Pfefferminze ist eine einheimische Pflanze der Vereinigten Staaten, die in den meisten der unteren 48 Staaten vorkommt. Es hat eine lange Geschichte der weltweiten Verwendung von Folklore für eine Vielzahl von Krankheiten, die von Magenbeschwerden über Erkältungen bis hin zu Krebs reichen. Wie bei vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln haben wissenschaftliche Erkenntnisse einige der folkloristischen Verwendungen von Pfefferminze bestätigt. Sie finden es in verschiedenen Formen, einschließlich Kapseln, ätherischen Ölen, Tees und als Aroma für Pfefferminzbonbons. Letzteres bietet eine bequeme Möglichkeit, die gesundheitlichen Vorteile von Pfefferminze zur Linderung von Übelkeit zu nutzen. Trotz der unterstützenden Forschung ist Pfefferminze möglicherweise nicht für alle Personen geeignet.
Auswirkungen
Das Pfefferminzöl in Süßigkeiten kann helfen, Ihre Übelkeitssymptome durch die Wirkung von Menthol und anderen Verbindungen zu lindern. Diese Chemikalien haben krampflösende Wirkungen, die bei Verdauungsstörungen helfen können. Pfefferminzöl ist auch ein Muskelrelaxans, das bei Übelkeit und anderen Magen-Darm-Problemen helfen kann. Darüber hinaus kann Pfefferminze Schmerzen lindern, die mit Verdauungsproblemen verbunden sind. Eine Studie der Universität von Adelaide in Australien aus dem Jahr 2011 identifizierte einen spezifischen Mechanismus zur Linderung von Schmerzen im Zusammenhang mit Magen-Darm-Beschwerden wie dem Reizdarmsyndrom. Die Forscher fanden heraus, dass die Pfefferminze die Wahrnehmung von Schmerzen reduzierte.
Medizinische Anwendungen
Diese Auswirkungen auf das Magen-Darm-System bieten eine breite Palette von Möglichkeiten für medizinische Anwendungen, von der Einnahme von Pfefferminze in Süßigkeitenform oder auf andere Weise. Eine 1997 von der Liverpool University in England durchgeführte Studie ergab, dass die Verabreichung von Pfefferminze die postoperative Übelkeit bei den Teilnehmern linderte. Es kann auch andere Anwendungen für die topische Anwendung und Aromatherapie haben. Eine Studie der Shiraz University of Medical Sciences im Iran aus dem Jahr 2010 ergab, dass die Verwendung von Pfefferminze Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Migräne lindert.
Sicherheit
Die Bequemlichkeit, Übelkeit durch einfaches Einnehmen in Süßigkeitenform behandeln zu können, ist sicherlich attraktiv. Der Verzehr von Pfefferminz-haltigen Süßigkeiten ist jedoch möglicherweise nicht in allen Fällen von Magenbeschwerden geeignet. Drugs.com warnt davor, dass Pfefferminze den sauren Reflux oder die Symptome von Magengeschwüren verschlimmern kann. Pfefferminzöl ist auch während der Schwangerschaft sicher und kann laut Dr. Andrew Weil zur Linderung der morgendlichen Übelkeit beitragen, obwohl es das Sodbrennen verstärken kann, das sich manchmal später in der Schwangerschaft entwickelt. Personen, die cholesterinsenkende Medikamente einnehmen, sollten ihren Arzt konsultieren, bevor sie ihren Pfefferminzkonsum erhöhen, da Pfefferminze den Blutspiegel einiger Arten von Statinen erhöhen kann.
