Gelegentliche Müdigkeit ist normal, aber wenn Sie häufig oder ständig müde sind, leiden Sie wahrscheinlich an Müdigkeit. Es kann durch eine geringfügige Erkrankung hervorgerufen werden oder auf eine lebensbedrohliche Krankheit hinweisen. Schwäche ist bei jungen, gesunden Erwachsenen ungewöhnlich und erfordert daher eine Bewertung. Häufige Schwäche sollte in jedem Alter Anlass zur Sorge geben. Das chronische Müdigkeitssyndrom - eine Störung, die zu extremer Müdigkeit führt - betrifft mehr als eine Million Menschen in den USA. Planen Sie eine körperliche Untersuchung, wenn Sie sich immer müde oder schwach fühlen - dies könnte ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.
Psychische Bedingungen
Müdigkeit ist eines der klassischen Symptome einer Depression, die häufig dazu führt, dass Betroffene viele Wachstunden im Bett verbringen. Erkrankungen wie generalisierte Angststörungen, Panikstörungen und die depressive Phase der bipolaren Störung können auch dazu führen, dass sich Menschen außerordentlich müde fühlen. Die Behandlung beinhaltet typischerweise eine Psychotherapie oder Medikamente gegen die zugrunde liegende psychiatrische Erkrankung.
Physische Verfassung
Eine Infektion kann zu übermäßiger Müdigkeit und, wenn sie schwerwiegend ist, zu einem Gefühl der Schwäche führen. Dies ergibt sich aus dem Versuch des Körpers, die Infektion und die Auswirkungen von Chemikalien, die der Körper als Reaktion auf die Infektion produziert, abzuwehren. Die Behandlung der chronischen Infektion mit Antibiotika, antiviralen Medikamenten oder anderen Medikamenten führt normalerweise innerhalb weniger Tage zu einer Linderung der Müdigkeit oder innerhalb weniger Wochen zu einer Linderung der Schwäche.
Krebs, Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Diabetes und eine Vielzahl anderer chronischer Erkrankungen können zu übermäßiger Müdigkeit und Schwäche führen. Die American Heart Association erklärt, dass Herzinsuffizienz Müdigkeit verursacht, weil das geschwächte Herz nicht stark genug Blut pumpen kann, um die Bedürfnisse des Körpers zu befriedigen. In ähnlicher Weise können andere chronische Erkrankungen den Betroffenen die meiste Zeit pausieren lassen. Die Behandlung besteht typischerweise aus Medikamenten, Änderungen des Lebensstils, Ernährungsumstellungen und gelegentlich Operationen.
Lebensstilfaktoren
Die meisten Amerikaner bekommen nicht die sieben bis acht Stunden Schlaf, die jede Nacht für eine optimale Gesundheit benötigt werden. Dies kann zu chronischer Müdigkeit und Schwäche führen. Schlafapnoe, eine Erkrankung, bei der die Person während des Schlafes wiederholt aufhört zu atmen, ist eine schwerwiegende Schlafstörung, die tagsüber zu Müdigkeit führt. Schlafprobleme werden durch verbesserte Schlafhygiene, früheres Schlafengehen, Ablenken aus dem Schlafzimmer, verbessertes Schlafmanagement und Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts behoben. Gelegentlich sind pharmakologische, chirurgische oder Geräteinterventionen erforderlich.
Ein Mangel an Nährstoffen kann für die Müdigkeit eines ansonsten gesunden Menschen verantwortlich sein. In seltenen Fällen kann ein solcher Mangel zu Schwäche führen. Häufige Schuldige sind Eisenmangel und Vitamin B-Mangel. Eine allgemeine Unterernährung aufgrund schlechter Ernährung, Hunger, Essstörungen, Darmwürmern, Alkoholismus oder Verdauungsstörungen kann ebenfalls verantwortlich sein. Die Behandlung beinhaltet die Korrektur des zugrunde liegenden Mangels und die Aufrechterhaltung einer nahrhaften Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist.
Medikation
Viele Medikamente verursachen Müdigkeit als nachteilige Wirkung, und einige können auch Schwäche verursachen. Chemotherapeutika, Medikamente gegen Angstzustände, Blutdruckmedikamente und Medikamente gegen den Schlaf sind berüchtigte Schuldige. Gelegentlich kann das Medikament abgesetzt oder geändert werden, aber häufig müssen Müdigkeit und Schwäche durch Einschränkung der Aktivitäten und Anpassung an häufige Ruhezeiten behoben werden.
