Afrikanische Mango oder Irvingia gabonensis ist in tropischen Regenwäldern Guineas beheimatet. Während das Fruchtfleisch Nährwert hat, wurde die Grube oder der Dikanut eingehend auf seine medizinischen Eigenschaften untersucht. Laut dem Global Institute for Bioexploration kann der Extrakt der Dikanut helfen, Durchfall, Diabetes, Hernie und Gelbfieber zu lindern, während Blattextrakte helfen können, das Fieber zu senken. Klinische Studien unterstützen auch die Grube der afrikanischen Mango als Behandlungshilfe bei Fettleibigkeit und erhöhten Spiegeln von Lipoprotein niedriger Dichte oder LDL-Cholesterin. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsberater, bevor Sie afrikanische Mango einnehmen.
Nährstoffgehalt
Albert Ayena, Ph.D. vom Global Institute for Bioexploration, gibt an, dass das im Samen der Frucht enthaltene Öl reichlich Beta-Carotin enthält. National Institutes of Health erklärt, dass Beta-Carotin bestimmte Krebsarten, Bluthochdruck, Unfruchtbarkeit, Sodbrennen und einige emotionale und psychische Störungen wirksam verhindert. Der Samen ist außerdem reich an Kalzium-, Eisen- und B-Vitaminen sowie an gesunden Fettsäuren wie Myristinsäure, Laurinsäure, Palmitinsäure, Stearinsäure und Ölsäure. Fettsäuren sind wichtig für die Gesundheit des Gehirns, die Körperfunktion und die Muskelentwicklung.
Gewichtsverlust
Eine Studie unter der Leitung von Judith Ngondi wurde in der Mai-Ausgabe 2005 von "Lipids in Health and Disease" veröffentlicht. Ngondi untersuchte die Auswirkungen von Dikanut-Extrakt auf das Gewicht von Personen, bei denen Fettleibigkeit diagnostiziert wurde. Die Studie bestand aus 40 Personen, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden: Intervention und Kontrolle. Die Interventionsgruppe nahm den Grubenextrakt der afrikanischen Mangofrucht über einen Zeitraum von 4 Wochen dreimal täglich ein, während der Kontrollgruppe Placebos verabreicht wurden. Die Ergebnisse zeigten, dass die Interventionsgruppe eine durchschnittliche Gewichtsreduktion von 5, 26 lbs erlebte. während die Kontrollgruppe durchschnittlich 1, 32 lbs verlor. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Behauptungen zu validieren, sind die Ergebnisse vielversprechend.
Cholesterin
In derselben Studie von 2005 stellte Ngondi auch fest, dass die in die Interventionsgruppe aufgenommenen Probanden eine signifikante Verringerung der Blutfettwerte zeigten, zu denen Triglyceride und LDL-Cholesterin gehören. Darüber hinaus zeigte der Lipoproteinspiegel der Teilnehmer mit hoher Dichte, der auch als "gutes" Cholesterin bekannt ist, deutliche Verbesserungen. Die Placebogruppe zeigte dagegen keine Veränderungen der Blutfettwerte.
Diabetes
Eine andere Studie, die in der ebenfalls von Ngondi durchgeführten Märzausgabe 2009 von "Lipids in Health and Disease" veröffentlicht wurde, berichtete, dass der Dikanut-Extrakt bei Patienten mit Diabetes zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Die Studie wurde über einen Zeitraum von 10 Wochen durchgeführt und bestand aus 100 übergewichtigen Personen. Ähnlich wie in der vorherigen Studie im Jahr 2005 wurden die Probanden in zwei Gruppen eingeteilt: Intervention und Placebo. Die Ergebnisse zeigten, dass afrikanische Mango einen positiven Einfluss auf den Blutzuckerspiegel hat; Weitere Forschung ist jedoch erforderlich.
