Yerba Mate wird in Südamerika häufig als Tee konsumiert und ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt. In anderen Teilen der Welt wird es zusätzlich zu seiner Verwendung als Tee als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Während die National Institutes of Health Links zu zahlreichen Studien enthält, die den Nutzen von Yerba Mate belegen, wurden auch negative Nebenwirkungen dokumentiert. Diese müssen vor dem Hinzufügen von Yerba Mate zu Ihrer Ernährung berücksichtigt werden.
Mögliche Krebsrisiken
Während berichtet wurde, dass Yerba Mate Vorteile gegen Krebs hat, wurde auch gezeigt, dass es einen potenziellen Beitrag zu Krebs leistet. Eine in der Juli 2003-Ausgabe der medizinischen Fachzeitschrift "Head and Neck" veröffentlichte Studie berichtet, dass das Trinken von Yerba Mate ein Risikofaktor für die Entwicklung von Krebserkrankungen des oberen Darmtrakts wie Mund, Rachen und Speiseröhre ist.
Erhöhter Blutdruck
Eine der vielen Verbindungen in Yerba Mate ist Koffein, und laut der Mayo-Klinik enthält es genug, um den Blutdruck und die Herzfrequenz signifikant zu erhöhen. Wer Blutdruckmedikamente einnimmt oder empfindlich auf Stimulanzien reagiert, sollte Yerba Mate meiden.
Mögliche Lebererkrankung
Wenn Yerba Mate in großen Dosen eingenommen wird, hat sich gezeigt, dass es nachteilige Auswirkungen auf die Leber hat. 1976 veröffentlichte das "Journal of Clinical Pathology" einen Bericht, der zeigte, dass der Verzehr großer Mengen von Yerba Mate im Laufe einiger Jahre zu Lebererkrankungen führen kann. Während yerba mate sowohl positive als auch negative dokumentierte Auswirkungen hat, ist es am besten, sich vor dem Verzehr mit Ihrem Arzt zu beraten, insbesondere als Ergänzung. Dies ist äußerst wichtig, wenn Sie Medikamente für eine aktuelle Erkrankung einnehmen.
