Wie viel Schmerz Sie nach einer Hernienoperation haben, hängt von der Art der Operation ab, die Sie hatten. Laut der Cleveland Clinic müssen komplexe oder wiederkehrende Hernien möglicherweise umfangreicher operiert werden, wodurch Ihre Erholungszeit länger und schmerzhafter wird. Obwohl die meisten Operationen ambulant unter Sedierung und nicht unter Vollnarkose durchgeführt werden, handelt es sich immer noch um eine größere Operation, sodass danach Schmerzen auftreten.
Schritt 1
Nehmen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente ein, die Ihnen Ihr Arzt wie angegeben gibt. Die meisten Menschen werden nach einer Hernienoperation wenig Schmerzen haben, aber dies ist nicht in jedem Fall der Fall. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, ob es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt, auf die Sie achten sollten.
Schritt 2
Verwenden Sie Eisbeutel, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Diese Art der Operation ist minimal invasiv, aber danach kommt es immer noch zu Schwellungen und Blutergüssen. Tragen Sie Eisbeutel 20 Minuten lang auf und entfernen Sie sie dann mindestens 40 Minuten lang. Wiederholen Sie dies so oft wie nötig. Eis schränkt die Durchblutung ein und verlangsamt die Heilung. Verwenden Sie diese Methode zur Behandlung von Schmerzen und Blutergüssen daher nicht zu häufig.
Schritt 3
Verwalten Sie Ihre Schmerzen, indem Sie rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen, sobald alle verschreibungspflichtigen Schmerzmittel aufgebraucht sind. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung sehr sorgfältig und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlenen Dosierungen ein.
Schritt 4
Nehmen Sie eine ballaststoffreiche Diät ein oder nehmen Sie stuhlweichmachende Produkte. Verstopfung ist sehr unangenehm und Belastungen können Ihre Operationsstelle belasten. Essen Sie viel Obst und Gemüse, Haferflocken und andere Vollkornprodukte und trinken Sie viel Wasser - keinen Kaffee oder koffeinhaltigen Tee. Fruchtsäfte sind in Ordnung.
Schritt 5
Immer mit der Ruhe. Nach den meisten Hernienoperationen kehren Sie innerhalb weniger Tage nach der Operation zu den normalen Aktivitäten zurück, führen jedoch keine sportlichen Aktivitäten durch und trainieren mindestens ein paar Wochen lang nicht. Sie fühlen sich vielleicht besser, aber Ihr Körper braucht Zeit, um zu heilen. Vermeiden Sie Schmerzen, indem Sie anstrengende Aktivitäten vermeiden, und setzen Sie Ihr Training schrittweise fort.
Dinge, die du brauchen wirst
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Verschreibungspflichtige Schmerzmittel
Eisbeutel
Over-the-Counter-Schmerzmittel
Stuhlweichmacher
Trinkgeld
Nach Angaben des American College of Surgeons sind Nebenwirkungen einer Hernienoperation selten. An der Operationsstelle können Infektionen oder Blutungen auftreten, und es wird sich wahrscheinlich Narbengewebe bilden. Taubheitsgefühl ist auch nach einer Hernienoperation wahrscheinlich. Dies ist normal und sollte innerhalb von sechs Wochen bis sechs Monaten verschwinden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben.
