Baumwoll-T-Shirts aus einer Fußballliga können nach dem Training gut angezogen werden. Trotz der leichten Verfügbarkeit von Baumwolle ist es jedoch nicht der beste Stoff zum Trainieren. Bestimmte Bereiche Ihres Körpers profitieren von 100 Prozent Baumwolle, aber der Rest Ihres Körpers benötigt möglicherweise einen fortschrittlicheren Stoff.
Vorteile
Baumwolle ist atmungsaktiv, was bedeutet, dass Sie nicht mehr schwitzen. Es ist auch etwas saugfähig, kann also einen Teil des Schweißes aufnehmen, den Sie während des Trainings erzeugen. Es ist relativ pflegeleicht, da Baumwollkleidung normalerweise im regulären Waschgang mit dem Rest Ihrer Garderobe geworfen wird. Trainingskleidung aus Baumwolle ist im Vergleich zu synthetischen Stoffen auch relativ billig.
Nachteile
Auf der anderen Seite verliert 100 Prozent Baumwolle ihre Form, sodass Ihre Knie auch in Trainingshosen aus Baumwolle herausragen. Und obwohl es Schweiß absorbieren kann, ist es nicht dafür gebaut, den Schweiß abzuleiten, sodass Sie ein klebriges Gefühl haben. Es mag relativ pflegeleicht sein, aber Baumwolle kann schrumpfen, wenn sie auf einer zu hohen Stufe gewaschen oder getrocknet wird. Baumwollkleidung ist zwar nicht teuer, hält aber nicht unbedingt so lange wie fortschrittlichere Stoffe, die speziell für das Training hergestellt wurden.
Bestes Gebot
Baumwolle in Kombination mit einem anderen Material wie Spandex verringert mögliche Formfehler und Spandex verhindert Faltenbildung. Nylon und Polyester sind ebenfalls praktikable Optionen - sie tragen dazu bei, die Luft effektiver zu zirkulieren als Baumwolle. Die Hose sollte jedoch einen Zwickel aus 100 Prozent Baumwolle enthalten, um das Risiko von Juckreiz oder Hefeinfektionen zu minimieren.
Überlegungen
Beim Kauf von Trainingsausrüstung benötigen Sie Kleidung, die relativ eng am Körper anliegt. Eng anliegende Kleidung ist auch sicherer als weite Kleidung, da sie sich nicht in Geräten wie elliptischen Stangen oder Bizeps-Curl-Maschinen verfängt. Es ist auch wichtig, eng anliegende Trainingskleidung zu tragen, wenn Sie an einem Kurs teilnehmen, da Ihr Ausbilder möglicherweise Ihr Formular anzeigen möchte, um sicherzustellen, dass Sie die Bewegungen korrekt ausführen und die richtigen Techniken anwenden.
