Spirulina ist eine nährstoffreiche Blaualge, die nach Angaben des University of Maryland Medical Centers manchmal zur Verbesserung der Ernährung oder als alternative Medizin verwendet wird, obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Beweise gibt, um sie zur Behandlung eines Gesundheitszustands zu empfehlen. Es kann sein, dass es nicht für alle sicher ist. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es Ihrem Tagesablauf hinzufügen.
Nebenwirkungen
Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten
Obwohl keine Wechselwirkungen mit Medikamenten gut dokumentiert sind, kann Spirulina mit Medikamenten, die Ihr Immunsystem unterdrücken, und mit Blutverdünnern interagieren. Wenn Sie diese Medikamente einnehmen, sollten Sie Spirulina entweder ganz vermeiden oder unter der Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
Kontaminationsgefahr
Kaufen Sie Spirulina aus einem Labor, zu dem die meisten in den USA verkauften Spirulina-Typen gehören, anstatt Spirulina aus Freilandquellen. Wenn Spirulina in mit Schwermetallen, einschließlich Blei oder Quecksilber, kontaminierten Gewässern angebaut wird, wird es mit diesen Metallen kontaminiert. Spirulina kann auch mit Substanzen wie Anatoxin und Microcystin kontaminiert sein, die toxisch sein können. Aus diesem Grund empfehlen einige Forscher, den Spirulina-Verbrauch auf nicht mehr als 50 Gramm pro Tag zu begrenzen.
Vorsichtsmaßnahmen und Gegenanzeigen
Wegen des Kontaminationsrisikos wird Spirulina nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen. Personen mit Phenylketonurie sollten dieses Präparat nicht einnehmen, da es alle Aminosäuren enthält, einschließlich Phenylalanin, das für Personen mit dieser Erkrankung gefährlich ist. Menschen mit Autoimmunerkrankungen sollten auch Spirulina-Präparate meiden, da sie das Immunsystem anregen und Ihre Symptome verstärken können.
