Gefrorene Bananen können an einem heißen Tag ein kühler Snack sein. als köstliche Smoothie-Zutat verwendet; für zukünftige Backbemühungen gespeichert; oder durch Hinzufügen eines Schokoladendips und Toppings zu süßen Leckereien verarbeitet.
Laut der Lebensmitteldatenbank MyPlate and Medical News Today von LIVESTRONG haben gefrorene Bananen laut LIVESTRONGs Lebensmitteldatenbank MyPlate und Medical News Today einen gesunden Punsch.
Schritt 1: Teilweise auftauen
Nehmen Sie die Bananen aus dem Gefrierschrank und lassen Sie sie mindestens fünf Minuten lang auftauen, bevor Sie sie in Scheiben schneiden. Wenn sie immer noch zu schwer zu schneiden sind, warten Sie noch zwei bis drei Minuten und versuchen Sie es dann erneut. Eine weitere von ModernMom vorgeschlagene Option besteht darin, sie in die Mikrowelle zu stellen, um sie ein oder zwei Minuten lang aufzutauen, wenn Sie schnell eine aufgetaute Banane benötigen.
Schritt 2: Beginnen Sie mit ein paar Scheiben
Schneiden Sie beide Bananenspitzen ab, gerade weit genug, um die Schale und das Fruchtfleisch zu durchschneiden.
Stellen Sie die Banane so ein, dass die gekrümmte Seite nach unten zeigt, und schneiden Sie sie dann der Länge nach durch die Banane. Wenn es zu schwierig ist, über die gesamte Länge der Banane zu schneiden, schneiden Sie die Banane in der Mitte in zwei Hälften und dann in Längsrichtung durch jede Hälfte.
Schritt 3: Vorsichtig schälen
Verwenden Sie Ihre Finger, um die Bananenschale von der noch gefrorenen Banane abzuziehen. Nach dem Schneiden und Auftauen wird die Banane schnell braun, wie es viele andere Früchte tun, wenn sie geschnitten werden. Sie sollten sie also sofort verwenden.
Schritt 4: Viel Spaß!
Egal, ob Sie Ihre in Scheiben geschnittene gefrorene Banane in einen Mixer für einen Smoothie, ein Einmachglas mit Haferflocken oder in ein gebackenes Gericht geben, gefrorene Bananen sind vielseitig und köstlich.
Trinkgeld
Um die Herausforderung zu vermeiden, eine gefrorene Banane schälen zu müssen, lagern Sie Ihre Banane im bereits geschälten Gefrierschrank. Sie können ganze, geschälte Bananen zur späteren Verwendung in einen gefrierfesten Aufbewahrungsraum zurücklegen oder die Banane vor dem Aufbewahren im Gefrierschrank in Scheiben schneiden, je nachdem, wie Sie sie in Zukunft verwenden möchten.
