Sechskant- und Rundhanteln sind Hanteln mit festem Gewicht für den Einsatz in gewerblichen und häuslichen Fitnessstudios. Beide Arten von Hanteln bestehen aus Gusseisen und bieten eine große Auswahl an Gewichten. Sechskant- und Rundhanteln haben jedoch unterschiedliche Designs und Merkmale, die jeweils Vor- und Nachteile im Kraftraum haben.
Identifizierung
Eine runde, auch als Profi bezeichnete Hantel besteht aus einem Griff und Standard-Hantelscheiben. Eine Inbusschraube hält die Hantelscheiben am Griff und eine Endkappe bedeckt die Schraube. Eine Sechskanthantel hat zwei gusseiserne Köpfe mit jeweils sechs Seiten. Der Griff und die Gusseisenköpfe sind zu einem Stück zusammengeschweißt. Beide Arten von Hanteln bestehen aus Gusseisen. Hex-Hanteln haben eine lackierte Emailoberfläche und Pro-Style-Hanteln haben eine flache Oberfläche.
Design
Da Sechskanthanteln als ein Stück zusammengeschweißt sind, gibt es für die Hantel nur sehr wenig Nachgiebigkeit. Wenn Sie die Hantel fallen lassen, kann die Schweißnaht reißen und die Hantel brechen. Wenn eine Hex-Hantel bricht oder sich löst, müssen Sie die gesamte Hantel wegwerfen. Eine Profi-Hantel hat mehr zu bieten. Es kann mehr Stress aushalten, weil es ein wenig gibt. Wenn Sie eine runde Hantel brechen, müssen Sie sie nicht unbedingt wegwerfen. Sie können die Hantel auseinander nehmen und einfach das zerbrochene Teil ersetzen.
Glasur
Es ist wahrscheinlicher, dass die lackierte Oberfläche einer Sechskanthantel abplatzt als die Oberfläche einer runden Hantel. Wenn Sie versehentlich die Gewichte bei einem Hantelbankdrücken zusammenschlagen, können Farbspäne auf Ihr Gesicht fallen. Sie können Gummi-Endkappen auf die Pro-Hanteln setzen, um die Platten zu schützen, wenn Sie die Gewichte zusammenschlagen. Sowohl runde als auch hexadezimale Hanteln sind mit gummibeschichteten Platten erhältlich. Das Gummi schützt Ihren Boden besser, wenn Sie keinen Teppich oder keine Trainingsmatte haben.
Eigenschaften
Da die Köpfe der Sechskanthanteln sechs Seiten haben, rollen sie nicht. Runde Hanteln rollen weg, wenn Sie sie auf einen unebenen Boden legen. Hex Hanteln sind ab 3 lbs erhältlich. bis 100 lbs. Sie nehmen in 3 Pfund zu. Inkremente bis zu 15 lbs.; dann nehmen sie in 5 Pfund zu. Schritte. Das niedrigste Gewicht einer runden Hantel beträgt 5 Pfund. Sie nehmen in 5 Pfund zu. Inkremente bis zu 150 lbs. oder mehr.
