Vergessen Sie Diäten und flüchtige Fitness-Trends. Zumindest in Hollywood stellt sich heraus, dass eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper zu verwandeln, darin besteht, an "Dancing with the Stars" teilzunehmen. Während sich Prominente zunächst für die Chance anmelden, die begehrte Spiegelkugel-Trophäe und die prahlerischen Rechte zu gewinnen Sie gehen oft mit viel mehr als nur der Fähigkeit zu Samba. Die zertifizierte Gewichtsverlust-Trainerin Alicia Hunter erklärt: "Die meisten Menschen verbrennen beim Tanzen zwischen 400 und 500 Kalorien pro Stunde, daher ist es keine Überraschung, dass die Prominenten, die wir lieben gelernt haben Wenn Sie auf 'DWTS' schauen, werden Ihre Körper in exzellente Form gebracht. "Neugierig zu sehen, welche Prominenten ihre Taille erfolgreich geschrumpft und am meisten Gewicht verloren haben, während sie" mit den Sternen tanzen? "'Scrollen Sie durch, um es herauszufinden.
Vergessen Sie Diäten und flüchtige Fitness-Trends. Zumindest in Hollywood stellt sich heraus, dass eine der besten Möglichkeiten, Ihren Körper zu verwandeln, darin besteht, an "Dancing with the Stars" teilzunehmen. Während sich Prominente zunächst für die Chance anmelden, die begehrte Spiegelkugel-Trophäe und die prahlerischen Rechte zu gewinnen Sie gehen oft mit viel mehr als nur der Fähigkeit zu Samba. Die zertifizierte Gewichtsverlust-Trainerin Alicia Hunter erklärt: "Die meisten Menschen verbrennen beim Tanzen zwischen 400 und 500 Kalorien pro Stunde, daher ist es keine Überraschung, dass die Prominenten, die wir lieben gelernt haben Wenn Sie auf 'DWTS' schauen, werden Ihre Körper in exzellente Form gebracht. "Neugierig zu sehen, welche Prominenten ihre Taille erfolgreich geschrumpft und am meisten Gewicht verloren haben, während sie" mit den Sternen tanzen? "'Scrollen Sie durch, um es herauszufinden.
1. Kelly Osbourne
Laut The Hollywood Reporter kämpfte der britische Star Kelly Osbourne jahrelang mit ihrem Gewicht und ihrem Selbstwertgefühl. Dank ihrer Teilnahme an der Show im Jahr 2009 erlebte sie eine dramatische Veränderung, als sie 20 Pfund von ihrem Körper und weitere 30 Pfund in den folgenden Monaten abnahm. Osbourne wusste zunächst nicht, welchen unglaublichen Einfluss die Show auf ihr Leben und ihren Körper haben würde. Sie sagte zu Access Hollywood: "Louis Van Amstel und 'Dancing with the Stars' haben mein Leben verändert, so kitschig und klischeehaft das klingt." Osbourne war so stolz auf ihren neuen Körper, dass sie in einem Badeanzug für das Cover von Shape posierte, ein Zeugnis für ihren unglaublichen Gewichtsverlust.
Als nächstes: Dieser Schauspieler hat 34 Pfund abgenommen, als er auf DWTS antrat…
Bildnachweis: Michael TranLaut The Hollywood Reporter kämpfte der britische Star Kelly Osbourne jahrelang mit ihrem Gewicht und ihrem Selbstwertgefühl. Dank ihrer Teilnahme an der Show im Jahr 2009 erlebte sie eine dramatische Veränderung, als sie 20 Pfund von ihrem Körper und weitere 30 Pfund in den folgenden Monaten abnahm. Osbourne wusste zunächst nicht, welchen unglaublichen Einfluss die Show auf ihr Leben und ihren Körper haben würde. Sie sagte zu Access Hollywood: "Louis Van Amstel und 'Dancing with the Stars' haben mein Leben verändert, so kitschig und klischeehaft das klingt." Osbourne war so stolz auf ihren neuen Körper, dass sie in einem Badeanzug für das Cover von Shape posierte, ein Zeugnis für ihren unglaublichen Gewichtsverlust.
