Das menschliche Wachstumshormon oder Somatotropin nimmt zu, wenn Sie fasten. Unter normalen Umständen fördert HGH die Synthese von Muskelmasse und die Speicherung von Glykogen und Fett. Wenn Sie jedoch fasten, stimulieren erhöhte Hormonspiegel den Abbau von Fettgewebe, so Niels Möller vom Universitätsklinikum Aarhus in Dänemark. Ihr Körper braucht das Fett, um Energie zu produzieren.
Wie es funktioniert
Der Anstieg des HGH während des Fastens hilft, Ihr Muskelgewebe und Ihre Glykogenspeicher zu erhalten, während Sie stattdessen Ihre Fettspeicher verwenden. Dieser Fettabbau, der als Lipolyse bezeichnet wird, setzt freie Fettsäuren und Glycerin frei, die dann zur Energieerzeugung metabolisiert werden. Laut Madelon Buijs, Forscher am Universitätsklinikum Leiden in den Niederlanden, steigt der HGH-Spiegel, der von der Hypophyse produziert wird, innerhalb von 13 Stunden nach Beginn eines Fastens merklich an.
Blutspiegel
Bei einem Mangel an HGH während des Fastens steigt der Proteinverlust aus den Muskeln um etwa 50 Prozent. Neben dem Fasten können Bewegung und Stress auch den HGH-Spiegel erhöhen. Sie unterliegen auch tagsüber starken Schwankungen, da Ihre Hypophyse das Hormon in Schüben freisetzt. Eine zufällige Messung von HGH ist im Gegensatz zur Überwachung über einen bestimmten Zeitraum nicht sehr nützlich. Darüber hinaus werden die Werte am Morgen laut LabTestsOnline.org höher sein.
Fettleibigkeit
Bei nicht nüchternen Personen reguliert Insulin den Glukosestoffwechsel für Energie, aber während der Fastenperioden überwiegt HGH. Die Lipolyse kann jedoch bei übergewichtigen Personen während des Fastens aufgrund verschiedener Faktoren, von denen einer der niedrigere HGH-Spiegel sein kann, abgestumpft sein. Dieser Effekt kann dazu führen, dass übergewichtige Personen Fettgewebe zurückhalten. Das niedrigere HGH kann sie jedoch auch vor den Auswirkungen eines zu hohen Gehalts an freien Fettsäuren schützen, die für Zellen toxisch sein können.
zusätzliche Information
HGH-Tests sind keine Routine. Es wird normalerweise durchgeführt, um Hypophysenprobleme zu diagnostizieren, die zu Erkrankungen wie Wachstumsstörungen oder Gigantismus führen können. Obwohl die HGH-Therapie zur Behandlung von Wachstumsstörungen bei Kindern zugelassen ist, hat HGH aufgrund seiner Auswirkungen auf Muskel- und Fettgewebe auch allgemeinere Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Synthetisches HGH ist käuflich zu erwerben, obwohl über seine langfristige Sicherheit nicht viel bekannt ist. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben.
