Zahlreiche Kräuter können Ihre Herzfrequenz senken. Laut der American Heart Association (AHA) liegt die durchschnittliche Ruheherzfrequenz - die Häufigkeit, mit der Ihr Herz im Ruhezustand pro Minute schlägt - bei 60 bis 80 Schlägen pro Minute. Wenn Ihre Ruheherzfrequenz erhöht ist, können Sie einen natürlichen Ansatz zur Behandlung dieser Erkrankung in Betracht ziehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und die richtige Dosierung, bevor Sie Kräuter zur Senkung Ihrer Herzfrequenz einnehmen.
Mutterkraut
Motherwort ist ein Kraut, das zur Senkung Ihrer Herzfrequenz hilfreich sein kann. Nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan stammt das Mutterkraut, auch bekannt als Leonurus cardiaca, aus Zentral-Eurasien, wächst aber jetzt in allen gemäßigten Regionen der Welt. Mutterkraut gehört zur Familie der Minzen. Die oberirdischen Pflanzenteile - die Blätter und Blüten - werden medizinisch genutzt. In der traditionellen chinesischen Medizin werden die Samen auch verwendet. Dr. Sharol Tilgner, ein naturheilkundlicher Arzt und Autor des Buches "Natürliche Medizin aus dem Herzen der Erde", gibt an, dass das Herzgespann ein Diuretikum, ein krampflösendes Mittel, ein Nerven- und Emmenagogen- oder Menstruationsstimulans ist. Das Mutterkraut behandelt zahlreiche gesundheitliche Probleme, kann jedoch insbesondere bei nervösem Herzklopfen, erhöhter Herzfrequenz und hohem Blutdruck aufgrund von Stress wirksam sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und die richtige Dosierung, bevor Sie Motherwort einnehmen, um Ihre Herzfrequenz zu senken.
Hawthorne
Hawthorne ist ein Kraut, das zur Senkung Ihrer Herzfrequenz nützlich sein kann. Hawthorne ist ein stacheliger, blühender Strauch oder kleiner Baum, der zur Familie der Rosen gehört. Das National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) gibt an, dass Hawthorne, auch als Crataegus laevigata bekannt, seit dem 1. Jahrhundert zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Problemen eingesetzt wird. Hawthorn ist in Nordeuropa beheimatet, wächst aber mittlerweile auf der ganzen Welt. Laut Tilgner ist Weißdorn ein Diuretikum, ein adstringierendes Mittel, ein Antioxidans, ein Kardiotonikum und ein kardioprotektiver Stoff. Hawthorne ist ein Adaptogen - eine Substanz, die dabei hilft, das richtige Gleichgewicht zu halten - für Ihr Kreislaufsystem und wird zur Behandlung zahlreicher Kreislaufprobleme verwendet, einschließlich schneller Herzfrequenz, Herzinsuffizienz, Bluthochdruck und Erkrankungen der Herzkranzgefäße. Bevor Sie Hawthorne einnehmen, um Ihre Herzfrequenz zu senken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Komplikationen und die richtige Dosierung.
Baldrian
Baldrian ist ein Kraut, das zur Senkung Ihrer Herzfrequenz wirksam sein kann. Nach Angaben des UMMC (University of Maryland Medical Center) wird Baldrian, auch Valeriana officinalis genannt, seit Jahrhunderten zur Behandlung zahlreicher Gesundheitsprobleme eingesetzt, darunter Schlaflosigkeit, Angstzustände, nervöse Unruhe, Magenkrämpfe und bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Baldrian ist eine mehrjährige Pflanze, die in Europa heimisch ist und eine Höhe von 2 Fuß erreicht. Die Wurzel der Pflanze wird medizinisch verwendet, heißt es in UMMC. Nach Tilgner ist Baldrian ein Beruhigungsmittel, entspannend, krampflösend, krampflösend und blutdrucksenkend. Baldrian kann bei nervöser Reizung, nervösem Herzklopfen, erhöhter Herzfrequenz und Herz-Kreislauf-Arrhythmien oder unregelmäßigen Herzschlägen wirksam sein. Bevor Sie Baldrian einnehmen, um Ihre Herzfrequenz zu senken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und die richtige Dosierung.