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2. Drew Scott
HGTV- und "Property Brothers" -Star Drew Scott sah schlank aus, bevor er überhaupt Foxtrott lernte, aber in den ersten fünf Wochen des Wettbewerbs verlor er 30 Pfund. Und am Ende hatte er insgesamt 34 verloren. Er sagte uns Weekly: "Ich sehe meine Bauchmuskeln so, wie ich sie noch nie zuvor gesehen habe." Fügte hinzu: "Ich war seit meiner achten Klasse keine 32 Taille mehr."
Gewichtsverlust-Trainerin Alicia Hunter sagt, dass seine Ergebnisse nicht überraschend sind. "Beim Tanzen werden die meisten Muskeln in unserem Körper verwendet, insbesondere die Kernmuskeln und Gesäßmuskeln. Die Zunahme der Muskelmasse ist ein sicherer Weg, um die Kalorienverbrennung zu steigern, auch wenn Sie sesshaft sind."
Als nächstes: Ratet mal, welche Schauspielerin satte 100 Pfund abgenommen hat…
Bildnachweis: Noel VasquezHGTV- und "Property Brothers" -Star Drew Scott sah schlank aus, bevor er überhaupt Foxtrott lernte, aber in den ersten fünf Wochen des Wettbewerbs verlor er 30 Pfund. Und am Ende hatte er insgesamt 34 verloren. Er sagte uns Weekly: "Ich sehe meine Bauchmuskeln so, wie ich sie noch nie zuvor gesehen habe." Fügte hinzu: "Ich war seit meiner achten Klasse keine 32 Taille mehr."
Gewichtsverlust-Trainerin Alicia Hunter sagt, dass seine Ergebnisse nicht überraschend sind. "Beim Tanzen werden die meisten Muskeln in unserem Körper verwendet, insbesondere die Kernmuskeln und Gesäßmuskeln. Die Zunahme der Muskelmasse ist ein sicherer Weg, um die Kalorienverbrennung zu steigern, auch wenn Sie sesshaft sind."
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3. Kirstie Alley
Kirstie Alley hat in der Saison 2011 von "DWTS" vielleicht den zweiten Platz belegt, aber sie war eine absolute Gewinnerin in der Abteilung für Gewichtsverlust. Laut People Magazine hat die Serien-Dieter satte 100 Pfund abgenommen und ihr möglicherweise gegeben, und die bedeutendste Körperumwandlung aller Jahreszeiten. Und wenn das nicht genug war, kehrte Alley drei Saisons später für einen zweiten Lauf zurück.
Zwischen der Premiere und dem Finale ihres ersten Auftritts erzählte sie der Zeitschrift, dass sie von Größe 12 auf Größe 6 gewechselt sei. In einem dramatischen Schritt trug Alley bei ihrem letzten Auftritt das gleiche Kleid wie bei ihrem ersten Auftritt die Associated Press, dass es in 38 Zoll genommen werden musste.
Als nächstes: Diese Schauspielerin verließ die Show 20 Pfund leichter…
Bildnachweis: D DipasupilKirstie Alley hat in der Saison 2011 von "DWTS" vielleicht den zweiten Platz belegt, aber sie war eine absolute Gewinnerin in der Abteilung für Gewichtsverlust. Laut People Magazine hat die Serien-Dieter satte 100 Pfund abgenommen und ihr möglicherweise gegeben, und die bedeutendste Körperumwandlung aller Jahreszeiten. Und wenn das nicht genug war, kehrte Alley drei Saisons später für einen zweiten Lauf zurück.
Zwischen der Premiere und dem Finale ihres ersten Auftritts erzählte sie der Zeitschrift, dass sie von Größe 12 auf Größe 6 gewechselt sei. In einem dramatischen Schritt trug Alley bei ihrem letzten Auftritt das gleiche Kleid wie bei ihrem ersten Auftritt die Associated Press, dass es in 38 Zoll genommen werden musste.
