Männer mit erektiler Dysfunktion können Yohimbe oder L-Arginin anstelle von Viagra und anderen PDE-5-Hemmern einnehmen. Yohimbe und L-Arginin können die Durchblutung des Penis steigern und werden häufig vielen natürlichen Produkten zur sexuellen Verbesserung zugesetzt. Yohimbe enthält das starke Stimulans Yohimbin, während L-Arginin eine Aminosäure- und Stickoxidvorstufe ist.
Ursprünge
Yohimbe stammt aus der Rinde eines in Afrika verbreiteten Baumes. Die medizinischen Eigenschaften von Yohimbe beruhen auf dem in der Rinde enthaltenen Yohimbin. Während Yohimbe in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich ist, ist Yohimbin in den USA ein verschreibungspflichtiges Medikament. L-Arginin ist eine semi-essentielle Aminosäure. Während Ihr Körper normalerweise genug macht, könnten Sie zusätzliches Arginin benötigen, wenn Ihr Körper nicht die richtige Menge an Arginin selbst produziert.
Wirkmechanismen
Wie Koffein stimuliert Yohimbe Ihr Nervensystem. Durch die Stimulation des Gehirns wird in sexuellen Situationen die Durchblutung gesteigert und dem Penis ein Signal gegeben. Yohimbe wirkt auch als Monoaminoxidasehemmer, ein Antidepressivum. L-Arginin wird zu Stickstoffmonoxid, das die Blutgefäße, einschließlich derjenigen im Penis, erweitert. Da Viagra und andere PDE-5-Medikamente auch Stickoxid erhöhen, behaupten einige Argininhersteller, es sei eine natürliche Alternative zu Viagra. Arginin fungiert jedoch lediglich als Baustein für Stickoxid, während PDE-5-Medikamente wie Viagra Stickoxid durch andere Mechanismen erhöhen.
Leistungen
Yohimbin und L-Arginin können Männern mit erektiler Dysfunktion oder ED helfen, obwohl Zweifel an ihrer Wirksamkeit bestehen bleiben. Laut MedlinePlus sind Yohimbin und L-Arginin "möglicherweise wirksam" bei der Behandlung von ED. Eine britische Metaanalyse von sieben klinischen Studien mit Yohimbin ergab, dass es wirksamer war als ein Placebo. Eine französische Studie, die 2002 in einer Ausgabe von "European Urology" veröffentlicht wurde, ergab, dass die Kombination von Yohimbin und L-Arginin die erektile Funktion verbessert.
Verbrauch
Yohimbe wird als Kräuterergänzung in der Regel in Kapseln verkauft. Hersteller kombinieren es oft mit anderen Inhaltsstoffen wie L-Arginin und anderen Kräutern, die angeblich die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern sollen. ED-Patienten sollten wahrscheinlich verschreibungspflichtiges Yohimbin in Betracht ziehen, das ausgiebig untersucht und getestet wurde, und nicht pflanzliche Präparate, die dies nicht getan haben. Unzählige Supplementhersteller verkaufen L-Arginin als Pulver oder Pille. Hohe Dosen - mindestens 5 Gramm täglich - werden normalerweise für die ED-Behandlung empfohlen.
Warnungen
MedlinePlus.com stuft pflanzliches Yohimbe als "möglicherweise unsicher" ein, da es potenziell lebensbedrohliche Nebenwirkungen wie Krampfanfälle und Herz-Kreislauf-Probleme verursachen kann. MedlinePlus hält verschreibungspflichtiges Yohimbin für weniger gefährlich, kann diese Probleme jedoch zusammen mit Angstzuständen, Schwindel und Zittern verursachen. Yohimbin interagiert mit einer Reihe von Medikamenten, insbesondere für die psychische Gesundheit. L-Arginin kann den Blutdruck senken, daher kann es mit Blutdruckmedikamenten und Medikamenten wie Viagra interagieren. Es kann auch zu Magenverstimmung kommen, insbesondere bei höheren Dosen.
