Ein Bluterguss und eine Belastung sind zwei verschiedene medizinische Diagnosen, die sich auf dieselbe Verletzung beziehen können, wenn sie zusammen präsentiert werden. Eine Belastung ist eine Verletzung, höchstwahrscheinlich ein Riss des Muskels, während ein Bluterguss, auch Prellung genannt, normalerweise das Ergebnis einer stumpfen Kraft auf den Muskel ist, die Blutungen verursacht. Wenn eine Belastung schwerwiegend genug ist, kann sich eine Quetschung als eines der Symptome darstellen.
Diagnose
Es gibt drei Grade von Muskelverspannungen. Eine Rückenmuskelbelastung, die einen blauen Fleck aufweist, deutet auf einen signifikanten Riss hin, der zu einer Blutansammlung in der Region führt, was mindestens eine Belastung vom Grad zwei oder drei bedeutet. Ihr Arzt wird die Verletzung richtig einschätzen und sicherstellen, dass nichts Wichtigeres zu befürchten ist, wie z. B. eine Wirbelsäulenverletzung oder ein Knochenbruch. Eine MRT zeigt das Ausmaß des Muskelrisses und bestimmt, ob eine chirurgische Reparatur erforderlich ist. Der Umgang mit beiden nicht-chirurgischen Verletzungen, der Belastung und der Quetschung, folgt demselben Protokoll, egal ob auf dem Rücken oder irgendwo anders im Körper.
Reisbehandlung
Die ersten Tage nach der Verletzung werden verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Das Akronym RICE ist in der medizinischen und physikalischen Therapie bekannt. Es bedeutet "Ruhe", "Eis", "Kompression" und "Höhe". Dies gilt für die ersten 24 bis 48 Stunden, in denen Sie auf Sport und anstrengende Aktivitäten verzichten und versuchen sollten, sich so weit wie möglich von Ihren Füßen fernzuhalten. Eis die Verletzung dreimal täglich für jeweils 20 Minuten. Wenn Sie können, wickeln Sie den verletzten Bereich ein, um eine Kompression zu erzeugen. Dies ist bei einer Rückenverletzung möglicherweise nicht praktikabel, kann jedoch mit elastischen Wickeln erreicht werden. Das Anheben Ihres Rückens kann ebenfalls problematisch sein, da Sie Ihren Rücken in einigen Fällen nicht höher als die Herzhöhe bringen können, ohne sich selbst umzukehren, was nicht empfohlen wird. Wenn Sie den Bereich nicht komprimieren oder vergrößern können, verwenden Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
Ich suche weitere Behandlung
Es kann mehrere Wochen dauern, bis eine Prellung vollständig abgeklungen ist, von Person zu Person unterschiedlich. Es sollte jedoch Anzeichen dafür geben, dass die Quetschung innerhalb von Tagen nach der Verletzung heilt. Wenn sich die Farbe der Prellung überhaupt nicht verringert, wenden Sie sich an den Arzt, der die Prellung möglicherweise chirurgisch ablassen muss, um die Gerinnung zu verringern und die Durchblutung des Bereichs wiederherzustellen. Nicht-chirurgische Optionen umfassen die Verwendung von Elektrotherpay oder Ultraschalltherapie, um die Prellung aufzubrechen und die Durchblutung zu erhöhen. Die Operation für den Stamm selbst sollte nur für signifikante und vollständige Risse des dritten Grades erfolgen. Wenn Sie nicht unmittelbar nach dem Auftreten der Verletzung zum Arzt gegangen sind und sich die Verletzung über mehrere Tage nicht bessert, liegt möglicherweise ein Riss der Stufe drei vor. Eine Verletzung 2. Grades muss nicht operiert werden, verursacht jedoch erhebliche Schmerzen in der Umgebung.
Zurück zur Aktivität
Kehren Sie zur Aktivität zurück, wenn die Schmerzen nachlassen. Versuchen Sie, Kontaktsportarten oder andere Sportarten zu unterlassen, die zu einer erheblichen Belastung Ihres Rückens führen könnten, um zu verhindern, dass der Bereich gleichermaßen oder noch schlimmer verletzt wird. Eine Verletzung in der Mitte des Rückens kann das Atmen erschweren, wenn die Beweglichkeit im Brustbereich behindert wird. Gehen Sie langsam wieder in den Sport, um Schmerzen zu minimieren und Ihre Ausdauer wieder aufzubauen. Es kann bis zu drei Monate dauern, bis ein Fleck der zweiten Klasse vollständig verheilt ist. Sie können weiterhin Sport treiben, aber stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig aufwärmen und abkühlen, einschließlich der Vereisung der Belastung für 20 Minuten nach dem Spielen.
