Es wird keine spezielle Diät nach einer Gallenblasenoperation empfohlen, aber Ihr Arzt kann basierend auf Ihrer Situation Richtlinien festlegen. Nach dem Verzehr von fettreichen, zuckerhaltigen und würzigen Lebensmitteln kann es zu Durchfall kommen, aber einige Menschen können ihre übliche Diät vor der Operation ohne Nebenwirkungen zu sich nehmen.
Vor dem Eingriff können Sie Ihren Arzt um eine Liste der Lebensmittel bitten, die nach der Entfernung der Gallenblase gegessen werden sollen, sowie um einige Empfehlungen, was zu vermeiden ist. Wenn Sie sich erholen, notieren Sie sich alle Lebensmittel, die unangenehme Symptome wie Durchfall, Gas oder Erbrechen auslösen, damit Sie wissen, was Sie einschränken oder vermeiden müssen.
Trinkgeld
Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Liste der Lebensmittel, die Sie nach der Entfernung der Gallenblase zu sich nehmen sollten. Möglicherweise möchten Sie fettreiche Lebensmittel meiden, alles, was frittiert wird, behandelt Zucker und Lebensmittel, die extrem scharf sind, da dies zu Magen-Darm-Beschwerden führen kann.
Was ist eine Gallenblasenoperation?
Ihre Gallenblase ist ein kleines birnenförmiges Organ, das eine Verdauungsflüssigkeit namens Galle enthält. Die Gallenblase gibt Galle in den Dünndarm ab, damit Ihr Körper Fett abbauen kann. Gallensteine - kleine Ablagerungen von Cholesterin oder Pigmenten in der Gallenblase - sind weit verbreitet, und manche Menschen mit Gallensteinen leiden unter schmerzhaften Anfällen der Gallenblase. Diese Attacken sind unterschiedlich lang, zeichnen sich jedoch durch starke, nagende Schmerzen im Bauchraum aus.
Eine Cholezystektomie ist eine Operation zur Entfernung der Gallenblase. Diese Operation kann durchgeführt werden, um schwere Gallensteine oder Polypen in der Gallenblase zu behandeln. Laut einer Literaturübersicht, die in der Ausgabe des Journal of Minimal Access Surgery von Oktober bis Dezember 2015 veröffentlicht wurde, können bei einigen Menschen nach einer Operation zur Entfernung der Gallenblase Gallensteinreste auftreten.
Die Mayo-Klinik erklärt, dass eine Cholezystektomie über ein laparoskopisches Verfahren oder durch einen großen Einschnitt erfolgen kann und dass beide Operationen unter Vollnarkose durchgeführt werden und ein bis zwei Stunden dauern.
Die Erholungszeit für die Entfernung der laparoskopischen Gallenblase ist in der Regel kürzer, und Personen, die sich einem solchen Eingriff unterziehen, können am selben Tag wie der Eingriff oder nach einer Nacht aus dem Krankenhaus nach Hause gehen. Wenn Sie eine offene Cholezystektomie erhalten, müssen Sie möglicherweise zwei bis drei Nächte im Krankenhaus verbringen, bevor Sie nach Hause zurückkehren.
Nach Schätzungen der Klinik dauert es ungefähr eine Woche, bis sich die laparoskopische Gallenblase vollständig entfernt hat, und vier bis sechs Wochen, bis sich die offene Cholezystektomie vollständig erholt hat. Ihre Erholungszeit kann je nach Alter, Gewicht und Fitnessniveau variieren.
Empfohlene Diät nach einer Gallenblasenoperation
Unmittelbar nach der Entfernung Ihrer Gallenblase werden Sie wahrscheinlich angewiesen, nur klare Flüssigkeiten wie Wasser, Eispommes und Brühe zu sich zu nehmen, während Sie darauf warten, dass die Anästhesie nachlässt. Sobald Sie bereit sind, wieder zu essen, können Sie mit weichen Lebensmitteln wie Gelatine, Kartoffelpüree, Smoothies und Suppe beginnen, bevor Sie sich allmählich wieder auf Ihre normale Ernährung vorbereiten.
Manche Menschen ziehen es möglicherweise vor, sich direkt nach der Operation an milde Lebensmittel zu halten. Die BRAT-Diät - Bananen, Reis, Apfelmus und Toast - besteht aus Nahrungsmitteln, bei denen es unwahrscheinlich ist, dass sie Ihren Magen stören. Dies kann auch hilfreich sein, wenn Sie sich nach der Anästhesie übel fühlen.