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Jane Seymour
Jane Seymour nahm 2007 an der Tanzshow teil und verlor fast unvorstellbare 20 Pfund von ihrem bereits schlanken Körper. "Ich war 128 Pfund, bevor ich anfing, was für mich schwer war", sagte Seymour gegenüber TV Guide. "Das sind gut sieben oder acht Pfund schwerer als ich es jemals sein möchte." Sie verließ die Show mit einem Gewicht von nur 108 Pfund und sagte: "Es ist alles Muskel."
Als nächstes: Diese Schauspielerin und Sängerin verliert Babygewicht, indem sie an DWTS teilnimmt…
Bildnachweis: J. CountessJane Seymour nahm 2007 an der Tanzshow teil und verlor fast unvorstellbare 20 Pfund von ihrem bereits schlanken Körper. "Ich war 128 Pfund, bevor ich anfing, was für mich schwer war", sagte Seymour gegenüber TV Guide. "Das sind gut sieben oder acht Pfund schwerer als ich es jemals sein möchte." Sie verließ die Show mit einem Gewicht von nur 108 Pfund und sagte: "Es ist alles Muskel."
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5. Tia Carrere
Im Jahr 2006 trat Tia Carrere kurz nach der Geburt ihrer Tochter der zweiten Staffel der Hit-Show bei. Sie lobte das Ganzkörpertraining, das sie bei "Dancing with the Stars" durchgemacht hat, um ihren Körper wieder in Form zu bringen. Der Walzer trainiert verschiedene Muskeln von der Rumba, die verschiedene Muskeln vom Cha-Cha trainiert, also bekommst du eine Ganzkörpersache ", sagte Carrere damals zu den Menschen." Aber das Durchdrehen des Mittelteils ist ziemlich anstrengend. "Hunter konnte nicht mehr zustimmen und sagt, dass Tanzen für die meisten neuen Mütter eine unglaubliche Möglichkeit ist, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu verringern." Es hat normalerweise eine geringere Auswirkung als viele andere Übungsbewegungen, und der Schwerpunkt liegt auf den Kernmuskeln, um den Bauch nach der Entbindung wieder zu straffen. ''
Als nächstes: Ratet mal, welcher Talkshow-Moderator von Größe 8 auf Größe 4 gewechselt ist…
Bildnachweis: Paul ArchuletaIm Jahr 2006 trat Tia Carrere kurz nach der Geburt ihrer Tochter der zweiten Staffel der Hit-Show bei. Sie lobte das Ganzkörpertraining, das sie bei "Dancing with the Stars" durchgemacht hat, um ihren Körper wieder in Form zu bringen. Der Walzer trainiert verschiedene Muskeln von der Rumba, die verschiedene Muskeln vom Cha-Cha trainiert, also bekommst du eine Ganzkörpersache ", sagte Carrere damals zu den Menschen." Aber das Durchdrehen des Mittelteils ist ziemlich anstrengend. "Hunter konnte nicht mehr zustimmen und sagt, dass Tanzen für die meisten neuen Mütter eine unglaubliche Möglichkeit ist, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu verringern." Es hat normalerweise eine geringere Auswirkung als viele andere Übungsbewegungen, und der Schwerpunkt liegt auf den Kernmuskeln, um den Bauch nach der Entbindung wieder zu straffen. ''
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6. Ricki Lake
Ricki Lake spielte in der 13. Staffel die Hauptrolle und schlängelte sich zu einem schlankeren Körper. Die frühere Talkshow-Moderatorin gab Access Hollywood bekannt, dass sie den Wettbewerb mit einer Größe von 8 begonnen und mit einer Größe von 4 beendet hatte und insgesamt 15 Zoll und 20 Pfund abgenommen hatte. Lake rühmte sich auch, dass das strenge Training bedeutete, dass sie "wie verrückt abnahm" und ihre "Hosen abfielen".
