Da die Diabetesraten steigen und keine Heilung in Sicht ist, wenden sich viele Patienten natürlichen Heilmitteln zu, um Unterstützung bei der Behandlung ihres Zustands zu erhalten. Obwohl sich viele Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter als weniger wirksam bei der Bekämpfung von Diabetes erwiesen haben, wurden Zimt und Nelken in der Forschung hinsichtlich ihrer glukoseabsenkenden Wirkung gut dokumentiert. Hinzufügen von 1/2 TL. pro Tag in Kombination mit einem gesunden Lebensstil mit Ernährung und Bewegung kann Ihnen helfen, Ihren Diabetes zu kontrollieren.
Zimt
Zimt, der einst mehr wert war als Gold, stammt von buschigen grünen Bäumen aus Sri Lanka. Jetzt in mehr Ländern angebaut, werden die inneren Schichten der Baumrinde getrocknet, um Zimt anzubauen. Mit biologischen Eigenschaften, die dem Hormon Insulin ähnlich sind, kann Zimt den Blutzucker nach der Mahlzeit senken. Dies geht aus Untersuchungen hervor, die 2007 von der American Society of Nutrition veröffentlicht wurden. Darüber hinaus verringert die Verwendung von Zimt zu den Mahlzeiten die Insulinresistenz und verstärkt die Wirkung von Magen-Darm-Hormonen, die für Sättigung und verringerte Magenentleerungsraten verantwortlich sind, nach Angaben der American Society of Nutrition im Jahr 2009.
Gewürznelken
Ein Stück Kürbiskuchen zu Thanksgiving zu essen, ist vielleicht doch nicht so problematisch, wenn beim Backen Nelken verwendet würden. Nelken stammen aus einer Blütenknospe eines tropischen immergrünen Baumes. Die Forschung fördert die Verwendung von Nelken bei Patienten mit Diabetes aufgrund der glukoseabsenkenden Auswirkungen, die beim täglichen Verzehr von Nelken auftreten. Wenn Nelken nach einer von Dr. Alam Khan im Jahr 2006 veröffentlichten Studie länger als 30 Tage verzehrt werden, können sie die durchschnittliche Serumglukose von 225 mg / dl auf 150 mg / dl senken.
Vorteile für die Herzgesundheit
Die Fähigkeit, Komorbiditäten wie Nierenfunktionsstörungen, Herzerkrankungen, Augenerkrankungen und Gefäßkomplikationen vorzubeugen, zählt zu den wichtigsten Anliegen von Patienten, bei denen Diabetes diagnostiziert wird. Für Menschen, die Zimt und Nelken für ihre glukoseabsenkenden Wirkungen verwenden möchten, besteht ein zusätzlicher Vorteil für die Herzgesundheit. Die Verwendung von Zimt und Nelken über einen Zeitraum von mehr als 40 Tagen führt laut einer von der American Diabetes Association im Jahr 2003 veröffentlichten Studie zu einer Verringerung der Triglyceride, des LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterins bei Patienten mit Typ-2-Diabetes.
Sicherheit zuerst
Wenn Sie über die Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter nachdenken, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter werden von keinem Leitungsgremium reguliert, was möglicherweise das Risiko für unerwünschte Nebenwirkungen oder Probleme erhöht. Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter können Medikamenten entgegenwirken, insbesondere solchen, die zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden. Wenn Sie Zimt und Nelken verwenden möchten, um Ihren Blutzucker zu senken, sollten Sie zuerst die Sicherheit in Betracht ziehen.
