Sie haben es damals wahrscheinlich nicht gewusst, aber die Gymnastikkurse, die Sie während Ihrer Schulzeit besucht haben, haben die Person beeinflusst, zu der Sie geworden sind. Wenn Sie im Gymnasium gut unterrichtete Stimulationskurse hatten, haben Sie wertvolle körperliche Fähigkeiten erlernt, ein Muster für lebenslange Fitness festgelegt und sind aus Ihren Erfahrungen sozial gewachsen. Aus den gleichen Gründen profitieren Kinder immer noch vom Sportunterricht in der Schule.
Körperliche Übung
Sportunterricht bietet den Schülern regelmäßig körperliche Bewegung. Es ist besonders wichtig für das körperliche Wohlbefinden von Kindern, die außerhalb der Schule keine körperlichen Aktivitäten ausüben. Ein guter Sportunterricht bietet Aktivitäten, die die Herzfrequenz erhöhen, die Pulsfrequenz erhöhen und den Stoffwechsel ankurbeln. Laut der American Heart Association können Fitnesskurse dazu beitragen, Kindern Fähigkeiten beizubringen, die ihnen helfen können, ihr ganzes Leben lang aktiv zu sein. Die körperliche Anstrengung hilft auch dem Geist, da Kinder feststellen, dass sie nach einer Sportunterrichtsphase klarer denken und sich in anderen Klassen besser konzentrieren können.
Koordination und Flexibilität
Sport hilft Kindern, ihre Koordination zu stärken. Ein guter Fitnesskurs bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, die die Koordination verbessern, z. B. das Werfen und Fangen von Bällen, das Schwingen eines Schlägers, das Zielen mit Pfeil und Bogen und das Manövrieren eines Schlägers. Flexibilität kommt bei Gymnastikaktivitäten wie Splits, Gewölben, Backbends und Walkovers ins Spiel. Solche körperlichen Fähigkeiten helfen Kindern bei sportlichen Aktivitäten, beim Tanzen und bei der täglichen Bewegung. Laut der Nationalen Vereinigung für Sport und Leibeserziehung erhöht die Entwicklung der durch den Leibeserziehung vermittelten körperlichen Fähigkeiten das Selbstwertgefühl des Einzelnen.
Endorphinproduktion
Die körperliche Anstrengung im Sportunterricht führt zur Endorphinproduktion im Gehirn. Endorphine sind die "Wohlfühl" -Hormone, die die Stimmung und die Aussichten verbessern. Kinder, die an robusten Fitnesskursen teilnehmen, profitieren von der Freisetzung von Endorphinen. Die körperliche Aktivität macht Spaß. Die Wirkung der Endorphine ermöglicht es den Kindern, fröhlich, entspannt und bereit zu sein, sich auf das Erlernen neuer Ideen zu konzentrieren.
Sozialisierung
Der soziale Aspekt des Sportunterrichts sollte nicht übersehen werden. Der Sportunterricht ist oft die einzige Tageszeit, zu der Kinder miteinander reden, lachen und spielen können, ohne gegen die Schulregeln zu verstoßen. Die Atmosphäre ist auch eine Atmosphäre, in der Kinder wichtige soziale Hinweise lernen können, die ihnen helfen, erfolgreich mit anderen zu interagieren. Kinder entwickeln spezifische soziale Fähigkeiten wie Teamwork, gute Sportlichkeit sowie das Lernen und Befolgen von Regeln. Scharmützel zwischen Kindern treten beim Spielen von Wettkampfspielen auf, aber ein guter Lehrer kann sie dabei unterstützen, diese natürlichen Streitigkeiten auf positive Weise zu lösen.
