Trauben sind kleine, runde Früchte, die roh verzehrt oder zur Herstellung von Saft, Wein, Gelee, Rosinen, Speiseöl und vielem mehr verwendet werden können. Sie sind arm an gesättigten Fettsäuren, Cholesterin und Natrium und liefern eine gute Quelle für Vitamin C. Die Nationale Nährstoffdatenbank der USDA berichtet, dass eine Tasse Trauben 104 Kalorien enthält, von denen die meisten aus Zucker stammen. Fruktose, ein Zucker, der in Trauben auf natürliche Weise vorkommt, kann bei manchen Menschen zu Verdauungsbeschwerden führen.
Fruktoseintoleranz
Fruktoseintoleranz ist eine häufig vererbte Erkrankung, die Menschen betrifft, denen ein Enzym fehlt, das zum Abbau von Fruktose benötigt wird, einem Zucker, der natürlich in Früchten vorkommt. Nach Angaben der National Institutes of Health sollten Menschen mit Fructose-Unverträglichkeit Obst meiden oder eine Schädigung ihrer Leber oder Nieren riskieren. Die Fruktosemalabsorption ähnelt der Fruktoseintoleranz, ist jedoch weniger schwerwiegend. Wenn Sie nach dem Verzehr von Trauben Bauchschmerzen verspüren, aber ohne Zwischenfälle andere Früchte essen können, ist es unwahrscheinlich, dass Sie eine Fructose-Unverträglichkeit oder ein Malabsorptionsproblem haben.
Gas
Gas ist zwar kein ernstzunehmender Zustand, kann jedoch außerordentlich starke Bauchschmerzen verursachen. Laut dem National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) bekommt jeder Benzin. Es wird normalerweise entweder durch den Mund, der auch als Aufstoßen bezeichnet wird, oder durch den Anus, der als Flatulenz bezeichnet wird, aus dem Körper ausgeschieden. Im Verdauungstrakt entwickelt sich normalerweise Gas, wenn die Nahrung zusammenbricht. Der Körper nimmt die verdauten Lebensmittel als Nährstoffe auf und eliminiert den Teil, den er nicht verwenden kann. Fruktose ist eine der häufigsten Ursachen von Gas.
Empfindlichkeit
Es ist möglich, dass Sie empfindlich auf Salicylate reagieren, eine Chemikalie, die in bestimmten Früchten vorkommt. Nach Angaben der Cleveland Clinic kommen Salicylate in allen Pflanzen und einigen Früchten auf natürliche Weise vor. Die Chemikalie wirkt als Konservierungsmittel und schützt vor Fäulnis, schädlichen Bakterien und Pilzen. Salicylate sind eine Zutat zur Herstellung von Schmerzmitteln sowie Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Zu den Symptomen der Salicylatempfindlichkeit gehören Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Verstopfung, Nesselsucht und Schwellung von Gesicht, Händen und / oder Füßen.
Andere Verdauungsstörungen
Laut NDDIC leiden schätzungsweise 60 bis 70 Millionen Amerikaner unter Verdauungsproblemen. Einige der häufigsten Verdauungsstörungen sind Reizdarmsyndrom, Geschwüre und Magen-Darm-Infektionen. Das Reizdarmsyndrom (IBS) verursacht Krämpfe, Bauchschmerzen, Blähungen und Gase im Dickdarm. Bestimmte Früchte können Symptome verursachen oder verschlimmern. Sie können anfälliger für ein Aufflammen sein, wenn Sie Lebensmittel essen, die Fructose enthalten.
Behandlung von Magenschmerzen
Wenn Ihre Schmerzen länger als 24 bis 48 Stunden anhalten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Die Einnahme eines Antazids kann dazu beitragen, die Symptome von Sodbrennen, Verdauungsstörungen und Gas zu lindern. Wenn sich Ihr Bauch steif anfühlt und zart anfühlt, ein mögliches Anzeichen für eine Blinddarmentzündung, empfiehlt die Mayo-Klinik, sich sofort an Ihren Arzt zu wenden.
