Cholezystektomie ist der Name der Operation zur Entfernung der Gallenblase, einer der häufigsten chirurgischen Eingriffe bei Frauen in den Vereinigten Staaten, so das Medical Center der University of Maryland. Nach der Entfernung der Gallenblase kann es nach einem Bericht der Johns Hopkins University zu Durchfall kommen, der sich mit der Zeit bessert oder über Jahre anhält. Bestimmte Lebensmittel können Ihren Zustand verschlechtern, daher müssen Sie sich bewusst sein, welche Lebensmittel Ihr System mit geringerer Wahrscheinlichkeit verschlimmern.
Fettarme Lebensmittel
Obwohl die Gallenblase nicht unbedingt notwendig ist, spielt sie eine wichtige Rolle bei der Verdauung, insbesondere bei der Fettverdauung. In der Gallenblase wird Galle gespeichert und freigesetzt, eine Substanz, die der Körper zur Verarbeitung von Fett verwendet. Nach der Entfernung der Gallenblase fließt die Galle immer noch sporadisch von der Leber in den Darm, was auch nach einer besonders fettreichen Mahlzeit zu Beschwerden führen kann. Der Nationale Gesundheitsdienst in Großbritannien empfiehlt, fetthaltige Lebensmittel, einschließlich Milchprodukte, zu meiden, da diese den Durchfall verschlimmern können. In ähnlicher Weise empfiehlt die School of Medicine and Public Health der Universität von Wisconsin, fette Lebensmittel für eine Weile nach der Operation zu meiden und sie mit der Zeit langsam wieder in die Ernährung aufzunehmen.
High Fibre Foods
Der Verzehr von mehr ballaststoffreichen Lebensmitteln wie braunem Reis und Vollkornbrot kann dazu beitragen, den Stuhl fester zu machen, stellt NHS fest. Steigern Sie schrittweise Ihre tägliche Ballaststoffaufnahme und nehmen Sie neben Vollkornprodukten auch Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Linsen und Bohnen zu sich. Häufiger und gleichmäßig über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, kann auch Ihren Verdauungsprozess verbessern. Darüber hinaus wird von der School of Medicine and Public Health der Universität Wisconsin empfohlen, täglich mindestens vier Portionen Obst und Gemüse sowie vier Portionen Brot und Getreide zu sich zu nehmen, insbesondere nach einer Operation. Ein weiterer Vorteil von ballaststoffreichen Lebensmitteln besteht darin, dass sie die Bewegung von Lebensmitteln durch Ihr Verdauungssystem verbessern und dabei helfen, Blähungen zu reduzieren.
Koffeinfreie, zuckerarme Lebensmittel und Probiotika
Es ist wichtig, Nahrungsmittel zu begrenzen, die Durchfall verschlimmern können, wie koffeinhaltige Getränke und sehr süße Nahrungsmittel oder Getränke. Koffein wirkt stimulierend auf Ihren Körper. Es bringt alle Ihre Körpersysteme auf Hochtouren, einschließlich der Verdauung, stellt Medline Plus fest und diese Effekte können Durchfall verschlimmern. NHS schlägt vor, auf Kaffee und Tee zu verzichten. Koffein ist auch häufig in Limonaden und Pralinen enthalten und diese Lebensmittel sollten ebenfalls vermieden werden. Die National Institutes of Health empfiehlt eine tägliche probiotische Ergänzung, da die in Probiotika enthaltenen gesunden Bakterien die Verdauungseffizienz steigern und bei der Heilung von Durchfall helfen können.
