Robbenöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die eine Reihe von Vorteilen für den Menschen haben. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung kann zu Herz- und Kreislauferkrankungen und entzündlichen Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis führen. Omega-3-Fettsäuren des Robbenöls enthalten EPA, DHA und DPA, ähnlich wie Fischöl, aber Menschen können Robbenöl effizienter metabolisieren, sagt Experte Dr. Cosmas Ho, MD, CCFP
Bluthochdruck
DHA, ein Omega-3-Wert in Robbenöl, senkt den Blutdruck geringfügig, so die US-amerikanische National Library of Medicine. Wenn Sie eine stärkere Blutdrucksenkung benötigen, kann eine höhere Dosierung von Robbenöl zu einer stärkeren Blutdrucksenkung führen. Sie sollten jedoch einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich auf ein DHA-reiches Robbenöl-Regime begeben. Zu viel DHA kann zu Blutungen führen.
Hypertriglyceridämie
Dieser Zustand rührt von übermäßigen Mengen an Triglyceriden im Blut her. Die US National Library of Medicine berichtet, dass Studien am Menschen Beweise dafür erbracht haben, dass die EPA- und DHA-Werte der Omega-3-Fettsäuren die Triglyceridspiegel signifikant senken und einen höheren Gehalt an Lipoprotein mit hoher Dichte fördern, das ein gutes Cholesterin ist. Die American Heart Association empfiehlt auch die Kombination von EPA und DHA für diesen Zustand.
Rheumatoide Arthritis
Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die zu Steifheit und Empfindlichkeit der Gelenke führt. Diese Krankheit verursacht Unbehagen und schränkt Ihre Fähigkeit ein, die Feinmotorik kompetent auszuführen. Zahlreiche Studien zeigen eine Verringerung der Arthritis-Symptome bei regelmäßiger Einnahme von Omega-3-Fettsäuren über einen Zeitraum von bis zu drei Monaten. Der Nachweis ist jedoch nicht schlüssig, dass Omega-3-Fettsäuren in den letzten drei Monaten helfen können, bis bessere Forschungsergebnisse vorliegen.
