Alkoholkalorien können sich wirklich summieren, da jedes Gramm Alkohol 7 Kalorien enthält, was mehr als die 4 Kalorien pro Gramm Kohlenhydrate und Eiweiß, aber weniger als die 9 Kalorien pro Gramm Fett sind. Normaler Brandy hat weniger Kalorien als aromatisierte Versionen, und eine Unze reiner Brandy hat oft weniger Kalorien als ein Brandy-haltiges Mischgetränk. In der Veröffentlichung "Dietary Guidelines for Americans, 2010" wird empfohlen, den Alkoholkonsum auf höchstens ein Getränk pro Tag für Frauen oder zwei Getränke pro Tag für Männer zu beschränken. Dies wird als moderater Alkoholkonsum angesehen.
Kalorienvergleiche
Eine Unze Weinbrand oder Cognac enthält etwa 65 Kalorien. Machen Sie das eine Unze Aprikosenbrand, und Sie werden ungefähr 80 Kalorien verbrauchen, und Schnapsliköre mit Fruchtgeschmack können bis zu 130 Kalorien pro 1, 5 Unzen haben. Ein 2, 5-Unzen-Brandy Alexander - hergestellt aus Brandy, Creme de Cacao, Sahne und Muskatnuss - hat ungefähr 180 Kalorien, ebenso wie ein 4-Unzen-Brandy Old Fashioned, hergestellt aus Brandy, Wasser, Zucker und Angostura Bitter.
