Das Sprunggelenk ist ein äußerst stabiles Gelenk. Es fungiert als Scharniergelenk und muss laut eOrthopod das 1, 5- bis 8-fache des Körpergewichts tragen können. Das Sprunggelenk wird durch die Enden der beiden Beinknochen Tibia und Fibula gebildet, die eine Pfanne für den Talusknochen des Fußes bilden. Das Gelenk wird durch eine Reihe von Bändern zusammengehalten, die einen Knochen an einen anderen binden. Es ist möglich, diese Bänder während einer Verstauchung des Sprunggelenks zu verletzen.
Vorkommen
Das Sprunggelenk ist eine komplexe Struktur und eine Verstauchung des Sprunggelenks ist die häufigste Gelenkverletzung. Laut HealthCentral.com handelt es sich bei 85 Prozent der jährlich 1 Million Knöchelgelenksverletzungen um Verstauchungen. Eine Verstauchung des Knöchels tritt auf, wenn die Bänder des Gelenks gedehnt und möglicherweise gerissen werden, was typischerweise auf das "Verdrehen" oder "Umstimmen" des Knöchels zurückzuführen ist. Knöchelverstauchungen treten häufiger beim Spielen von Sportarten auf, bei denen Bewegungen von einer Seite zur anderen auftreten, z. B. Tennis oder Basketball. Sie können jedoch jederzeit während der Belastung auftreten, einschließlich beim Gehen.
Arten und Ursachen
Laut MayoClinic.com wird eine Verstauchung des Knöchels durch Überdehnung oder Reißen eines Bandes verursacht, während das Gelenk unter Belastung steht. Eine Inversionsverstauchung wird verursacht, wenn der Knöchel herausrollt und der Fuß darunter gedreht wird. Cigna gibt an, dass dies die häufigste Art der Verstauchung des Sprunggelenks ist und dass sich die Bänder an der Außenseite des Sprunggelenks dehnen und reißen. Eine Verstauchung tritt auf, wenn sich der Knöchel nach innen und der Fuß nach außen dreht und die Bänder an der Innenseite des Knöchels verletzt werden. Wenn ein Band während einer Knöchelverstauchung gerissen wird, kann ein hörbares Knallgeräusch zu hören sein.
Symptome
Zu den Symptomen einer schweren Verstauchung des Knöchels zählen Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen, die typischerweise unmittelbar nach der Verstauchung auftreten. Möglicherweise ist es nicht möglich, das Gelenk zu bewegen oder das Gewicht auf der betroffenen Seite zu tragen. HealthCentral.com warnt davor, dass ein knallendes Geräusch unmittelbar nach der Verletzung ein Zeichen dafür sein kann, dass ein Band gerissen oder gerissen wurde. Dieses Knallgeräusch deutet auf eine starke Verstauchung hin, die auch eine Fraktur umfassen kann und eine Untersuchung durch einen Arzt erfordert.
Behandlung
Schwere Verstauchungen, die ein überdehntes oder zerrissenes Band umfassen, erfordern ärztliche Behandlung. Eine Röntgenaufnahme kann das Vorhandensein einer Fraktur bestimmen, und eine MRT kann die Position und den Schweregrad von Bänderrissen bestimmen. Cigna gibt an, dass ein Gipsverband oder eine Orthese für 4 bis 6 Wochen benötigt werden kann, während die Verstauchung verheilt. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Schmerzen und Schwellungen lindern. Bei starker Verstauchung können Krücken eingesetzt werden, um die Belastung zu begrenzen. Eine Operation kann erforderlich sein, um gerissene Bänder zu reparieren.
Verhütung
Nach der Behandlung kann eine physikalische Therapie zur Stärkung des Sprunggelenks verordnet werden. MedlinePlus empfiehlt, Gewicht zu verlieren, High Heels und Plateauschuhe zu vermeiden und sich zu dehnen, bevor Sie Sport treiben oder treiben. Wenn die Tendenz besteht, den Knöchel zu verdrehen, kann das Tragen von Orthesen zum Ausbalancieren des Fußes oder einer Knöchelstütze zum Stabilisieren des Knöchels Verstauchungen vorbeugen.
