Verdauungsstörungen sind eine Erfahrung, die den meisten Menschen vertraut ist. Es kann eine Vielzahl von Ursachen und Symptomen haben, aber insgesamt ist "Verdauungsstörungen" ein Sammelbegriff für Magenbeschwerden nach dem Essen. Es kann die Form eines unangenehm vollen Gefühls, eines scharfen Krampfes oder des brennenden sauren Gefühls von Sodbrennen annehmen. Unabhängig von der Ursache oder den Symptomen können einige grundlegende Hausmittel Abhilfe schaffen. Das beste Soda für Magenverstimmung könnte Club Soda oder Selterswasser sein.
Trinkgeld
Trinken Sie Club Soda und Selterswasser für eine Magenverstimmung. Es kann Ihnen tatsächlich helfen, sich besser zu fühlen und Sie zu rehydrieren.
Was ist Verdauungsstörungen?
Viele Beschwerden oder Fehlfunktionen des Verdauungssystems führen zu Symptomen, die als Verdauungsstörungen erkannt werden. Dazu gehören Magengeschwüre, Probleme der Bauchspeicheldrüse oder des Gallengangs, einige Formen von Krebs und gastroösophogeale Refluxkrankheit oder GERD. Es kann auch durch harmlosere Ursachen hervorgerufen werden, einschließlich würziger oder saurer Lebensmittel.
Normalerweise verschwindet die Verdauungsstörung mit der Zeit von selbst oder kann mit handelsüblichen Antazida oder Hausmitteln behandelt werden. Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Verdauungsstörungen weiter verschlimmern, insbesondere wenn Sie häufig Erbrechen oder Blut in Ihrem Erbrochenen haben.
Über Club Soda
Club Soda ist kohlensäurehaltiges Wasser, dem alkalische Substanzen zugesetzt werden, um den Säuregehalt zu neutralisieren und die Aromen von natürlichem Mineralwasser nachzuahmen. Diese können Kaliumsulfat, Natriumchlorid, Natriumphosphat und Natriumbicarbonat umfassen. Kohlendioxid wird ebenfalls hinzugefügt.
Club Soda wird aus dem normalen Leitungswasser hergestellt, das am Standort des Abfüllers erhältlich ist. Der Hersteller fügt dem Wasser Natriumbicarbonat hinzu, um es schwach alkalisch zu machen, und fügt unter Druck Kohlendioxidgas hinzu, um das kohlensäurehaltige "Sprudeln" oder die Blasen zu erzeugen. Dies funktioniert auf zwei verschiedene Arten, um die Auswirkungen von Verdauungsstörungen zu verringern. Erstens fördert das Kohlendioxidgas das Aufstoßen, was dazu beitragen kann, den Druck oder ein schmerzhaft volles Gefühl im Magen zu lindern. Zweitens hilft das Natriumbicarbonat - auch als Backpulver bekannt - dabei, überschüssige Magensäure zu neutralisieren.
Eine im September 2002 im European Journal of Gastroenterology and Hepatology veröffentlichte Studie, die nach wie vor der Goldstandard für Studien zur Wirkung von Sprudelwasser auf Magenschmerzen ist und von BBC Future im Jahr 2015 zitiert wurde, ergab, dass kohlensäurehaltiges Wasser, wie es in Club Soda enthalten ist, dies kann Linderung von Magenverstimmung, zitiert von der im Jahr 2015. MyelomaCrowd, Crowdcare Foundation, empfiehlt Club Soda gegen Übelkeit durch Chemotherapie.
Selterswasser ist auch kohlensäurehaltig, so dass Sie diesen sprudelnden Geschmack erhalten, aber es enthält keine zusätzlichen Mineralien. Es wird manchmal aus kohlensäurehaltigem Wasser abgefüllt, das natürlich vorkommt. Es schmeckt eher nach Wasser und enthält kein zugesetztes Natrium. Es hat jedoch ähnliche Vorteile wie Sodawasser und ist auch leicht sauer. Wenn Sie nach diesem kohlensäurehaltigen Geschmack suchen, aber nicht das zugesetzte Natrium in Club-Soda möchten, ist Selterswasser eine gute Alternative.
Tonic Water Vorteile - oder nicht
Tonic Wasser enthält mehrere Zutaten mehr als Sodawasser, einschließlich Süßstoffe und Aromen. Hersteller verwenden diese, um dem bekanntermaßen bitteren Geschmack seines Wirkstoffs Chinin entgegenzuwirken. Chinin ist ein Alkaloid, das aus dem Chinchona-Baum, einem in Peru und Bolivien heimischen Strauch, raffiniert wird. Es wurde verwendet, um Malaria und viele andere Erkrankungen zu behandeln, und das ist die
Kleine Dosen Chinin in Tonic Water werden seit langem zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Muskelkrämpfen zu Hause eingesetzt. Der Beweis für seine Fähigkeit zu helfen ist jedoch auch nicht vorhanden. Zu den Nebenwirkungen von Tonic Water gehören Übelkeit, Magenkrämpfe, Durchfall und Erbrechen.
Mehr über kohlensäurehaltiges Wasser
Viele Menschen, die regelmäßig oder halbjährlich unter Verdauungsstörungen leiden, sind ebenfalls von Verstopfung betroffen. Eine italienische Studie aus dem Jahr 2002, die im European Journal of Gastroenterology & Hepatology veröffentlicht wurde, ergab, dass Testpersonen, die kohlensäurehaltiges Wasser tranken, sowohl von Verdauungsstörungen als auch von Verstopfung befreit waren, verglichen mit einer Kontrollgruppe, die stilles Wasser trank.
Mehr Wasser zu trinken ist immer gesünder. Wenn das Trinken von Sodawasser oder Selterswasser Ihnen hilft, Ihren täglichen Flüssigkeitsstand zu erhöhen, sind dies gute Optionen für Sie. Tonic Water Vorteile wurden jedoch weder für eine Magenverstimmung noch als Strategie zur Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme gezeigt. Der Zucker in Tonic Water erhöht den Kaloriengehalt und seine Wirksamkeit gegen Magenverstimmung ist nicht belegt. Es ist jedoch in Ordnung als gelegentlicher Mixer in einem Getränk.
