Sie finden sowohl Niacin als auch Niacinamid als Nahrungsergänzungsmittel und beide sind Formen von Vitamin B-3. Diese können für einige Zwecke austauschbar verwendet werden, aber einige Therapien erfordern unterschiedliche Formen des Vitamins. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eines dieser Präparate probieren, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Form einnehmen, um nach Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu suchen und um das Risiko von Nebenwirkungen abzuschätzen.
Identifizierung
Niacin oder Nikotinsäure und Niacinamid bilden nach Angaben der National Institutes of Health Vitamin B-3. In dieser Form ist es in Getreide, Hefe, Milch, Fleisch, Fisch, Eiern und grünem Gemüse enthalten. Ein Amid ist eine chemische Verbindung, die eine Carbonylgruppe oder C = O enthält, die an ein Stickstoffatom gebunden ist.
Eigenschaften
Ihr Körper kann Niacin in Niacinamid umwandeln. Ihr Körper stellt auch Niacinamid aus Tryptophan her, einer Aminosäure, die in tierischen Lebensmitteln enthalten ist. Laut Shari Lieberman und Nancy Pauling Bruning, Autoren von "The Real Vitamin and Mineral Book", deckt das aus Tryptophan hergestellte Niacinamid jedoch nur einen kleinen Teil Ihres Körperbedarfs.
Funktion
Niacin und Niacinamid haben eine identische Funktion, wenn sie als Vitamine verwendet werden, sagen Andrea J. Mattiussi und Diane Blais im "Journal of the Canadian Medical Association". Beide sind wasserlöslich. Ihre pharmakologischen Eigenschaften unterscheiden sich jedoch. Beispielsweise können hohe Dosen von Niacin zu Hautrötungen führen. Niacinamid hat jedoch nicht die gleichen vasodialisierenden oder blutgefäßerweiternden Wirkungen wie Niacin, so dass es nicht zu Hautrötungen führt. Das macht es zu einer guten Alternative, wenn ein Arzt einen Niacin-Mangel vorbeugt, behandelt oder Pellagra behandelt, eine vergeudende Krankheit, die Sie aufgrund eines Vitamin B-3-Mangels erleiden können, so Blais und Mattuissi. Nicinamid kann jedoch Hyperhidrose oder übermäßiges Schwitzen verursachen.
Potenzial
Niacin kann aufgrund seiner Rolle im Fettstoffwechsel zur Behandlung eines hohen Cholesterinspiegels eingesetzt werden. Laut Lieberman und Bruning wirkt Niacinamid jedoch nicht für diesen Zweck. Wenn Niacin eine Amidgruppe aufnimmt, werden seine cholesterinsenkenden Wirkungen gehemmt, sagt Dr. Paul Jaconello aus Toronto, Ontario, im "Journal of the Canadian Medical Association".
Niacinamid kann nach Angaben der National Institutes of Health zur Behandlung von Arthrose nützlich sein, es sind jedoch weitere Studien erforderlich, bevor eine Empfehlung für diese Anwendung abgegeben werden kann.
Bei Kreislaufproblemen wird nur Niacin empfohlen, sagen Bruning und Lieberman.
Expertenwissen
Niacin oder Niacinamid können zur Behandlung von psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen eingesetzt werden. Dies geschieht normalerweise in Verbindung mit anderen Medikamenten, beachten Sie Bruning und Lieberman. Beide Formen können auch verwendet werden, um physischen oder emotionalen Stress zu begegnen, sagen die Autoren.
