Wenn Sie ein Kaufhaus oder einen Sportartikelhändler aufsuchen, um ein Paar Sportschuhe zu kaufen, wird dies schnell zu einem überwältigenden Erlebnis. Es gibt viele verschiedene Arten von Schuhen für alle Arten von Aktivitäten. Es ist leicht, Schuhe für Läufer, Wanderer, Kletterer und Basketballspieler zu finden. In der Regel sind die Schuhe in den Läden entsprechend ihrem Verwendungszweck eindeutig gekennzeichnet. Wenn Sie ein wenig Hintergrundwissen haben, sind Schuhe für das Fitnesstraining auch dann leicht zu finden, wenn sie nicht eindeutig als "Turnschuhe" gekennzeichnet sind.
Kennen Sie Ihre Bedürfnisse
Bevor Sie sich für einen Schuh für das Fitnesstraining entscheiden, müssen Sie überlegen, was Sie im Fitnessstudio vorhaben. Zu den üblichen Aktivitäten im Fitnessstudio gehören Gewichtheben, Training an verschiedenen Herz-Kreislauf-Trainingsgeräten, Dehnen und die Teilnahme an verschiedenen Gruppenfitnesskursen. Innerhalb dieser Aktivitäten haben Sie möglicherweise bestimmte Favoriten, die Sie planen müssen. Vielleicht verbringst du die meiste Zeit damit, auf dem Laufband zu joggen, mäßig schwere Gewichte zu heben, einen Indoor-Cycle-Kurs zu besuchen oder mit einem Personal Trainer Beweglichkeitsübungen zu machen. Wenn Sie regelmäßig im Fitnessstudio laufen oder joggen, möchten Sie möglicherweise ein strapazierfähiges Paar Laufschuhe kaufen. Wenn Sie die meiste Zeit im Indoor-Fahrradunterricht verbringen, möchten Sie vielleicht Spezialschuhe kaufen. Wenn du von allem ein bisschen machst, ist ein Cross-Trainer der perfekte Schuh für dich.
Arten von Sportschuhen
Es gibt verschiedene Arten von Sportschuhen, die für das Fitnesstraining geeignet sind. Die Pumps bieten viel Seiten- und Mittelfußstütze, Haltbarkeit und Traktion auf dem Platz, was für normale Basketball-, Racquetball- und Tennisspieler wichtig ist. Laufschuhe sind speziell für häufiges Geradeauslaufen (z. B. auf einem Laufband) konzipiert, jedoch nicht für die im Gerichtssport ausgeführten Querbewegungen. Wanderschuhe sind für eine reibungslose Bewegung von Ferse zu Zehe konzipiert, sollten jedoch nicht für Laufen oder Gerichtssport verwendet werden. Wenn Sie regelmäßig an diesen Aktivitäten teilnehmen, ist es eine gute Idee, in Schuhe zu investieren, die speziell für sie entwickelt wurden. Wenn Sie nach einem Schuh suchen, der vielseitig ist und eine gute Leistung bei einer Vielzahl von Fitnessaktivitäten erbringt, sind Crosstrainer die beste Wahl. Sie bieten grundlegende Dämpfung, Haltbarkeit und Stabilität für viele Aktivitäten.
Merkmale von Cross-Trainern
Crosstrainer sind eine kostengünstige Wahl für Sportler, die einen Schuh suchen, der bei vielen Sportarten eine gute Leistung bringt. Die Sohlen von Cross-Trainern sind stabil und haben eine ausreichende Traktion, um seitliche oder seitliche Bewegungen mäßig zu unterstützen. Die Sohlen sind auch dick und langlebig genug, um auf harten Turnhallenböden, Spielfeldoberflächen und sogar auf Asphalt gute Leistungen zu erbringen. Cross-Trainer bieten außerdem durchweg moderate Dämpfung. Diese Dämpfung ist in der Regel dicht, was den Schuhen ein Gefühl der Stabilität verleiht. Die meisten sind aus Leder oder synthetischem Obermaterial gefertigt, das einige Knöchel stützt, während andere ein atmungsaktiveres Netzmaterial verwenden, um die Wärme abzuleiten.
Den richtigen Fit finden
Beim Kauf von Schuhen für das Fitnesstraining ist es sehr wichtig, die richtige Passform zu finden. Die richtige Passform beugt Blasen, Fußschmerzen und allgemeinen Beschwerden vor. Auch wenn Sie Ihre Schuhe online kaufen möchten, lohnt es sich, vorher in ein Geschäft zu gehen und sie anzuprobieren. Wenn Sie Turnschuhe kaufen, probieren Sie sie am besten am Ende des Tages oder nach einem typischen Training an. Auf diese Weise sind Ihre Füße am größten und die Passform ähnelt der Passform im Fitnessstudio. Versuchen Sie, die gleichen Arten von Socken zu tragen, die Sie normalerweise im Fitnessstudio tragen. Dicke Socken können einen großen Unterschied darin machen, wie sich Ihre Schuhe an Ihren Füßen anfühlen. Wenn möglich, lassen Sie beide Füße messen und probieren Sie die Größe an, die für Ihren größten Fuß geeignet ist. Wenn der Schuh an ist, sollten Sie Ihre Zehen frei bewegen können und sie sollten sich wohl fühlen. Ihre Ferse sollte beim Gehen nicht verrutschen. Stellen Sie sicher, dass die Schuhe so geschnürt sind, wie Sie sie tragen. Wenn sie anders geschnürt sind, nehmen Sie sich Zeit, um sie neu zu schnüren, da dies die Druckverteilung auf Ihren Fuß beeinträchtigen kann.
Bezugsquellen für Turnschuhe
Viele Geschäfte verkaufen Schuhe für das Fitnesstraining. Geschäfte wie der Foot Locker und der Ladies 'Foot Locker sind auf den Verkauf einer großen Auswahl an Sportschuhen und Sportbekleidung spezialisiert. Andere Einzelhändler wie Dick's Sporting Goods, The Sports Authority und Play It Again Sports verkaufen ebenfalls eine große Auswahl an Sportschuhen mit einer größeren Auswahl an Sportausrüstung. Sie können sich auch Fachgeschäfte wie Road Runner's Sports ansehen, wenn Sie einen Schuh für eine bestimmte Sportart oder Aktivität suchen. Schließlich gibt es online viele Orte, an denen Sie Schuhe für das Fitnesstraining kaufen können. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com und sogar Amazon.com verkaufen Sportschuhe.
