Gesundheitszustände wie Schilddrüsenerkrankungen können das Training erschweren oder sogar unmöglich machen. Die Schilddrüsenerkrankung äußert sich entweder in einer Unterfunktion der Schilddrüse oder in einer Hypothyreose. Die Krankheit kann auch eine Überfunktion der Drüse oder eine Hyperthyreose verursachen. Da die Schilddrüse für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist, die den Stoffwechsel regulieren, können sowohl Hypo- als auch Hyperthyreose Ihre Fähigkeit zur körperlichen Aktivität beeinträchtigen. Wenn eines Ihrer Gesundheitsziele jedoch regelmäßige Bewegung ist, kann das Verständnis der Schilddrüsenerkrankung und ihrer Symptome Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Hypothyreose
Zustände oder Ereignisse, die zur Zerstörung der Schilddrüsenzellen führen, können zu Funktionsstörungen der Drüse führen. Eine Ursache für eine Schilddrüsenunterfunktion ist eine Krankheit namens Hashimoto-Thyreoiditis, eine Erkrankung, die aus einem Angriff Ihrer Schilddrüse durch das körpereigene Immunsystem resultiert. Einige Frauen entwickeln auch nach der Schwangerschaft eine Hypothyreose. Eine Hauptursache für Hypothyreose ist ironischerweise eine aggressive Behandlung - Medikamente, Bestrahlung, Operation - einer überaktiven Schilddrüse. Unabhängig von der Ursache steigt Ihr Risiko für die Entwicklung einer Hypothyreose mit dem Alter und ist im Allgemeinen höher, wenn Sie eine Frau sind. Eine beeinträchtigte Schilddrüse führt zu einer verringerten Produktion wichtiger Hormone, die viele Prozesse Ihres Körpers regulieren, was zu einer leichten bis tiefgreifenden Verschlechterung Ihrer regulären Funktion führt.
Die Wirkung der Hypothyreose auf das Training
Möglicherweise treten bis zum Fortschreiten der Krankheit keine Symptome einer Hypothyreose auf. In der Tat kann das Gefühl der zunehmenden Müdigkeit, insbesondere bei körperlicher Aktivität, eines der ersten Anzeichen für den Zustand sein, den Sie zunächst ignorieren. Neben Müdigkeit und Trägheit können auch allgemeine Schwäche und unbeabsichtigte Gewichtszunahme - trotz normaler Ernährung und Bewegung - Symptome der Störung sein, die Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Es kann auch zu Depressionen kommen, deren Ergebnis Ihre Motivation für Bewegung und andere normale Aktivitäten verringern kann.
Hyperthyreose
Eine überaktive Schilddrüse produziert zu viel der Hormone, die für die Stoffwechselprozesse Ihres Körpers verantwortlich sind. Dies führt zu einer messbaren Beschleunigung dieser Prozesse. Eine Ursache für Hyperthyreose ist eine Autoimmunerkrankung, die als Morbus Basedow bezeichnet wird und eine Überstimulation der Schilddrüse und eine Überproduktion von Hormonen verursacht. Andere mögliche Ursachen für eine Hyperthyreose sind Entzündungen, Schilddrüsenknoten und Tumoren der Drüse. Unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache tritt eine Hyperthyreose häufiger bei Frauen und bei Personen mit einer familiären Vorgeschichte der Krankheit auf.
Die Wirkung von Hyperthyreose auf das Training
Eine potenziell gefährliche Manifestation einer Hyperthyreose, die das Training erschweren kann, ist eine schnelle Herzfrequenz oder Tachykardie, selbst in Ruhe. Körperliche Aktivität, die eine bereits zu hohe Herzfrequenz erhöht, überfordert das Herz und kann zu einer verminderten Belastungstoleranz führen. Ein weiteres Symptom für eine überaktive Schilddrüse ist ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust, der auch zu Schwäche, Müdigkeit und einer allgemeinen Abnahme Ihrer Trainingskapazität führen kann. Es kann auch zu einer starken Unverträglichkeit gegenüber Hitze kommen, die durch körperliche Betätigung verstärkt wird. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie sowohl in Ruhe als auch während des Trainings viel mehr als normal schwitzen. Hyperthyreose kann auch Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit verursachen. Ein Mangel an Schlaf kann Müdigkeit und Schwäche verstärken, was Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt.