Auf der Website des Memorial Sloan Kettering Cancer Centers heißt es, dass es häufig vorkommt, dass der Appetit nach einer Operation abnimmt, es wird jedoch trotzdem empfohlen, kleine, nahrhafte Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Dies kann bei der Wiederherstellung hilfreich sein. Wenn Sie keine vollen Mahlzeiten zu sich nehmen können, probieren Sie kleine Snacks wie frisches Obst und Gemüse, Nussbutter und Cracker oder suchen Sie online nach nahrhaften Snack-Ideen.
Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich eine Liste der Lebensmittel zur Verfügung stellen können, die Sie nach der Entfernung der Gallenblase zu sich nehmen sollten, einschließlich der zu vermeidenden Lebensmittel. Möglicherweise möchten Sie fettreiche und zuckerreiche Optionen meiden, da sie bei manchen Menschen nach der Entfernung der Gallenblase Durchfall auslösen können.
Frühstück nach Gallenblasenoperation
Nachdem Sie Ihre Gallenblase entfernt haben, können Sie feststellen, dass fettreiche Lebensmittel Ihnen Gas oder Durchfall geben. Wenn Sie normalerweise Lebensmittel wie Speck, Butter, Vollmilch und Volljoghurt in Ihr Frühstück einbezogen haben, können Sie feststellen, dass eine Änderung Ihrer Frühstücksauswahl dazu beiträgt, diese Symptome zu lindern. Einige gesunde Optionen für das Frühstück nach einer Gallenblasenoperation sind:
- Süßkartoffelhasch mit einem Ei belegt
- Ein Parfait aus fettarmem Joghurt, Vollkorngranola und frischen Früchten
- Tofu-Rührei mit einer Vollweizentortilla
Wenn Sie kein Morgenmensch sind, ist die Essenszubereitung eine hervorragende Möglichkeit, um nach einer Gallenblasenoperation ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen. Suchen Sie nach Rezepten, die Sie im Voraus vorbereiten oder in Stapeln herstellen und dann einfrieren können.
Gewichtsverlust nach Gallenblasenoperation
Das Ausschneiden von fetthaltigen Nahrungsmitteln nach der Entfernung der Gallenblase kann natürlich zu Gewichtsverlust führen. Wenn Sie abnehmen möchten, notieren Sie sich, wie viele Kalorien Sie täglich verbrauchen, und versuchen Sie, ein Kaloriendefizit zu erreichen (dh, Sie verbrennen mehr Kalorien als Sie aufnehmen). Sie können dies tun, indem Sie Ihre Ernährung einschränken, Ihr Training steigern oder eine Kombination aus beiden durchführen.
Laut einer Überprüfung im April 2015, die in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurde , können kommerzielle Gewichtsverlustprogramme wie Weight Watchers oder Jenny Craig dazu beitragen, den kurzfristigen Gewichtsverlust anzukurbeln.
Wenn Sie über Ihre empfohlene Ernährung nach einer Gallenblasenoperation nachdenken, sollten Sie auch körperliche Aktivität berücksichtigen. Laut der UNC School of Medicine sollten Sie nach der Operation zwei Wochen lang nichts schwerer als 8 bis 10 Pfund (entsprechend dem Gewicht einer Gallone Milch) heben. Fragen Sie Ihren Arzt nach spezifischen Richtlinien für schweres Heben nach der Operation.
Regelmäßige Bewegung während der Genesung kann hilfreich sein, um die Energie zu erhalten und die Durchblutung zu fördern. Gehen Sie nach der Operation so viel wie möglich, aber hören Sie auf, wenn etwas weh tut.
Während Sie sich weiter erholen, können Sie Ihr Aktivitätsniveau langsam steigern, um Gleichgewichtsarbeit und Krafttraining zu integrieren. Vorausgesetzt, die Wunde aus der Operation stört Sie nicht, können Sie ein bis zwei Wochen nach der Operation mit dem Fahrrad fahren und leichte Übungen absolvieren.
Wenn Sie vor der Operation sehr aktiv waren, möchten Sie vielleicht gerne wieder ins Fitnessstudio. Denken Sie jedoch daran, dass Ihr Körper sich heilt, und versuchen Sie, sich nicht zu stark zu drücken. Es ist auch wichtig, dass Sie genug Kalorien zu sich nehmen, damit Ihr Körper gesund wird. Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen zu Ihrer Kalorienaufnahme, während Sie heilen und wann es sicher ist, wieder regelmäßig Diät zu halten und Sport zu treiben.
