Honigbrötchen werden aus Hefeteig hergestellt und zu einer Rolle gewickelt. Sie werden frittiert und dann mit einer Schicht zuckerhaltiger weißer Zuckerglasur überzogen. Honigbrötchen sind kalorienreich und enthalten erhebliche Mengen an Kohlenhydraten und Fett.
Komponenten
Die Nährstoffdatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums gibt an, dass ein großes Honigbrötchen mit einer Größe von 4, 5 mal 3, 5 Zoll 78 g wiegt. Kohlenhydrate machen 40 g aus, während Fette 15 g beisteuern und Proteine 5 g liefern. Der Rest besteht aus unverdaulichen Stoffen, anderen Nährstoffen und Wasser.
Brennwert
Das USDA gibt auch an, dass ein großes Honigbrötchen 311 Kalorien enthält. Kohlenhydrate liefern 158 Kalorien, Fette 134 Kalorien und Proteine 19 Kalorien.
Gesamtkalorienaufnahme
Ein großes Honigbrötchen kann etwa 16 Prozent der Kalorienaufnahme ausmachen, die die durchschnittliche Person täglich benötigt. Dieser Prozentsatz basiert auf einer täglichen Diät von 2.000 Kalorien.
Nährstoffe
Einige Vitamine, einschließlich Folsäure, Thiamin, Niacin und Vitamin K, sind in einem großen Honigbrötchen enthalten. Die gleiche Portion enthält auch Mineralien wie Eisen, Selen, Mangan und Phosphor.
