Das ideale Gewicht für eine Ballerina hängt von der Ballettkompanie und der einzelnen Ballerina ab. Das Ballett hat versucht, sich durch die Akzeptanz größerer Tänzer in eine modernere und sensibelere Richtung zu bewegen, aber es gibt immer noch einen bestimmten Körpertyp, der auf der Bühne als am ansprechendsten angesehen wird.
Proportionen
Ein klassischer Ballerina-Body hat idealerweise ganz bestimmte Proportionen - lange, schlanke Arme und Beine mit kleinem Kopf, langem Hals und kurzem Oberkörper. Diese Körperform gilt als optimal, um schöne Linien und ausdrucksstarke Bewegungen auf der Bühne zu erzeugen.
Höhe
Ihre Körpergröße spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung Ihres Idealgewichts. Die meisten Ballerinas sind zwischen 5 Fuß 3 Zoll und 5 Fuß 8 Zoll groß. In diesem Höhenbereich liegt das Gewicht idealerweise irgendwo zwischen 85 und 130 Pfund und hängt stark von der Muskelmasse und der Knochenmasse ab.
Bauen
Von Ballerinas wird eine eher maskuline, aber elegante Form mit breiten Schultern, kleinen Hüften, kleinen Brüsten und Gesäß erwartet. Die Idee ist, dass der Körper beim Tanzen gerade Linien und weiche Kurven erzeugt. Frauen haben aufgrund der Brüste und des Fettgewebes an Hüfte und Gesäß mehr Fettgewebe als Männer. Da bei Ballerinas jedoch eine weniger weibliche Form erwartet wird, kann ihr Gewicht geringfügig unter dem der durchschnittlichen Frau liegen.
Soll-zu-Hüft-Verhältnis
Von männlichen und weiblichen Balletttänzern wird ein sehr hohes Verhältnis von Schulter zu Hüfte erwartet, was bedeutet, dass die Schultern breiter sein sollten als die Hüften. Dieses Verhältnis beeinflusst die Struktur und Dichte des Skeletts, hat also einen Einfluss auf Ihr Gewicht. Diese Art von Körperbau wird mehr geschätzt als ein bestimmtes Gewicht.
Muskel gegen Fett
Ballett ist anstrengend und stellt höchste Anforderungen an den Körper. Als solche wird eine Ballerina eine beträchtliche Menge an Muskeln aufbauen, insbesondere in den Beinen und Armen. Muskeln sind dichter als Fett, daher kann eine muskulöse Ballerina etwas schwerer sein. Wenn Sie jahrelang als Tänzer ernsthaft gearbeitet haben, können Sie mehr wiegen.
Überlegungen
Die wichtigste Überlegung, wenn es um das Idealgewicht einer Ballerina geht, ist, ob Ihr Gewicht für Sie und Ihren Körper gesund ist. Der Körper benötigt bestimmte Nährstoffe, insbesondere wenn von ihm erwartet wird, dass er die strenge Übung des Balletttanzens durchführt. Wenn der Körper nicht mit diesen Nährstoffen versorgt wird, wird er schließlich brechen, wie im traurigen Fall von Heidi Guenther, einer Primaballerina des Boston Ballet, die 1997 an Herzversagen starb, nachdem ihr künstlerischer Leiter befohlen hatte, Gewicht zu verlieren. Mit einem Gewicht von nur 93 kg. Bei ihrem Tod benutzte Heidi Abführmittel und wandte sich dem Knabbern und Reinigen zu, um das Idealgewicht für eine Ballerina zu erreichen. Das Fazit ist, dass keine Karriere oder kein Hobby es wert ist, Ihre Gesundheit zu riskieren. Wenn Sie also feststellen, dass Sie nicht das ideale Gewicht für eine Ballerina sind, sollten Sie keine drastischen Maßnahmen ergreifen, um dies zu ändern. Arbeiten Sie an Ihrer Technik, die weitaus wichtiger ist als das Gewicht, und tanzen Sie weiter.
