Manuelle Laufbänder ähneln in Aufbau und Funktion automatischen Laufbändern, es fehlt jedoch eine Motoreinheit zum Antreiben des Laufbands. Stattdessen schieben Sie den Gurt mit Ihren Füßen nach hinten und beschleunigen allmählich. Schließlich hilft der Schwung, den Gurt in Bewegung zu halten. Trotz dieses Unterschieds treten bei manuellen Laufbändern einige der gleichen Probleme auf, die bei automatischen Laufbändern auftreten, wie z. B. Riemenversatz und unzureichende Schmierung. In solchen Fällen können einige grundlegende Wartungsverfahren helfen, die Funktionsfähigkeit des Geräts wiederherzustellen.
Schritt 1
Senken Sie das Ende des Laufbandes auf die niedrigste Neigungseinstellung. Steigen Sie auf das Laufband und halten Sie sich an den Handläufen fest. Schieben Sie das Laufband ab und beginnen Sie, auf dem Laufband zu laufen. Fahren Sie fort, bis das Laufband an Fahrt gewinnt, steigen Sie dann vom Laufband ab und stellen Sie sich auf die Rückseite des Laufdecks.
Schritt 2
Beobachten Sie das Laufband, während es sich bewegt. Überprüfen Sie die Lücken zwischen den Seiten des Riemens und den Seitenschienen des Laufdecks. Bestimmen Sie, in welche Richtung Sie den Riemen verschieben müssen, damit die beiden Lücken gleich sind.
Schritt 3
Überprüfen Sie die an der Rückseite des Decks angebrachten Endkappen und suchen Sie die beiden Einstellschrauben für die hintere Rolle. Um das Laufband nach rechts zu verschieben, drehen Sie die linke Schraube eine viertel Umdrehung nach rechts und die rechte Schraube eine viertel Umdrehung nach links. Drehen Sie die Schrauben in die entgegengesetzte Richtung, um den Riemen nach links zu verschieben.
Schritt 4
Drehen Sie beide Schrauben um die gleiche Anzahl von Umdrehungen nach links, um das zentrierte Band vom Laufdeck zu lösen. Führen Sie den Schmiermittelschlauch unter den Riemen ein. Drücken Sie eine Schmiermittellinie durch die Mitte des Decks, von einer Seitenschiene zur anderen.
Schritt 5
Drehen Sie die Einstellschrauben um die gleiche Anzahl von Umdrehungen nach rechts, bis Sie den Gurt nicht mehr als 2 oder 3 Zoll vom Laufdeck anheben können. Steigen Sie auf das Laufband und halten Sie sich an den Handläufen fest. Schieben Sie das Laufband ab und beginnen Sie, auf dem Laufband zu laufen.
Schritt 6
Fahren Sie ungefähr fünf Minuten lang fort, um das Schmiermittel auf der Oberfläche des Laufdecks zu verteilen. Überprüfen Sie den Riemen während der Bewegung und zentrieren Sie ihn gegebenenfalls neu.
Dinge, die du brauchen wirst
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Innensechskantschlüssel
Silikonschmierstoff
Trinkgeld
Einige Modelle von manuellen Laufbändern sind mit Einstellknöpfen anstelle von Schrauben ausgestattet, sodass kein Inbusschlüssel erforderlich ist.
Wenn Sie die Einstellschrauben verwenden, drehen Sie jeweils eine Schraube um eine Vierteldrehung und bewegen Sie sich dann bei Bedarf zur nächsten Schraube. Lösen Sie die Schrauben nicht zu stark, da sie sich sonst von der hinteren Rolle lösen können.