"Die meisten 'DWTS'-Teilnehmer berichten, dass sie, sobald sie sehen, dass ihr Körper in eine erstaunliche Form kommt, dazu neigen, gesünder zu essen, um ihre neue Form aufrechtzuerhalten. Dies traf definitiv auf Rickis Fall zu." sagt Hunter. Sie warnt davor, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass die Tänzer nach dem Wettkampf zu einem sitzenderen Lebensstil und weniger optimalen Essgewohnheiten zurückkehren. Wenn sie ihren neuen Körper erhalten wollen, sollten sie weiterhin klug trainieren und essen.
Als nächstes: Ratet mal, welcher Sänger satte 45 Pfund abgenommen hat…
Bildnachweis: Alexander TamargoRicki Lake spielte in der 13. Staffel die Hauptrolle und schlängelte sich zu einem schlankeren Körper. Die frühere Talkshow-Moderatorin gab Access Hollywood bekannt, dass sie den Wettbewerb mit einer Größe von 8 begonnen und mit einer Größe von 4 beendet hatte und insgesamt 15 Zoll und 20 Pfund abgenommen hatte. Lake rühmte sich auch, dass das strenge Training bedeutete, dass sie "wie verrückt abnahm" und ihre "Hosen abfielen".
"Die meisten 'DWTS'-Teilnehmer berichten, dass sie, sobald sie sehen, dass ihr Körper in eine erstaunliche Form kommt, dazu neigen, gesünder zu essen, um ihre neue Form aufrechtzuerhalten. Dies traf definitiv auf Rickis Fall zu." sagt Hunter. Sie warnt davor, dass es nicht ungewöhnlich ist, dass die Tänzer nach dem Wettkampf zu einem sitzenderen Lebensstil und weniger optimalen Essgewohnheiten zurückkehren. Wenn sie ihren neuen Körper erhalten wollen, sollten sie weiterhin klug trainieren und essen.
Als nächstes: Ratet mal, welcher Sänger satte 45 Pfund abgenommen hat…
7. Marie Osmond
Marie Osmond hat der Zeitschrift People vielleicht gesagt, dass sie während der Proben zu Beginn der Saison "außer Atem" war, aber am Ende der Show war sie voller Energie, als sie satte 45 Pfund abgenommen hatte. Und während Osmond Oprah anvertraute, dass sie ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, was ist das Geheimnis ihres gegenwärtigen Erfolgs? Laut OK Magazine "sechs Stunden am Tag und eine NutriSystem-Diät." Ihre Transformation war so dramatisch, dass sie von der Firma für Gewichtsverlust und Ernährung gebeten wurde, ihre Sprecherin zu werden.
"Das Anziehen dauerte acht Jahre", sagte sie gegenüber der Zeitschrift People. "Und vier Monate, um es auszuziehen." Die Mutter von acht Kindern hat zwar den dritten Platz im Wettbewerb belegt, aber in der Abteilung für Gewichtsverlust gewonnen.
Als nächstes: Schauen Sie sich die 37-Pfund-Transformation dieser Schauspielerin an…
Bildnachweis: Neil LupinMarie Osmond hat der Zeitschrift People vielleicht gesagt, dass sie während der Proben zu Beginn der Saison "außer Atem" war, aber am Ende der Show war sie voller Energie, als sie satte 45 Pfund abgenommen hatte. Und während Osmond Oprah anvertraute, dass sie ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht zu kämpfen hatte, was ist das Geheimnis ihres gegenwärtigen Erfolgs? Laut OK Magazine "sechs Stunden am Tag und eine NutriSystem-Diät." Ihre Transformation war so dramatisch, dass sie von der Firma für Gewichtsverlust und Ernährung gebeten wurde, ihre Sprecherin zu werden.
