Der 100-Meter-Sprint ist eines der schnellsten Sportereignisse. Aufgrund seiner Kürze sollten Sie bei einem 100-Meter-Sprint keinen größeren Kalorienverbrauch erwarten. Sie werden ein paar Kalorien in einem 100-Meter-Sprint verbrennen, aber nicht genug, um einen signifikanten Effekt auf Ihren Körper zu haben. Ihre genaue Kalorienverbrennung wird geringfügig von Ihrem Gewicht beeinflusst.
Kalorienverbrauch
Laut der Laufwebsite Cool Running verbrennt ein 125-Pfund-Individuum nur sechs Kalorien auf 100 Metern. Eine 150-Pfund-Person verbrennt nur eine Kalorie mehr, bei sieben Kalorien auf einer Entfernung von 100 Metern. Wenn Sie 175 Pfund wiegen, können Sie damit rechnen, neun Kalorien in einem 100-Meter-Sprint zu verbrennen. Bei 200 Pfund würde Ihr Kalorienverbrauch etwa 10 Kalorien betragen. Die Geschwindigkeit, mit der Sie laufen, ist für die Kalorienverbrennung unerheblich. Entscheidend ist die zurückgelegte Strecke.
