Das Gefühl des Zitterns oder Zitterns kann Sie beunruhigen, wenn Sie die Ursache nicht kennen. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, das Gefühl zu beschreiben, das Sie in sich fühlen, weil Sie es nicht demonstrieren können.
Die Liste der möglichen Ursachen kann Sie alarmieren, aber es kann Ihnen helfen, die Gründe zu beseitigen, die für Sie nicht zutreffen. Wenn die Empfindungen anhalten oder Sie sich darüber Sorgen machen, sollten Sie einen Arzt konsultieren.
Externe Ursachen
Einige Dinge in Ihrem täglichen Leben können das Wackeln hervorrufen. Wenn Sie zum Beispiel Koffein trinken und ein wenig oder viel Tabak konsumieren, kann dies zu Nervosität führen. Das liegt daran, dass sie das Nervensystem stimulieren. Wenn Sie entweder einen zu viel machen oder sie zusammen verwenden, verdoppeln Sie ihre Effekte.
Medikamente können Zittern verursachen. Blutdruckmedikamente, Antidepressiva und andere häufig verwendete Medikamente können zu Wackelbewegungen führen. Fragen Sie Ihren Arzt danach.
Wenn Sie längere Zeit ohne Essen bleiben oder meistens einfache Kohlenhydrate essen, kann der Blutzucker ansteigen und dann sinken. Wenn Ihr Blutzucker sinkt, schütteln Sie, bis Sie Ihrem Körper mehr Zucker geben. Schlafmangel oder körperliche Erschöpfung mit oder ohne übermäßiges Schwitzen können ebenfalls zu Jitter führen.
Interne Ursachen
Einige häufige Ursachen für Schütteln sind Parkinson, Multiple Sklerose, stark niedriger Kalziumspiegel, unregelmäßiger Blutdruck, Diabetes und Krankheiten, bei denen Sie sich schwach fühlen, wie Herzerkrankungen, Leberversagen und Autoimmunerkrankungen.
Manchmal können Sie Herzklopfen oder Flattern in Ihrer Brust spüren, von denen Sie annehmen, dass sie von Natur aus verdauungsfördernd sind. Ihr Körper kann zittern, wenn Sie Fieber haben oder sich kalt fühlen. Wenn Ihr Blutdruck aufgrund zu vieler Medikamente gegen Bluthochdruck sinkt oder wenn Sie während der Einnahme des Arzneimittels nicht gut genug essen, fühlen Sie sich nicht nur wackelig, sondern auch benommen.
Emotionale / mentale Ursachen
Schütteln kann große Angst symbolisieren. Trotzdem kann selbst ein geringes Maß an Angst Sie zum Zittern bringen. Es kann von Stress, Ihren gesundheitlichen Bedenken oder Ihrem Beruf und Ihrer Familie herrühren. Selbst vorübergehende Situationen können zu einer erschreckenden Reaktion führen. Das Dröhnen einer Autohupe, eines Kindes mit einem tiefen Schnitt oder das Geräusch von jemandem, der die Treppe herunterfällt, kann Sie lange zittern lassen.
Menschen mit bipolaren Erkrankungen und anderen Depressionssyndromen leiden häufig unter innerem Zittern. Eine andere Emotion, die Sie zum Zittern bringen kann, ist Wut. Wenn Sie es festhalten, können Sie zittern und es herauslassen, wodurch Ihre Energie erschöpft wird und Sie sich schwach und wackelig fühlen.
Empfehlungen
Bewerten Sie zu Beginn des Wackelns, ob Sie gut geschlafen, in den letzten vier Stunden gegessen oder etwas erlebt haben, das Sie ängstlich gemacht hat. Überprüfen Sie Ihren Thermostat, um festzustellen, ob die Einstellung zu niedrig ist. Ihr Arzt kann Sie weiter auf gesundheitliche Probleme untersuchen, die Ihre Symptome verursachen können.