"Das Anziehen dauerte acht Jahre", sagte sie gegenüber der Zeitschrift People. "Und vier Monate, um es auszuziehen." Die Mutter von acht Kindern hat zwar den dritten Platz im Wettbewerb belegt, aber in der Abteilung für Gewichtsverlust gewonnen.
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8. Sasha Pieterse
Sasha Pieterses 37-Pfund-Gewichtsverlust war für sich allein schon beeindruckend, aber aufgrund der körperlichen Schwierigkeiten, mit denen sie vor ihrem Auftritt in der 25. Staffel der Show konfrontiert war, noch beeindruckender. Die Schauspielerin The Pretty Little Liars hatte in zwei Jahren 70 Pfund zugenommen, weil sie an einer Hormonkrankheit namens Polycystic Ovary Syndrome litt - eine Offenbarung, die sie in der Serie gemacht hatte. "Eines der schwierigsten Dinge, die ich je durchgemacht habe", sagte Pieterse. "Ich hatte keine Ahnung, was los war, und ich hatte keine Möglichkeit, es zu lösen."
Kurz vor ihrem letzten Auftritt öffnete sie sich laut Just Jared den Kameras '' Dancing with the Stars '' und sagte: "Ich fühle mich wieder wie ich. Es ist kein einfacher Weg, aber ich kann mich darauf konzentrieren, es zu bekommen." Ich bin wieder gesund und die Tatsache, dass ich Ergebnisse sehe und besser werde, ist alles, was ich verlangen kann."
Als nächstes: Ratet mal, welche Berühmtheit 10 Pfund von ihrem kurvenreichen Körper abgenommen hat…
Bildnachweis: Young HollywoodSasha Pieterses 37-Pfund-Gewichtsverlust war für sich allein schon beeindruckend, aber aufgrund der körperlichen Schwierigkeiten, mit denen sie vor ihrem Auftritt in der 25. Staffel der Show konfrontiert war, noch beeindruckender. Die Schauspielerin The Pretty Little Liars hatte in zwei Jahren 70 Pfund zugenommen, weil sie an einer Hormonkrankheit namens Polycystic Ovary Syndrome litt - eine Offenbarung, die sie in der Serie gemacht hatte. "Eines der schwierigsten Dinge, die ich je durchgemacht habe", sagte Pieterse. "Ich hatte keine Ahnung, was los war, und ich hatte keine Möglichkeit, es zu lösen."
Kurz vor ihrem letzten Auftritt öffnete sie sich laut Just Jared den Kameras '' Dancing with the Stars '' und sagte: "Ich fühle mich wieder wie ich. Es ist kein einfacher Weg, aber ich kann mich darauf konzentrieren, es zu bekommen." Ich bin wieder gesund und die Tatsache, dass ich Ergebnisse sehe und besser werde, ist alles, was ich verlangen kann."
Als nächstes: Ratet mal, welche Berühmtheit 10 Pfund von ihrem kurvenreichen Körper abgenommen hat…
9. Amber Rose
Amber Rose verlor in nur wenigen Wochen 10 Pfund von ihrem kurvenreichen Körper, aber es war nicht so sehr die Verschiebung auf der Waage, über die sie sich freute, sondern der Muskel, den sie gewonnen hatte. Laut The Mirror enthüllte sie in ihrem Podcast 'Loveline With Amber Rose', dass sie einen Unterschied fühlen konnte. "Ich habe das Gefühl, dass ich super trainiert werde. Ich habe das Gefühl, dass ich wahrscheinlich 10 Pfund abgenommen habe, vielleicht schon 8 Pfund. Es ist ernst."
Hunter stimmt zu, dass es wichtiger ist, sich stark und gesund zu fühlen als das, was man auf einer Skala sieht. Er fügt hinzu: "Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Tänzer Kleidergrößen fallen lässt und trotzdem fast das gleiche Gewicht wiegt, da Muskeln mehr wiegen als Fett." Rose schreibt die Probe für bis zu fünf Stunden am Tag mit ihrem Tanzpartner Maksim Chmerkovskiy für die erneuerte Kraft zu und fügt hinzu: "Die Leute verstehen nicht, wie viel Arbeit darin steckt."
