Granatapfelsaft enthält mehr Antioxidantien als die meisten Säfte und ist eine Top-Wahl unter denjenigen, die nach natürlichen Lebensmitteln suchen, die dem Herzen helfen können. Die National Institutes of Health berichten, dass Antioxidantien Ihren Körper vor Zellschäden schützen, die zu Herzkrankheiten, Krebs und einer Vielzahl anderer Krankheiten führen können. Da Granatapfelsaft Auswirkungen auf verschiedene Gesundheitszustände haben kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie regelmäßig mit dem Trinken als Nahrungsergänzungsmittel beginnen. Einige Nebenwirkungen sind möglich.
Niedriger Blutdruck
Beim Trinken von Granatapfelsaft in Kombination mit einigen verschreibungspflichtigen Arzneimitteln, z. B. zur Senkung des Blutdrucks, können gefährliche Nebenwirkungen auftreten. Granatapfelsaft kann laut dem Medical Center der University of Maryland den Blutdruck senken. Wenn es zusammen mit anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln zur Senkung des Blutdrucks eingenommen wird, besteht das Risiko, dass sich ein zu niedriger Blutdruck entwickelt, der auch als Hypotonie bezeichnet wird.
Stoffwechselprobleme
Laut Verbraucherberichten scheinen Säfte wie Grapefruit und Granatapfel ein Enzym im Körper zu stören, das für die Metabolisierung vieler gängiger Medikamente, beispielsweise einiger Statine für Cholesterin, von entscheidender Bedeutung ist. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Granatapfelsaft probieren, ob Sie regelmäßig Medikamente einnehmen.
Allergische Symptome
Einige Menschen sind allergisch gegen Granatapfel. Die Wellness-Website berichtet, dass Menschen mit Pflanzenallergien ein höheres Risiko haben, allergische Reaktionen auf Granatapfel zu entwickeln. Es besagt, dass Menschen mit Asthma besonders vorsichtig sein sollten, bevor sie Granatapfelsaft trinken. Einige der Reaktionen auf Granatapfel sind Übelkeit, Erbrechen, Nesselsucht, rot juckende Augen und Atembeschwerden. Auf der anderen Seite enthält der Granatapfelsaft Vitamin C und andere Nährstoffe, die als entzündungshemmende Wirkstoffe wirken und bei der Linderung von Allergiesymptomen helfen können.
Zu viel Zucker
Granatapfelsaft wird manchmal als gesundes Getränk für Diabetiker angepriesen, aber das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rät Diabetikern, mit Vorsicht vorzugehen. Sloan-Kettering sagt, dass Diabetiker, die ihre Zuckerkonsum beobachten, vorsichtig sein müssen, wenn sie aufgrund des Zuckergehalts in den Getränken beginnen, Granatapfelsaft in ihre Ernährung aufzunehmen.
