Ein Fahrrad mit festem Gang (auch als "Fixie" oder "Kettenrad" bezeichnet) ist eine Single-Speed-Maschine mit festem Antriebsstrang, dh die Pedale bewegen sich mit der gleichen Geschwindigkeit wie das Hinterrad. Es ist unmöglich, mit einem Fahrrad mit festem Gang zu rollen, was zu einem anderen Fahrstil führt als bei herkömmlichen Fahrrädern mit Freilauf. Darüber hinaus werden viele Reparaturen ohne Bremsen geliefert, sodass Sie lernen müssen, wie Sie das Fahrrad mit anderen Methoden anhalten können. Das Fahren mit einem Fixed-Gear-Fahrrad fördert die Beinkraft, die Tritttechnik und die Gesamteffizienz des Fahrens, wenn der Fahrer durch alle Arten von Gelände tritt.
Gangwahl
Wählen Sie eine Ausrüstung, die dem Gelände entspricht. Wählen Sie für hügelige Strecken einen Gang, der leicht genug ist, um einen Hügel hinaufzusteigen, aber schwer genug, um sicher auf die andere Seite zu treten. Andernfalls müssen Sie unangenehm schnell treten, wenn das Hinterrad in steilen Abfahrten schneller wird. Da Sie auf einem Fixie nicht rollen können, ist es keine Option, einfach den Hügel hinunter zu rollen, und bei vielen Modellen ist das Bremsen auch keine Option. Verwenden Sie auf flachen Straßen schwerere Gänge, um die Leistung zu verbessern, oder leichtere Gänge, um die Trittfrequenz zu verbessern.
Bike Handling
Bilden Sie breitere Bögen und lehnen Sie sich nicht durch Ecken, um zu verhindern, dass Sie Ihre Pedale beim Durchfahren einer Kurve auf dem Boden kratzen. Schweben Sie einen Zentimeter über dem Sattel und dämpfen Sie den Aufprall mit den Knien, um den Aufprall von unebenen Straßen und Ablagerungen auf Ihr Fahrrad und auf sich selbst zu reduzieren.
Anhalten
Sie können ein Fahrrad mit festem Gang ohne Bremse anhalten, indem Sie das Hinterrad "blockieren" und zum Stillstand kommen. Drücken Sie dazu auf das hintere Pedal (oder "Pedal zurück"), damit sich das Hinterrad nicht bewegen kann. Sie können im Stillstand balancieren, ohne die Füße von den Pedalen zu nehmen (sogenannter "Schienenständer"), indem Sie auf das vordere und hintere Pedal gleichmäßigen Druck nach unten ausüben. Spurhaltern ersparen das mühsame Umsetzen der Pedale auf die höchste Stufe des Pedalhubs und das "Einrasten", wenn es Zeit ist, erneut mit dem Rollen zu beginnen. Um die Pedale beim Anhalten neu zu positionieren, heben Sie das Hinterrad vom Boden ab und bewegen Sie die Pedale mit einem Fuß in die gewünschte Ausgangsposition.
Sicherheit
Obwohl es möglich ist, ein Fixie ohne Bremse zu fahren, ist dies auf der Straße sehr gefährlich. Bauen Sie eine Vorderradbremse ein, damit Sie im Notfall kurz anhalten können. Stellen Sie sicher, dass Ihr Rahmen horizontale Ausfallenden verwendet (die Nut, in der die Hinterachse sitzt). Auf diese Weise können Sie die Kettenspannung richtig einstellen und verhindern, dass sich das Rad beim Schleudern vom Fahrrad löst. Tragen Sie auf einem Fahrrad mit fester Ausrüstung immer Shorts oder enge Hosen. Lose Hosenbeine können sich in der Kette verfangen und einen Sturz oder eine Verletzung verursachen. Verwenden Sie Zehenclips oder Clip-In-Pedale ("Klick-Pedale"), um Ihre Füße an den Pedalen zu befestigen. Wenn sich Ihre Füße während eines schnellen Abstiegs lösen, können die Pedale in Ihre Beine schlagen und Verletzungen verursachen. Bei einem Fahrrad mit festem Gang kann die Reaktionszeit verlangsamt werden. Sehen Sie sich die Straße an, um Hindernisse zu erkennen.
