Wie man eine Hantelablage macht

Ein Heim-Fitnessraum oder ein Kraftraum wäre ohne eine Hantelablage nicht komplett. Das Gestell verhindert nicht nur, dass die Gewichte auf Ihrem Trainingsbereich unübersichtlich werden, sondern organisiert sie auch so, dass Sie die Hanteln, die Sie beim Training benötigen, leicht entnehmen können. Darüber hinaus macht ein Gestell das Reinigen Ihrer Gewichte zu einem effizienteren Vorgang. Wenn der Preis für eine Hantelablage Sie davon abhält, eine in Ihrem Zuhause zu haben, sollten Sie überlegen, Ihre eigene zu machen.

Ein selbstgebauter Hantelständer ist eine kostengünstige Möglichkeit, um Ihre Gewichte vom Boden zu heben und zu organisieren. Bildnachweis: alexmillos / iStock / Getty Images

Messen Sie die Geländer

Schritt 1

Messen Sie die Länge der Bettrahmengeländer. Wenn sie länger als 20 Zoll sind, schneiden Sie sie mit einer Metallsäge. Wenn Sie 20 Zoll lassen, können Sie mindestens drei Sätze Kurzhanteln an jedem Teil des Racks anbringen.

Schritt 2

Glätten Sie alle rauen Kanten der Bettrahmen mit Sandpapier, um Verletzungen zu vermeiden.

Schritt 3

Messen Sie die Geländer Ihres Bettrahmens erneut und vergewissern Sie sich, dass jedes Geländer dieselbe Länge hat. Diese Geländer sind die Regale, auf denen die Hanteln ruhen.

Montieren Sie das Rack

Schritt 1

Verwenden Sie das Maßband, um sicherzustellen, dass die beiden Holzbretter genau die gleiche Länge haben. Schneiden Sie die Bretter mit einer Bandsäge oder formen Sie sie mit Sandpapier, um eine genaue Länge zu gewährleisten.

Schritt 2

Legen Sie die vier Geländer zwischen die beiden Holzbretter.

Schritt 3

Verwenden Sie das Maßband, um zwei vertikale Löcher mit einem Abstand von 2 Fuß an der Seite jeder Diele zu markieren.

Schritt 4

Fügen Sie eine weitere Markierung 6 Zoll von jedem horizontalen Loch entfernt. Dies sind die Markierungen, an denen Sie die Bettrahmen anbringen, stellen Sie also sicher, dass sie auf jeder Seite der Diele übereinstimmen.

Schritt 5

Befestigen Sie die Geländer mit den von Ihnen gemessenen Markierungen an den Holzbohlen. Verwenden Sie einen Kobaltbohrer und starke Schrauben, um die Dielen am Bettrahmen zu befestigen.

Dinge, die du brauchen wirst

• Mindestens 4 Bettrahmengeländer von 20"

  2 Dielen 3x5x5 aus Holz

  Metall-Trennsäge

  Bandsäge

  Elektrische Bohrmaschine

  Kobaltbohrer

  Hochleistungsschrauben

  Maßband

  Sandpapier