Als nächstes: Dieser Disney Channel-Star hat um 18 Pfund abgenommen…
Bildnachweis: Noel VasquezAmber Rose verlor in nur wenigen Wochen 10 Pfund von ihrem kurvenreichen Körper, aber es war nicht so sehr die Verschiebung auf der Waage, über die sie sich freute, sondern der Muskel, den sie gewonnen hatte. Laut The Mirror enthüllte sie in ihrem Podcast 'Loveline With Amber Rose', dass sie einen Unterschied fühlen konnte. "Ich habe das Gefühl, dass ich super trainiert werde. Ich habe das Gefühl, dass ich wahrscheinlich 10 Pfund abgenommen habe, vielleicht schon 8 Pfund. Es ist ernst."
Hunter stimmt zu, dass es wichtiger ist, sich stark und gesund zu fühlen als das, was man auf einer Skala sieht. Er fügt hinzu: "Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Tänzer Kleidergrößen fallen lässt und trotzdem fast das gleiche Gewicht wiegt, da Muskeln mehr wiegen als Fett." Rose schreibt die Probe für bis zu fünf Stunden am Tag mit ihrem Tanzpartner Maksim Chmerkovskiy für die erneuerte Kraft zu und fügt hinzu: "Die Leute verstehen nicht, wie viel Arbeit darin steckt."
Als nächstes: Dieser Disney Channel-Star hat um 18 Pfund abgenommen…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, ein Disney Channel-Star, startete die Show in der Erwartung, dass die Pfunde abfallen würden, und er wurde nicht enttäuscht. Er erzählte den Leuten hinter der Bühne bei "DWTS", dass er um 18 Pfund abgenommen habe. Es ist verrückt zu glauben, dass Sie in einen Wettbewerb wie diesen eintreten und nicht mit den Stunden abnehmen werden, die Sie investieren müssen ", gab er während der 11. Staffel zu." Ich weiß, ich werde weiter abnehmen, solange ich in dieser Show bin."
Lacey Schwimmer, Masseys Tanzpartnerin, erklärte gegenüber dem Outlet: "Er hat acht Zoll verloren! Er liebt es wirklich. Er schaut die ganze Zeit in den Spiegel." „Nicht, dass er seine Ernährung geändert hätte. Laut Schwimmer", aß er eine ganze Pizza heute. ''
Bildnachweis: Mark MainzKyle Massey, ein Disney Channel-Star, startete die Show in der Erwartung, dass die Pfunde abfallen würden, und er wurde nicht enttäuscht. Er erzählte den Leuten hinter der Bühne bei "DWTS", dass er um 18 Pfund abgenommen habe. Es ist verrückt zu glauben, dass Sie in einen Wettbewerb wie diesen eintreten und nicht mit den Stunden abnehmen werden, die Sie investieren müssen ", gab er während der 11. Staffel zu." Ich weiß, ich werde weiter abnehmen, solange ich in dieser Show bin."
Lacey Schwimmer, Masseys Tanzpartnerin, erklärte gegenüber dem Outlet: "Er hat acht Zoll verloren! Er liebt es wirklich. Er schaut die ganze Zeit in den Spiegel." „Nicht, dass er seine Ernährung geändert hätte. Laut Schwimmer", aß er eine ganze Pizza heute. ''
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Hast du deinen Weg zu einem besseren Körper getanzt? Denken Sie, Prominente sollten damit prahlen, in so kurzer Zeit so viel Gewicht zu verlieren? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten mit!
Bildnachweis: zwanzig20.com/@obodnikovaHast du deinen Weg zu einem besseren Körper getanzt? Denken Sie, Prominente sollten damit prahlen, in so kurzer Zeit so viel Gewicht zu verlieren? Teilen Sie uns Ihre Meinung im Kommentarbereich unten mit!
