Hyperthyreose ist zwar keine sehr häufige Erkrankung, betrifft jedoch etwa 1 Prozent der Amerikaner, hauptsächlich Frauen. Bei einer Hyperthyreose handelt es sich um eine überaktive Schilddrüse, die normalerweise durch Morbus Basedow, aber auch durch zu viel Jod, eine andere Schilddrüsenerkrankung namens Thyreoiditis, oder durch die Einnahme von zu viel synthetischem Schilddrüsenhormon verursacht wird. Eine Ernährungsumstellung kann die Symptome einer Hyperthyreose verbessern, wird sie aber wahrscheinlich nicht heilen. Sprechen Sie mit einem Arzt über einen Behandlungsplan für Schilddrüsenüberfunktion.
Hyperthyreose-Behandlung
Die American Thyroid Association erklärt, dass eine Behandlungsmethode nicht bei allen Menschen mit Hyperthyreose funktioniert. Stattdessen wird Ihr Arzt einen individuellen Plan vorschlagen, der je nach Ihrer Erkrankung Medikamente, radioaktives Jod, Betablocker und Operationen umfassen kann. Dennoch kann die Ernährung Teil eines Behandlungsplans für Hyperthyreose sein. Sprechen Sie mit einem auf Schilddrüsenerkrankungen spezialisierten Arzt, um einen Behandlungsplan zu erstellen.
Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung einbeziehen sollten
Eine Diät mit Schilddrüsenüberfunktion umfasst Lebensmittel, die Ihre Schilddrüse verlangsamen, stellt das Medical Center der University of Maryland fest. Dazu gehören Gemüse wie Blumenkohl, Kohl, Brokkoli, Rosenkohl, Spinat, Grünkohl, Senfgrün und Rüben; sowie Hülsenfrüchte wie Soja und trockene Bohnen. Wenn Sie jedoch an einer Schilddrüsenentzündung leiden und zwischen einer über- und einer unteraktiven Schilddrüse hin und her gehen, sollten Sie diese Lebensmittel nicht essen. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung wegen einer Schilddrüsenerkrankung ändern.
Nährstoffe
Bestimmte Nährstoffe können die Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion verringern. Die Vitamine A, C, E und B sind alle für die Gesundheit der Schilddrüse notwendig. Die Mineralien Magnesium und Kalzium tragen zu Ihren Stoffwechselfunktionen bei. Ärzte raten auch zur Einnahme von Eisen, Zink und Selen bei Hyperthyreose. Essentielle Fettsäuren unterstützen Ihren Körper bei der Herstellung von Hormonen. Darüber hinaus können Lebensmittel mit hohem Gehalt an Antioxidantien wie Beeren, Paprika und Kürbis die Symptome einer Schilddrüsenüberfunktion verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater über eine spezielle Hyperthyreose-Diät, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Lebensmittel zu vermeiden
Es gibt auch Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, um einige der Symptome einer Hyperthyreose zu lindern. Halten Sie sich so weit wie möglich von verarbeiteten Lebensmitteln fern, insbesondere von verarbeitetem Fleisch. Reduzieren Sie die Aufnahme von rotem Fleisch und Transfett, das in vielen Backwaren, Stick Margarine und Fast Food enthalten ist. Reduzieren Sie auch Ihren Koffein- und Alkoholkonsum. Das Medical Center der University of Maryland empfiehlt außerdem, Lebensmittel zu vermeiden, die eine allergische Reaktion auslösen.
