Besenreiser sind am häufigsten in den Beinen und Oberschenkeln, können sich aber in den Füßen, Knöcheln oder irgendwo im Körper entwickeln. Besenreiser oder Teleangiektasien sind feine, dunkel aussehende Venen, die sich in Gruppen wie ein Spinnennetz auf der Hautoberfläche entwickeln. Es ist wichtig, Besenreiser zu reduzieren, bevor sie sich zu Krampfadern entwickeln. Besenreiser sind bei Frauen nach der Geburt am häufigsten. Die Cleveland Clinic schätzt, dass bis zu 60 Prozent der erwachsenen Bevölkerung an Besenreisern leiden. Zu den Risikofaktoren zählen eine Familienanamnese, ein sitzender Lebensstil, Gewichtszunahme, Schwangerschaft und längeres Stehen. Besenreiser entwickeln sich aufgrund von Schwächen in den Venenwänden. Die schwachen Venenwände verursachen Blutlachen, die zu Besenreisern führen. Besenreiser können an Ihren Füßen und Knöcheln mit der richtigen Kombination aus einer täglichen Routine des Ruhens und Massierens und einer aggressiveren Behandlung der Lasertherapie behandelt werden.
Schritt 1
Kompressionsstrümpfe tragen. Die Cleveland Clinic sagt, dass Kompressionsstrümpfe die einfachste Form der Behandlung sind, um Besenreiser an Ihren Füßen und Knöcheln loszuwerden. Kompressionsstrümpfe sind im Grunde starke Stützschläuche, die Ihre erweiterten Besenreiser komprimieren. Die Schläuche quetschen deine Knöchel und bringen das Blut zurück in deine Beine und in dein Herz. Kompressionsschläuche können die Durchblutung verbessern und den Druck in Ihren Venen senken, wodurch die Schwellung des Fußes verringert wird, was Besenreiser in Ihren Füßen und Knöcheln verursacht. Die Kompressionsstrümpfe sind in den meisten Drogerien erhältlich.
Schritt 2
Hebe deine Beine an. Wenn Sie sitzen oder sich entspannen, heben Sie Ihre Füße über Ihre Herzhöhe. Dies führt dazu, dass Ihr Herz schneller pumpt und die Durchblutung Ihrer Besenreiser erhöht, wodurch sie kleiner werden. Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Liege, andernfalls setzen Sie sich seitlich auf die Couch oder setzen Sie sich ins Bett und heben Sie Ihre Füße mit Kissen und Kissen an.
Schritt 3
Vermeiden Sie es, längere Zeit zu stehen. Versuche so wenig wie möglich zu stehen. Stehen erhöht den Druck auf Ihre Ventile und bewirkt, dass diese anschwellen und Besenreiser bilden. Wenn Sie nicht sitzen können, heben Sie die Fersen vom Boden ab. Diese Aktion stärkt Ihren Wadenmuskel und fördert die Durchblutung Ihrer Besenreiser. Machen Sie diese Übung 20 bis 30 Mal und entspannen Sie sich dann zwei Minuten lang. Wiederholen Sie drei bis vier Mal.
Schritt 4
Füße mit Lotion einmassieren. Wenn Sie Ihre Beine mit einer Lotion einreiben, die Johanniskrautöl oder Massageöl enthält, werden Ihre Beine entspannt, wodurch Ihre Durchblutung verbessert wird. Massieren Sie das Öl in Ihre Beine und Knöchel und reiben Sie es dann in kreisenden Bewegungen. Drücken Sie ab und zu Ihre Füße und Knöchel fest zusammen, um das Blut aus Ihren Besenreisern zu drücken. Dies reduziert das Blut in Ihren Knöcheln und Füßen und hilft dem Blut, wieder in Ihr Herz zu gelangen, wodurch die Besenreiser in Ihren Füßen und Knöcheln reduziert werden.
Schritt 5
Lasertherapie durchlaufen. Die Lasertherapie ist der effektivste Weg, um Besenreiser loszuwerden, da der Laser schrumpfen und sogar Besenreiser vollständig entfernen kann. Die American Academy of Dermatology sagt, dass es Laser seit mehr als 20 Jahren gibt. Es gibt zwei Arten der Lasertherapie. Lichttherapie und endovenöse Laserbehandlung. Während der Lichttherapie setzt ein Arzt ein konzentriertes gepulstes Licht auf die Besenreiser unter der Hautoberfläche. Der Lichtstrahl erwärmt das Blutgefäß und verschließt es, wodurch es kleiner wird und in vielen Fällen vollständig verschwindet. Bei der endovenösen Laserbehandlung wird eine Laserfaser in die Hautoberfläche und in die Besenreiser eingeführt. Der Laser erwärmt die Auskleidung der Besenreiser. Die intensive Hitze des Lasers führt dazu, dass die Besenreiser kollabiert und von der Haut verschwindet.
Schritt 6
Sklerotherapie unterziehen. Sklerotherapie ist eine Injektion von Natriumchlorid, die mit einer Nadel direkt in die Besenreiser eingeführt wird. Das Natriumchlorid reizt die Auskleidung Ihres Blutgefäßes und lässt es anschwellen und zusammenkleben. Über einen Zeitraum von einigen Wochen verwandelt sich das Blutgefäß in Narbengewebe und verblasst dann von der Hautoberfläche. Das Verfahren ist ziemlich einfach und kostengünstig.
