Einfache Vorsichtsmaßnahmen können dazu beitragen, Mückenstiche zu minimieren und den Genuss von Outdoor-Aktivitäten auch während der "Skeeter" -Saison zu maximieren. Das leichte Besprühen von Haut und Kleidung mit einer kommerziell hergestellten DEET-Lösung bietet laut der American Mosquito Control Association die stärkste mückenabweisende Wirkung. Repellentien, die Picaridin oder Zitronen-Eukalyptus-Öl enthalten, werden auch Mücken wirksam abwehren. Während das, was Sie essen, wahrscheinlich nicht den besten Schutz vor Mücken bietet, können bestimmte Lebensmittel Ihrer Sache helfen oder sie behindern.
Allgemeine Diät
Laut dem Alderleaf Wilderness College haben Menschen im Freien, die sich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ernähren, festgestellt, dass sie weniger Mückenstiche erhalten als Menschen, die mehr verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel konsumieren. Diese Beobachtung legt nahe, dass eine Änderung Ihrer Ernährung möglicherweise die einfachste Möglichkeit darstellt, Mücken auf natürliche Weise abzuwehren. Wissenschaftliche Untersuchungen haben diese Theorie nicht bestätigt, obwohl Forscher wissen, dass Mücken aufgrund individueller Unterschiede in der chemischen Emanation eine größere oder geringere Anziehungskraft auf bestimmte Menschen haben.
Knoblauch
Während Knoblauchkonsum seit langem als natürliches Mückenschutzmittel angepriesen wird, behauptet eine Studie in der März-Ausgabe 2005 von "Medical and Veterinary Entomology" etwas anderes. Probanden, die an einem Tag Knoblauch und an einem anderen Tag ein Placebo konsumierten, zeigten keinen Unterschied bei den Mückenstichen. Das äußerliche Auftragen von Knoblauch kann einen besseren Schutz vor Mücken bieten. Eine Lösung von 1 Prozent Knoblauch in Kombination mit Bienenwachs und Vaseline wehrte Mücken in einer indischen Feldstudie bis zu 8 Stunden lang ab, sagt die Colorado State University Extension.
Vitamin B-1
Laut der Empire State Lyme Disease Association verändert Vitamin B-1 oder Thiamin Ihren menschlichen Geruch, was Ihre Attraktivität für Mücken verringern kann. Dies erklärt die Beliebtheit von Bierhefe als Mückenschutzmittel, da sie reich an Thiamin ist. Eine in der Juni-Ausgabe 2005 des "Journal of the American Mosquito Association" veröffentlichte wissenschaftliche Studie ergab jedoch, dass eine Vitamin-B-Supplementierung Mücken nicht wirksam abwehrt.
Alkohol
Wenn Sie auf Alkohol verzichten, können Sie Mücken im Freien fernhalten. Eine in der Juni 2002-Ausgabe des "Journal of the American Mosquito Control Association" veröffentlichte Studie berichtete, dass Menschen, die Bier konsumieren, im Vergleich zu einem Kontrollpersonen, die sich der Stimme enthalten, vermehrt Mücken auf ihrer Haut landen. Eine Studie in der März-Ausgabe 2010 von "PLoS ONE" stimmt dem zu und nennt den Körpergeruch von Biertrinkern als Schuldigen für die Steigerung ihrer Attraktivität für Mücken.
