Ein Divertikulitis-Anfall kann eine sehr schmerzhafte Erfahrung sein. Diese Krankheit tritt auf, wenn Diverticuli-Taschen in der Auskleidung Ihres Dickdarms infiziert werden. Es können Symptome von Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und blutigem Stuhl auftreten.
Bis sich Ihre Symptome bessern, kann Ihr Arzt Darmruhe, intravenöse Flüssigkeiten und Medikamente empfehlen. Wenn Ihr Arzt Ihnen erlaubt, wieder feste Lebensmittel zu essen, wird häufig zunächst eine sanfte Ernährung empfohlen, damit Ihr Körper heilen kann.
Brot, Getreide und Getreide
Stärkehaltige Brote, Müsli und Getreide können nach einem Divertikulitis-Anfall leicht Teil Ihrer weichen Ernährung sein. Wählen Sie Artikel, die weiß oder aus raffiniertem Weizen hergestellt sind. Wählen Sie weiche Brote ohne zähe Krusten. Sie können als Snacks oder als Mahlzeit, langweiliges oder heißes Getreide mit wenig Ballaststoffen essen. In der Regel können Sie auch weiße Nudeln und Nudeln vertragen, was Ihrer Mahlzeit Kalorien hinzufügen kann.
Zu vermeidende Lebensmittel sind Stärken mit drei oder mehr Gramm Ballaststoffen pro Portion, Brot oder Müsli mit Nüssen und Samen sowie gebratenen oder fettreichen Pommes und Crackern.
Obst und Gemüse
Die Verwendung von leicht verdaulichem Obst und Gemüse wird auch für Ihre weiche Ernährung empfohlen. Sie können Obst- und Gemüsesäfte ohne Brocken oder Fruchtfleisch als Getränk verwenden. Sie können auch weiche Früchte wie Bananen, Melonen, Apfelmus oder Obstkonserven wie Mandarinen, Pfirsiche oder Birnen essen. Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Früchte mit Samen oder Membranen sowie getrocknete Früchte vertragen.
Sie sollten Gemüse in Ihrer weichen Diät dämpfen, und es sollte gabelweich sein. Karotten und Kartoffelpüree sind eine gute Wahl. Vermeiden Sie rohes, gasbildendes Gemüse wie Brokkoli, Zwiebeln, Blumenkohl und Kohl, um Magenbeschwerden vorzubeugen.
Milchprodukte
Lebensmittel aus der Milchgruppe können eine gute Quelle für Eiweiß und Kalorien sein, während Sie sich sanft ernähren. Sie können auch Milch, glatten Joghurt, Hartkäse, Hüttenkäse, Pudding, Eis und Smoothies zu den Mahlzeiten einschließen. Beachten Sie Ihre Fettverträglichkeit. Wenn Sie Magenschmerzen oder Durchfall mit fettreicheren Lebensmitteln haben, versuchen Sie, ein Produkt mit niedrigerem Fettgehalt auszuwählen.
Fleisch und Fleischersatz
Die weiche Diät kann auch feuchtes, leicht zu kauendes Fleisch enthalten. Wählen Sie magere Optionen aus Rindfleisch, Huhn, Truthahn und Fisch. Eier sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und werden normalerweise gut vertragen. Sie können Sojaprodukte für eine Nicht-Fleisch-Auswahl essen. Fleisch- oder Proteinquellen, die Sie während einer weichen Diät einschränken sollten, sind solche mit höherem Fettgehalt oder solche, die viele zusätzliche Gewürze enthalten, sowie schwer zu kauende Lebensmittel.
Andere Empfehlungen für eine weiche Ernährung
Neben Getreide, Obst, Gemüse, Milchprodukten und Fleisch gibt es noch andere Lebensmittel, die Sie mit Ihrer weichen Ernährung essen können. Sie können milde Suppen wie Hühnernudeln oder Brühen zum Beispiel konsumieren. Sie können auch Butter, Margarine und Speiseöle sowie milde Gewürze einschließen. Sie können Desserts auch ohne Nüsse oder Kokosnuss sicher verzehren.
