Einige Leute befürworten die Verwendung von Salzwasserreinigungen oder -spülungen, um den Körper von Toxinen, Verunreinigungen und anderen unerwünschten Materialien zu reinigen. Ihr Körper verarbeitet Abfallstoffe auf natürliche Weise auf verschiedene Weise. Während das Trinken von Salzwasser Sie fast sofort zum Erbrechen bringen kann, kann dies auch zu viel schwerwiegenderen Auswirkungen führen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Salzwasser trinken oder mit einer Salzwasserreinigung beginnen möchten.
Salz und der Körper
Unser Körper braucht Salz, um richtig zu funktionieren, wenn auch nur in geringen Mengen. Ihre Zellen sind auf Salz angewiesen, genauer gesagt auf das im Salz enthaltene Element Natrium, um das chemische Gleichgewicht und die Reaktionen des Körpers aufrechtzuerhalten, so der National Ocean Service, der Teil der National Oceanic and Atmospheric Administration ist. Ihre Nieren verarbeiten überschüssiges Salz, indem sie Harnstoff produzieren, den Sie als Urin ausscheiden. Wenn Sie Salzwasser einnehmen, werden Ihre Nieren das überschüssige Salz entfernen, indem Sie es aus Ihrem Blut nehmen und mehr Urin produzieren.
Negative Auswirkungen
Das Trinken von Salzwasser kann negative unmittelbare Auswirkungen haben. Laut einer im "Western Journal of Medicine" veröffentlichten Studie kann das Trinken von Salzwasser ziemlich schnell erhebliche negative Auswirkungen haben. Plötzlicher schwerer Durchfall ist möglich, ebenso häufiges Wasserlassen und Kopfschmerzen. Je mehr Salzwasser Sie trinken, desto schwieriger ist es für Ihre Nieren, das überschüssige Salz zu verarbeiten, und Sie können auch Nierenschäden und sogar Versagen verursachen, wenn Sie zu viel Salzwasser konsumieren.
Austrocknung
Unter den schwerwiegendsten Umständen kann das Trinken von Salzwasser zum Tod führen. Der National Ocean Service berichtet, dass Sie mehr urinieren müssen als Sie trinken, da Ihre Niere nur Urin produzieren kann, der weniger salzig als Salzwasser ist. Laut der Universität Elmhurst produziert Ihr Körper für jeden Liter Salzwasser, den Sie aufnehmen, anderthalb Liter Urin. Aus diesem Grund stößt Ihr Körper mehr Wasser aus, als Sie aufnehmen, obwohl Sie Wasser trinken. Menschen, die zu lange Salzwasser trinken, sterben schließlich an Dehydration.
Meersalz oder nicht jodiertes Salz
Einige Befürworter der Salzwasserreinigung oder ähnlicher Ernährungsstrategien behaupten, dass Meersalz oder andere Formen von nicht jodiertem Salz für Sie besser sind als Speisesalz. Salz besteht jedoch im Wesentlichen aus denselben zwei Grundmineralien: Natrium und Chlor. Während Meersalzhersteller ihr Produkt durch Dehydrieren von Meerwasser herstellen, wird Speisesalz normalerweise aus Salzablagerungen in der Erde hergestellt. Meersalz enthält nach Angaben der American Heart Association in der Regel mehr Spurenelemente als Speisesalz, während bei verarbeitetem Salz diese Mineralien entfernt werden, was den Unterschied in Geschmack und Aussehen erklärt.
