Der nicht nüchterne Blutzuckerspiegel kann ein Schlüsselmaß für die Gesundheit einer Person sein, und regelmäßige Blutzuckermessungen sind ein besonders kritischer Bestandteil jedes Diabetes-Versorgungsplans.
Folgendes sollten Sie über Blutuntersuchungen ohne Fasten wissen, einschließlich normaler Blutzuckerwerte.
Glucose 101
Blutzucker oder Glukose ist eine der Hauptbrennstoffquellen des Körpers, die er hauptsächlich durch den Abbau der in der Nahrung enthaltenen Kohlenhydrate gewinnt. Das Hormon Insulin hilft dabei, Glukose aus dem Blut in die Zellen zu befördern.
Laut der American Diabetes Association (ADA) produzieren Menschen mit Diabetes entweder nicht genug Insulin oder können das Insulin, das ihr Körper produziert, nicht effektiv nutzen. Dies führt zu hohem Blutzucker oder Hyperglykämie. Menschen mit Diabetes können auch unter einem niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) leiden, insbesondere wenn sie blutzuckersenkende Medikamente wie Insulin einnehmen.
Ein Blutzuckerspiegel ist einfach ein Maß dafür, wie viel Glukose sich zum Zeitpunkt der Überprüfung im Blut befindet. Wenn Sie an Diabetes leiden, hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Bestimmung, wie oft Sie Ihren Zuckergehalt überprüfen müssen. Laut der Mayo-Klinik müssen Diabetiker möglicherweise ihren Blutzucker zwei- bis zehnmal täglich überwachen.
Was ist normale, nicht nüchterne Glukose?
Laut ADA sollte der normale, nicht nüchterne Blutzuckerspiegel bei Diabetikern unter 180 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) liegen. Laut Virginia Mason Diabetes Care liegt der Wert für Diabetiker unter 140 mg / dl.
Blutzucker vor und nach den Mahlzeiten
Es gibt viele verschiedene Tageszeiten, zu denen Sie Ihren Blutzucker messen können. Die wichtigsten sind jedoch in der Regel vor und nach einer Mahlzeit. Die Überprüfung Ihres Blutzuckers vor einer Mahlzeit kann Ihnen dabei helfen, zu entscheiden, welche Lebensmittel Sie essen und wie viel Insulin Sie einnehmen müssen. Gemäß den Standards der ADA für die medizinische Versorgung bei Diabetes - 2019 sollte ein gesunder Blutzuckerspiegel vor einer Mahlzeit zwischen 80 und 130 mg / dl liegen.
Wenn Sie Ihren Blutzucker nach dem Essen überprüfen, erfahren Sie, wie Ihr Körper Ihre Mahlzeit zubereitet und ob Sie derzeit genügend Insulin in Ihrem System haben oder nicht. Aber überprüfen Sie Ihren Blutzucker nicht sofort, nachdem Sie Ihr Essen beendet haben. "Wenn ein Patient die Reaktion seines Körpers auf eine Mahlzeit sehen möchte, muss er zwei Stunden warten, bevor er den Blutzucker überprüft", sagt Dr. Samar Hafida, Endokrinologe am Joslin Diabetes Center in Boston. "So lange braucht der Körper, um Kohlenhydrate vollständig zu verdauen."
Um die Wirkung einer Mahlzeit auf Ihren Blutzucker zu sehen, messen Sie Ihren Blutzucker zwei Stunden nach dem Beginn Ihrer Mahlzeit. Dann erreicht Ihr Blutzuckerspiegel seinen Höhepunkt. Laut ADA ist das Ziel, dass dieser maximale, nicht nüchterne Glukosespiegel unter 180 mg / dl liegt.
Blutzuckerspiegel bei Nacht
Es ist auch wichtig, Ihren Blutzucker vor dem Schlafengehen zu überprüfen. Laut dem Joslin Diabetes Center sollte Ihr Blutzucker vor dem Schlafengehen zwischen 90 und 150 mg / dl liegen. Wenn Ihr Spiegel niedriger ist, müssen Sie möglicherweise einen kleinen Snack zu sich nehmen, um zu verhindern, dass Ihr Blutzucker über Nacht zu niedrig wird.
Wann sollten Sie Ihren nicht nüchternen Blutzuckerspiegel überprüfen?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie oft Sie Ihren Blutzucker überprüfen müssen. Die Prüfung hängt von der Art der Diabetesmedizin ab, die Sie einnehmen, sowie von Ihrem Gesamtglukosespiegel (auch bekannt als A1C-Spiegel). Wenn Sie neu in Insulin sind, müssen Sie wahrscheinlich Ihren Blutzucker mehrmals täglich überprüfen. Andere Menschen mit Diabetes müssen möglicherweise nur einige Male pro Woche ihre Werte überprüfen.
Möglicherweise müssen Sie gelegentlich Ihren Blutzucker zu Zeiten überprüfen, die nichts mit einer Mahlzeit oder dem Zubettgehen zu tun haben. Wenn Ihr Arzt beispielsweise kürzlich Änderungen an Ihrem Diabetesmedikament vorgenommen hat, fordert er Sie möglicherweise auf, Ihren Blutzucker im Laufe des Tages häufiger zu überwachen, um die Wirksamkeit Ihrer neuen Medikamente zu beurteilen.
Laut den National Institutes of Health kann es bei Ihnen auch zu erhöhten Blutzuckerwerten kommen, wenn Sie krank sind, da dies Teil der natürlichen Reaktion des Körpers auf die Bekämpfung einer Infektion sein kann. Wenn Sie sich deshalb erkältet haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Blutzuckerspiegel häufiger überprüfen. Der Blutzucker kann auch während der Schwangerschaft oder in stressigen Zeiten erhöht sein.
Es ist jedoch keine gute Idee, Ihren Blutzucker ohne einen klaren Grund zu überprüfen. "Die aussagekräftigen Datenpunkte der Blutzuckerwerte sind normalerweise an eine Mahlzeit gebunden", erklärt Dr. Hafida. Eine zufällige Kontrolle des Blutzuckers - insbesondere direkt nach einer Mahlzeit - kann irreführend sein und dazu führen, dass Sie Ihre Medikamenten- oder Kohlenhydrataufnahme falsch einstellen.
