Während eine Handvoll Brombeeren einen leckeren Sommergenuss darstellt, kann Tee aus Brombeerblättern und Teilen der Beere auch gesundheitliche Vorteile haben, die von antioxidativen Vorteilen der darin enthaltenen Anthocyane bis zur Krebsbehandlung reichen. Das Trinken von Brombeertee kann auch Nebenwirkungen haben, obwohl sie im Allgemeinen mild sind. Über Brombeertee wurde bisher wenig klinisch geforscht. Die meisten Informationen stammen aus anekdotischen Beweisen. Trinken Sie keine großen Mengen Brombeertee, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Magen-Darm-Störung
Obwohl Brombeertee in großen Dosen von Heilpraktikern zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, kann er auch Magenbeschwerden verursachen, einschließlich Übelkeit und Erbrechen. Asiatische Bevölkerungsgruppen, die große Mengen aller Teesorten konsumieren, haben ein erhöhtes Risiko für Magenkrebs, obwohl dies in Großbritannien nicht der Fall ist, wo die Bürger auch große Mengen verschiedener Tees konsumieren. Der Unterschied kann laut der Ageless-Website darin bestehen, dass Briten dem Tee Milch hinzufügen, um einige der negativen Auswirkungen von Tanninen im Tee auf den Magen zu schützen.
Lebereffekte
Brombeertee enthält Tannine, pflanzliche Substanzen, die negative Auswirkungen haben können. Brombeertee enthält hydrolysierbare Tannine wie Gallotannine und Ellagitannine, die in großen Mengen toxische Wirkungen auf die Leber haben können. Trinken Sie keinen Brombeertee, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Anzeichen einer Leberschädigung sind Gelbfärbung der Haut oder des Weiß der Augen, Bauchschmerzen im oberen rechten Quadranten, Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit. (Ref. 5)
Störung der Nährstoffaufnahme
Tannine können auch die Absorption von Kalzium und Eisen beeinträchtigen. Die Einnahme von Brombeertee mit Milch neutralisiert die Wirkung auf die Kalzium- und Eisenaufnahme. Das Hinzufügen von Zitrone, die Vitamin C enthält, trägt auch zur Erhöhung der Eisenaufnahme bei. Trinken Sie keinen Brombeertee gleichzeitig mit den Mahlzeiten. Niedrige Kalziumspiegel können zu Knochenerkrankungen wie Osteoporose führen. Niedrige Eisenspiegel können Anämie verursachen. Anzeichen einer Anämie sind Blässe, Schwäche, niedrige Energieniveaus und Atemnot bei Anstrengung.
Uteruseffekte
Obwohl die Beweise rein anekdotisch sind, können Heilpraktiker laut der Ageless-Website Brombeertee als Uterus-Tonikum verwenden. Himbeerblatt wird verwendet, um Wehen zu lindern. Substanzen, die den Uterus straffen, können Uteruskontraktionen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Himbeertee trinken, wenn Sie schwanger sind, da in großen Mengen eingenommene Uterustonika möglicherweise zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führen können.
