Möglicherweise machen Sie sich keinen zweiten Gedanken über Ihren Blutdruck, wenn diese Manschette während Ihrer jährlichen Untersuchung angelegt wird. Ein normaler Blutdruck während der Schwangerschaft ist jedoch der Schlüssel, um Sie und Ihr Baby gesund zu halten.
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Blutdruckwerte im Auge behalten und herausfinden, auf welchen gesunden Bereich Sie abzielen sollten.
Risiken von Bluthochdruck während der Schwangerschaft
Der Blutdruck, definiert als die Kraft des Blutes gegen die Arterienwände, wird mit zwei Zahlen angegeben: Der systolische Druck, der aufgezeichnet wird, wenn das Herz aktiv Blut durch die Arterien pumpt, und der diastolische Druck, der gemessen wird, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.
Der Blutdruck wird in der Schwangerschaft aus zwei Gründen sorgfältig überwacht, sagt Dr. med. Kjersti Aagaard, Professor für Frauenheilkunde am Baylor College of Medicine. "Erstens, da nicht jede Frau zwischen den Schwangerschaften eine regelmäßige medizinische Versorgung anstrebt oder in der Lage ist, diese zu erhalten, können einige von ihnen chronisch hohen Blutdruck (oder Bluthochdruck) entwickeln, wenn sie nicht schwanger sind und sich dessen möglicherweise nicht bewusst sind", erklärt sie. Aus diesem Grund ist es nicht ungewöhnlich, dass zum ersten Mal eine chronische Hypertonie diagnostiziert wird, entweder zu Beginn oder sogar in der Mitte einer Schwangerschaft.
Der zweite Grund, warum der Druck einer schwangeren Frau so genau beobachtet wird, besteht darin, dass Ärzte nach Präeklampsie Ausschau halten können, die manchmal als Schwangerschaftshypertonie bezeichnet wird und laut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) schwerwiegende Komplikationen bei Mutter und Fötus verursachen kann.. "Präeklampsie ist ein hoher Blutdruck in Kombination mit undichten Nieren, die von milder bis zu sehr schweren Erkrankungen reichen können, einschließlich des Risikos von Anfällen und Komplikationen bei Leber- und Thrombozytenzellen", sagt Dr. Aagaard.
Hoher Blutdruck in der Schwangerschaft erhöht laut ACOG auch das Risiko für Frühgeburten, fetale Wachstumseinschränkungen und Plazentaabbrüche.
Ein niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft kann ebenfalls Anlass zur Sorge geben, da dies zu Schwindel führen kann. Auch ein plötzlicher Druckabfall von 20 Punkten oder mehr, auch innerhalb normaler Bereiche, kann Probleme verursachen, einschließlich Schwindel und Ohnmacht, und kann tödlich sein, wenn der fallende Blutdruck nicht gestoppt werden kann.
Was ist ein gesunder Bereich?
Laut der Mayo-Klinik liegt der normale Blutdruck während der Schwangerschaft unter 120/80, obwohl einige Ärzte Werte unter 115/75 bevorzugen.
Vorhypertonie tritt auf, wenn der Blutdruck zwischen 121/80 und 139/89 liegt. Hoher Blutdruck ist definiert als alles, was über 140/90 liegt.
Niedriger Blutdruck tritt auf, wenn der Messwert unter 90/50 fällt. Eine Diagnose von hohem oder niedrigem Blutdruck kann entweder anhand des systolischen oder des diastolischen Messwerts erfolgen, wenn nur eine der beiden Messungen außerhalb des normalen Bereichs liegt.
Während der Schwangerschaft erfährt eine Frau Veränderungen des Blutdrucks als Nebenwirkung der Zunahme des Blutvolumens, die auftritt, um das sich entwickelnde Baby zu unterstützen. Die signifikanteste Änderung des Blutdrucks ist in der Regel ein Abfall des systolischen Drucks um 5 bis 10 Punkte und ein Abfall des diastolischen Drucks um 10 bis 15 Punkte in den ersten 24 Schwangerschaftswochen, erklärt die Mayo-Klinik. Laut March of Dimes leiden etwa 8 Prozent der Frauen während der Schwangerschaft unter hohem Blutdruck, anstatt dem normalen Muster eines niedrigeren Blutdrucks zu folgen.
Überwachung Ihres Blutdrucks während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft ist der Blutdruck ein wichtiger Indikator für mögliche Probleme. Daher nimmt der Arzt in der Regel bei jedem Schwangerschaftsbesuch eine Messung vor. Heimblutdruckmessgeräte können zwischen den Arztbesuchen verwendet werden, um Blutdruckänderungen nachzuverfolgen, die sonst möglicherweise unbemerkt bleiben. Frauen, die vor der Schwangerschaft einen hohen Blutdruck haben, einem Präeklampsierisiko ausgesetzt sind oder während der Schwangerschaft einen hohen Blutdruck entwickeln, wird häufig geraten, diesen zu Hause zu überwachen.
"Risikofrauen können und sollten ihren Blutdruck zu Hause messen, täglich oder ein paar Mal pro Woche aufzeichnen und diese Zahlen bei ihren vorgeburtlichen Besuchen mitbringen", empfiehlt Dr. Aagaard.
Indem Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um sowohl Blutdruckänderungen zu interpretieren, gefährlichen Hochdruck zu erkennen, als auch Medikamente für Situationen mit chronischer Hypertonie anzupassen, können die Ergebnisse für Mütter und Babys erheblich verbessert werden, fügt sie hinzu.
Bluthochdruck kontrollieren
Einige Methoden zur Aufrechterhaltung des Blutdrucks, z. B. das Starten eines neuen Trainingsprogramms, eignen sich möglicherweise nicht für schwangere Frauen. Das ist der Grund, warum Frauen, die während der Schwangerschaft einen Blutdruck entwickeln, der außerhalb des normalen Bereichs liegt, möglicherweise ein Rezept für Medikamente erhalten, um diesen zu kontrollieren. Für Frauen, deren Blutdruck weit außerhalb des normalen Bereichs liegt, kann ein Arzt eine Bettruhe für die letzten Wochen oder Monate der Schwangerschaft empfehlen.
"Eine regelmäßige Betreuung zwischen den Schwangerschaften zur Diagnose einer chronischen Hypertonie ist von entscheidender Bedeutung, damit eine gute Blutdruckkontrolle bereits vor der Empfängnis einsetzt", fordert Dr. Aagaard. Über Schwangerschaftskomplikationen hinaus gibt es bekannte Risikofaktoren für chronischen Bluthochdruck wie Fettleibigkeit und Diabetes, die durch größere Änderungen des Lebensstils gemildert werden können. "Eine gute Stoffwechsel- und Gefäßgesundheit ist der Schlüssel - und um beides gleichzeitig zu verbessern, sollten Sie versuchen, Fett, Zucker und Natrium in Ihrer Ernährung zu begrenzen und regelmäßig Sport zu treiben und zu schlafen", schlägt sie vor.
