Guarana ist eine Pflanze des Amazonas, die in Teilen Venezuelas und Brasiliens vorkommt. Die Beeren dieser Pflanze haben eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Fähigkeit, Fett zu verbrennen und unter anderem die Energie zu erhöhen. Die heutige übliche Verwendung von Guarana ist bei Energy-Drinks und Sporternährungsgetränken aufgrund ihrer anregenden Wirkung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um umfassende Informationen über Guarana und seine Auswirkungen zu erhalten.
Energie
Einer der stärksten Vorteile von Guarana ist seine energetisierende Wirkung. Guarana hat eine ähnliche chemische Struktur wie Koffein, und die Pflanzensamen haben eine noch höhere Koffeinwirkung als typische Koffeingetränke, einschließlich Kaffee. Guarana ist in Bezug auf seine energetisierende Kraft möglicherweise wirksamer als Kaffee, da Guarana langsamer in den Körper abgegeben wird, um anhaltende Energie bereitzustellen. Die Pflanze stimuliert direkt das Zentralnervensystem und kann in kleinen Dosen eingenommen werden, um Müdigkeit zu bekämpfen und die Aktivität zu steigern.
Gewichtsverlust
Guarana wird seit Jahrhunderten verwendet, da die Ureinwohner es zur Herstellung von Tees verwendeten, die den Hunger nach Gewichtsverlust unterdrücken würden. Guarana wird heute in bestimmten Energy-Drinks und Gewichtsreduktionspräparaten verwendet, um den Gewichtsverlust durch Stimulierung und Bekämpfung des Hungers zu unterstützen. Guarana kann den Gewichtsverlust fördern, indem es das Nervensystem ankurbelt, um den Prozess der Lipolyse einzuleiten. Dieser Prozess beinhaltet die Freisetzung von Fett in die Blutbahn, wo es während des Trainings als Energie verwendet wird.
Darmgesundheit
GuaranaStudies.com zufolge bietet Guarana nicht nur Energie und Gewichtsverlust, sondern auch eine Reihe von medizinischen Vorteilen für den Körper. Guarana fördert den Stuhlgang, was sich positiv auf Verstopfung auswirkt. Darüber hinaus ist Guarana zur Behandlung anderer Darmerkrankungen, einschließlich Gas und Durchfall, wirksam, da es zur Entgiftung und Reinigung des Systems beiträgt.
Formen
Laut Drugs.com gibt es Guarana in verschiedenen Formen. Guarana ist in seiner natürlichsten Form eine getrocknete Paste aus den Samen der Pflanze. Es ist im Handel als Sirupe, Extrakte, Pillen- oder Kapselzusätze und Zusatzstoffe für Energiegetränke erhältlich. Wenn es in Produkte zur Gewichtsreduktion eingearbeitet wird, wird es typischerweise mit Ephedra, einem weiteren Stimulans zur Gewichtsreduktion, kombiniert. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um weitere Informationen zu Guarana-Formen und Dosierungsinformationen zu erhalten.
