Das Cajun Café im Razzoo ist ein Restaurant im Cajun-Stil, das ursprünglich aus New Orleans stammt und über zahlreiche Standorte im ganzen Land verfügt. Wenn Sie gerade eine Diät halten oder auf Ihre Kalorienaufnahme achten, ist diese Art von Essen aufgrund des hohen Natrium-, Kalorien- und Fettgehalts möglicherweise nicht die beste Option. Einige der bei Razzoo angebotenen Gerichte fallen jedoch immer noch unter die 800-Kalorien-Marke, von denen einige nur einen geringen bis gar keinen Fettgehalt aufweisen.
Kalorien
Zwei Gerichte, die im Cajun Café des Razzoo angeboten werden, sind das Chicken Tchoupitoulas und das Hell Welder. Laut der LIVESTRONG MyPlate-Website enthält das Chicken Tchoupitoulas-Gericht 790 Kalorien in einer Portionsgröße (oder einem Gericht). Das im Restaurant angebotene Hell Welder-Gericht enthält 581 Kalorien in einer Portionsgröße mit ungefähr 676 Gramm. Laut dem Baylor College of Medicine benötigt der menschliche Erwachsene nur ungefähr 1.600 Kalorien pro Tag, um normale Prozesse durchzuführen. Wie Sie sehen können, nimmt das Essen eines dieser beiden Gerichte einen großen Teil des empfohlenen Tagesbedarfs ein.
Fett und Kohlenhydrate
Von diesen beiden Gerichten von Razzoo enthält das Chicken Tchoupitoulas mit 70 g Kohlenhydraten im Vergleich zum Hell Welder-Gericht mit 51 g Kohlenhydraten die höhere Anzahl an Kohlenhydraten. Der Höllenschweißer enthält Paprika, Reis und Hühnchen in einer scharfen Sauce. Laut der LIVESTRONG MyPlate-Website enthält jedoch keines der Lebensmittel einen hohen Fettgehalt. Kohlenhydrate können bei manchen Menschen zu einer Gewichtszunahme führen, sind jedoch auch wichtig für die normale Körperfunktion wie Gehirnfunktion und Verdauung.
Protein
Überlegungen
Sie können Ihre Kalorien- oder Kohlenhydrataufnahme für die meisten Gerichte anpassen, indem Sie bestimmte Zutaten aus Ihrer Bestellung entfernen lassen. Leider veröffentlicht das Cajun Café von Razzoo derzeit nicht alle Nährwertangaben auf der Speisekarte des Restaurants, sodass die Auswahl gesundheitsbewusster Gerichte schwierig sein kann. Wählen Sie einen Salat als Alternative zu anderen ungesunden Lebensmitteln.
