die Pseudowissenschaften - speziell "Muskelverwirrung" - zur Erklärung der Wirksamkeit. Die Idee ist, dass Einzelpersonen ihre Übungen und Trainingsroutinen ständig ändern müssen, um weiterhin Ergebnisse zu sehen. Obwohl diese Aussage einen Hinweis auf die Wahrheit enthält, sind sich die meisten Fitnessexperten einig, dass es sich eher um ein ausgeklügeltes Marketingprogramm als um fundierte Workout-Ratschläge handelt.

2. Gary Taubes

Taubes gilt als Kreuzritter der modernen Ernährung und hat eine wichtige Rolle bei der Infragestellung einiger der häufigsten Ernährungspraktiken gespielt. Im Jahr 2002 schrieb er einen Artikel, in dem ein fettarmer Ansatz zum Abnehmen kritisiert wurde, und im Jahr 2007 stellte sein Buch "Gute Kalorien, schlechte Kalorien" die seit langem bestehende Überzeugung in Frage, dass alle Kalorien gleich sind. Laut Taubes wird Fettleibigkeit nicht durch die Menge der Kalorien verursacht, die Sie essen, sondern durch die Qualität. Kohlenhydrate, insbesondere raffinierte wie Weißbrot und Nudeln, erhöhen den Insulinspiegel und fördern die Speicherung von Fett. Raffinierte Kohlenhydrate sind die Ursache für die meisten Gesundheitsprobleme.

Bildnachweis: Twitter: @GaryTaubes

Taubes gilt als Kreuzritter der modernen Ernährung und hat eine wichtige Rolle bei der Infragestellung einiger der häufigsten Ernährungspraktiken gespielt. Im Jahr 2002 schrieb er einen Artikel, in dem ein fettarmer Ansatz zum Abnehmen kritisiert wurde, und im Jahr 2007 stellte sein Buch "Gute Kalorien, schlechte Kalorien" die seit langem bestehende Überzeugung in Frage, dass alle Kalorien gleich sind. Laut Taubes wird Fettleibigkeit nicht durch die Menge der Kalorien verursacht, die Sie essen, sondern durch die Qualität. Kohlenhydrate, insbesondere raffinierte wie Weißbrot und Nudeln, erhöhen den Insulinspiegel und fördern die Speicherung von Fett. Raffinierte Kohlenhydrate sind die Ursache für die meisten Gesundheitsprobleme.

1. Jillian Michaels

Jillian Michaels 'Anspruch auf Ruhm ist eine der bekanntesten Personal Trainerinnen der Welt und hängt direkt mit ihrer Präsenz in der erfolgreichen TV-Show "The Biggest Loser" zusammen. Während die Teilnehmer der Show Hunderte von Pfund verlieren, hinterfragen viele Gesundheitsexperten Michaels 'Übungsauswahl, ihren Hintergrund als Trainer und ob ihre Taktik auf lange Sicht nachhaltig und gesund ist. Darüber hinaus wurden gegen Michaels mehrere Sammelklagen wegen der Inhaltsstoffe und Angaben in ihren Produkten zur Gewichtsreduktion eingereicht.

Bildnachweis: Matt Winkelmeyer / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

Jillian Michaels 'Anspruch auf Ruhm ist eine der bekanntesten Personal Trainerinnen der Welt und hängt direkt mit ihrer Präsenz in der erfolgreichen TV-Show "The Biggest Loser" zusammen. Während die Teilnehmer der Show Hunderte von Pfund abnehmen, hinterfragen viele Gesundheitsexperten Michaels 'Übungsauswahl, ihren Hintergrund als Trainer und ob ihre Taktik auf lange Sicht nachhaltig und gesund ist. Darüber hinaus wurden gegen Michaels mehrere Sammelklagen wegen der Inhaltsstoffe und Angaben in ihren Produkten zur Gewichtsreduktion eingereicht.

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Wer ist Ihrer Meinung nach die umstrittenste dieser Gesundheitszahlen? Sind Sie ein Fan von Jillian Michaels, Dr. Oz, Tony Horton oder Gary Taubes? Wen haben Sie überrascht, auf dieser Liste zu sehen? Gibt es noch jemanden, den du hinzufügen würdest? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar und teilen Sie uns Ihre Meinung mit.

Bildnachweis: Terry Wyatt / Getty Images Unterhaltung / Getty Images

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15 Umstrittenste Gesundheitszahlen