Septumplastik bezieht sich auf den chirurgischen Eingriff, bei dem das Septum, der Knochen und der Knorpel, die Ihre Nasenlöcher teilen, korrigiert werden. Dieser Vorgang wird normalerweise abgeschlossen, wenn Ihr Septum abweicht und Nasenverstopfung, Gesichtsdruck und Nebenhöhlenprobleme verursacht.
Die Septumplastik wird häufig mit einem Verfahren kombiniert, das als Turbinenreduktion bezeichnet wird, um die effektivste Öffnung der Nasenluftwege zu erreichen. Aufgrund der empfindlichen Schnitte, der Neupositionierung des Septums und des Heilungsprozesses wird empfohlen, nach der Operation mehrere Tage lang keine anstrengenden Aktivitäten auszuführen.
Trinkgeld
Möglicherweise müssen Sie mehrere Tage bis einige Wochen warten, um nach einer Septumplastik leicht zu trainieren. Sie riskieren Nasenbluten, ganz zu schweigen davon, wie schwer es sein wird, während der Heilung durch die Nase zu atmen.
Das Atmen ist schwieriger
Aerobic-Übungen lassen Sie schwerer atmen. Dies kann unmittelbar nach der Septumplastik unangenehm sein. Obwohl einige Patienten nach der Operation normal atmen können, haben viele das Gefühl, dass ihre Nasen bis zu 14 Tage lang teilweise oder vollständig verstopft sind.
Diese blockierte Atmung kann es schwierig machen, Ihr typisches Trainingsprogramm zu absolvieren. Es wäre besonders schwierig, das Schwimmtraining nach der Septumplastik fortzusetzen.
Erhöhtes Nasenbluten-Risiko
Die Mayo-Klinik rät, bis zu fünf Wochen nach dem Eingriff nicht anstrengend zu trainieren, um das Risiko eines Nasenblutens zu verringern. Bei anstrengenden körperlichen Aktivitäten wie Laufen oder Heben von Gewichten steigt Ihr Blutdruck auf natürliche Weise an. Diese physiologische Veränderung erhöht das Risiko, Nasenbluten zu entwickeln, da die Operationsstelle nicht vollständig geheilt ist.
John Hopkins Medicine rät, mindestens 10 Tage nach der Operation nichts über 20 Pfund zu heben.
Ein ungelöstes Nasenbluten kann zu einem Notfallbesuch im Krankenhaus führen. Positionsübungen, bei denen Sie den Kopf senken müssen, erhöhen auch das Nasenbluten-Risiko. Daher sollten selbst Aktivitäten wie Bücken oder viele Hausarbeiten in den ersten zwei Tagen eingeschränkt werden.
Entzündung, verzögerte Heilung und erneute Verletzung
Ebenso wie ein Anstieg des Blutdrucks während des Trainings zu Nasenbluten führen kann, kann dies auch zu einer stärkeren Schwellung der Operationsstelle führen. Nach der Septumplastik kann der Nasenbereich als natürlicher Bestandteil des Heilungsprozesses geschwollen sein.
Anstrengende Aktivitäten können die Entzündung verschlimmern und die Heilungszeit verlängern. Sie möchten auch Kontaktsportarten oder Freizeitaktivitäten vermeiden, bei denen laut Cleveland Clinic die Gefahr besteht, dass Sie sich die Nase stoßen. Jede stumpfe Kraft gegen die Operationsstelle kann zu einer Verschiebung des neu positionierten Septums führen und erfordert möglicherweise sogar eine chirurgische Revision.
Leichte Übung nach einer Woche
Die Heilungszeit kann in Einzelfällen stark variieren. Einige Patienten können nach einer Septumplastik wieder leicht trainieren und möglicherweise nach sieben Tagen eine turbinierte Reduktion durchführen, während andere möglicherweise zwei Wochen oder länger warten müssen.
Eine Nachuntersuchung umfasst die Beurteilung Ihres Septums und Ihrer Nasenluftwege. Fragen Sie Ihren Chirurgen, wann es zulässig ist, zu Ihren regulären Aktivitäten zurückzukehren. Es ist auch ratsam, mit dem Training auf einem niedrigeren Niveau zu beginnen und die Länge und Intensität wöchentlich schrittweise zu erhöhen.
