Ihre Speisekammer könnte die nicht ganz geheimen Zutaten für strahlende Haut enthalten, sagt Barbara Close, Autorin von "Pure Skin: Organic Beauty Basics". Pflanzenöle, insbesondere natürliche, organische und kaltgepresste Öle, enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe und Nährstoffe, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, schützen und stärken. Wenn ein Öl sicher zu essen ist, ist es im Allgemeinen in Ordnung, es auf Ihre Haut aufzutragen, aber Sie sollten niemals etwas auf verletzte oder infizierte Haut auftragen. Wenn Sie chronisch trockene Haut, Ekzeme, Akne oder eine andere Hauterkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Behandlungen für Ihre Haut anwenden.
Geschmeidig machend
Pflanzenöle sind geschmeidige Substanzen, die die Haut beruhigen und erweichen. Linolsäurereiche Öle wie Sonnenblumenöl bilden entweder auf der Hautoberfläche oder in den oberen Hautschichten eine Barriere. Die Barriere funktioniert auf zwei Arten: Sie verhindert, dass Feuchtigkeit aus der Haut austritt und in die Luft verdunstet, und verhindert, dass Chemikalien wie Harnsäure die Hautzellen schädigen. Andere Öle wie Oliven-, Senf- und Sojaöl reduzieren die Barrierekapazität Ihrer Haut und lassen mehr Feuchtigkeit - und andere Feuchtigkeitsbestandteile - in Ihre Haut eindringen.
Antibakteriell
Einige Pflanzenöle können antibakterielle Eigenschaften haben. Forscher in zwei Ambulanzen auf den Philippinen ließen Erwachsene mit atopischer Dermatitis reines Kokos- oder Olivenöl auf die Haut auftragen, die für Staphylococcus aureus positiv war. Am Ende eines Zeitraums von vier Wochen wurde Staphylococcus aureus bei 50 Prozent derjenigen, die Olivenöl verwendeten, und mit einer Ausnahme bei 5 Prozent derjenigen, die Kokosöl verwendeten, negativ getestet. Die Studiengruppe war klein, aber die Forscher stellten fest, dass frühere Studien auch antibakterielle Wirkungen auf Kokosnussöl und ein Derivat von Olivenöl zeigten.
Antioxidans
Viele pflanzliche Öle enthalten sekundäre Pflanzenstoffe und Antioxidantien, von denen die Haut profitieren kann. Olivenöl enthält beispielsweise Vitamin E in Form von Alpha-Tocopherol sowie Squalen, Phenolen und Phytosterolen. Dies geht aus einem Artikel hervor, der in der März-April-Ausgabe 2009 von Clinics in Dermatology veröffentlicht wurde. Viele Kosmetika und Hautpflegeprodukte enthalten Squalen, da es fast identisch mit menschlichem Talg ist - dem Öl, das Ihr Körper zur Schmierung Ihrer Haut verwendet. Dermatologen verwenden Chemikalien, die aus Pflanzenphenolen und -sterinen gewonnen werden, zur Hautbehandlung, auch als chemische Peelmittel. Die in handelsüblichen Kosmetika und Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe wurden jedoch für bestimmte Chemikalien isoliert, verarbeitet und standardisiert. Olivenöl und andere pflanzliche Öle haben nicht unbedingt die gleiche Wirkung auf Ihre Haut.
