Es ist nicht immer einfach, täglich genug Protein zu bekommen. Laut MedlinePlus sollten 10 Prozent und 35 Prozent Ihrer täglichen Gesamtkalorien aus diesem muskelaufbauenden Makronährstoff stammen. Isopure Protein, ein Nahrungsergänzungsmittel auf Molkenbasis in Pulverform, kann eine gute Option für diejenigen sein, die es benötigen.
Trinkgeld
Molkeprotein ist eine gute Option für den Muskelaufbau, und Isopure bietet eine zuckerfreie Option zur Unterstützung des Gewichtsverlusts sowie pflanzliche Optionen für Vegetarier. Die National Kidney Foundation sagt jedoch, dass Menschen mit Nierenerkrankungen Isopure aufgrund der höheren Proteinmenge pro Portion möglicherweise vermeiden möchten.
Was ist Isopure Protein?
Isopure-Protein ist eines der wenigen Proteinpulver auf dem Markt, das zu 100 Prozent aus Molkenproteinisolat hergestellt wird. Laut dem Whey Protein Institute wird Molkenprotein während des Käseherstellungsprozesses hergestellt. Nach Zugabe spezieller Enzyme zur Milch trennt sich die flüssige Molke vom Quark. Die Flüssigkeit wird pasteurisiert und dann zu einem Pulver getrocknet.
Proteinisolat ist die reinste Ergänzung, da es 90 bis 95 Prozent Protein mit bis zu 1 Prozent Laktose und 1 Prozent Fett enthält. Molkeproteinkonzentrat enthält dagegen 25 bis 89 Prozent Protein, 4 bis 52 Prozent Laktose und zwischen 1 und 9 Prozent Fett.
Isopure Protein bietet eine Vielzahl von Proteinpulveroptionen für verschiedene Diäten und Bedürfnisse, darunter:
- Low- und Zero-Carb-Optionen für diejenigen, die eine ketogene oder andere kohlenhydratarme Diät einhalten
- Eine natürliche Option, frei von künstlichen Farbstoffen, Aromen oder Süßungsmitteln.
- Eine nicht aromatisierte Option, die sich gut für die Zubereitung von Rezepten mit zusätzlichem Protein eignet
- Proteinreichere Produkte für diejenigen, die versuchen, die Muskelmasse zu erhöhen
- Vegan-freundliches Proteinpulver für diejenigen, die keine tierischen Produkte essen
Um Isopure zu verwenden, mischen Sie eine Kugel Proteinpulver mit Wasser, Saft oder Milch. dann gut schütteln und trinken. Die Menge an Flüssigkeit, die Sie zum Mischen des Getränks verwenden, hängt davon ab, welches Produkt Sie verwenden. Überprüfen Sie daher das Etikett. Verwenden Sie es vor oder nach dem Training oder als Snack zwischen den Mahlzeiten, um sicherzustellen, dass Sie jeden Tag genug Protein erhalten.
Kosten und Wert von Isopure
Eine 3-Pfund-Wanne Isopure bietet 42 Messlöffel Proteinpulver für 35 bis 45 US-Dollar, je nachdem, welche Sorte Sie kaufen. Dies entspricht etwa 1 US-Dollar pro Messlöffel oder vier bis fünf Cent pro Gramm Protein. Zu diesem Preis ähnelt es anderen Optionen auf dem Markt und ist relativ erschwinglich. Isopure enthält auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A, C, E und K sowie Magnesium, Kupfer, Kalium und Chrom.
Viele konkurrierende Proteine auf dem Markt werden mit einer Mischung aus Molke und Kaseinprotein hergestellt. Einige können andere Proteinquellen wie Ei, Erbse, Hanf oder brauner Reis enthalten. Nicht alle sind isoliert, da es teurer als Konzentrat ist. Wenn Sie bedenken, dass sich Ispopure-Protein auch wie ein tägliches Multivitamin verhält, bietet es für viele Verbraucher einen Mehrwert.
