Unabhängig davon, ob es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, Ihren Blutdruck zu senken oder Ihre Fitness zu steigern, können diese High-Tech-Tools Ihnen helfen, im kommenden Jahr gesünder und fit zu werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die neuesten Geräte zu erfahren, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Fitness verfolgen können. Diese 10 Geräte bieten möglicherweise die Verantwortung, die Sie benötigen, um Ihre Ziele in diesem Jahr zu erreichen.
Egal, ob Sie abnehmen, Ihren Blutdruck senken oder Ihre Fitness steigern möchten, diese High-Tech-Tools können Ihnen helfen, im kommenden Jahr gesünder und fit zu werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die neuesten Geräte zu erfahren, mit denen Sie Ihre Gesundheit und Fitness verfolgen können. Diese 10 Geräte bieten möglicherweise die Verantwortung, die Sie benötigen, um Ihre Ziele in diesem Jahr zu erreichen.
1. Stealth Core Trainer
Wünschten Sie sich jemals, das Training wäre eher ein Spiel? Jetzt kann zumindest ein Teil Ihres Trainings sein! Stealth nutzt Ihre Kernkraft, um die Aktion auf dem Bildschirm Ihres Mobiltelefons zu steuern und statische Übungen wie die Planke ansprechender zu gestalten - für Ihre Muskeln und Ihr Gehirn. Möchten Sie Ihre Motivation noch steigern? Fordern Sie einen Freund im Mehrspielermodus heraus. Wie jedes andere Gerät funktioniert es jedoch nur, wenn Sie es tun. Es wird erst im Juni 2017 verfügbar sein, aber Sie möchten ein Early Adopter in diesem Fall sein. PREIS: 179 $. WO ZU FINDEN: IndieGoGo.com
Wünschten Sie sich jemals, das Training wäre eher ein Spiel? Jetzt kann zumindest ein Teil Ihres Trainings sein! Stealth nutzt Ihre Kernkraft, um die Aktion auf dem Bildschirm Ihres Mobiltelefons zu steuern und statische Übungen wie die Planke ansprechender zu gestalten - für Ihre Muskeln und Ihr Gehirn. Möchten Sie Ihre Motivation noch steigern? Fordern Sie einen Freund im Mehrspielermodus heraus. Wie jedes andere Gerät funktioniert es jedoch nur, wenn Sie es tun. Es wird erst im Juni 2017 verfügbar sein, aber Sie möchten ein Early Adopter in diesem Fall sein. PREIS: 179 $. WO ZU FINDEN: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Bringen Sie Ihre Suche nach einem Trainingspartner in das digitale Zeitalter. Bvddy ist eine App im Zunder-Stil, mit der Sie andere Leute finden können, mit denen Sie trainieren oder Sport treiben können. Sie können auch eine Veranstaltung erstellen - beispielsweise ein Fußballspiel oder einen Yoga-Kurs -, Ihre Freunde einladen und andere Gleichgesinnte zum Spaß einladen. Oder Sie können einfach nach Ereignissen in Ihrer Nähe suchen, die Ihr Interesse wecken. Jetzt gibt es keine Entschuldigung, dieses Jahr nicht rauszukommen und etwas Neues auszuprobieren! KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: Bvddy.com
Bringen Sie Ihre Suche nach einem Trainingspartner in das digitale Zeitalter. Bvddy ist eine App im Zunder-Stil, mit der Sie andere Leute finden können, mit denen Sie trainieren oder Sport treiben können. Sie können auch eine Veranstaltung erstellen - beispielsweise ein Fußballspiel oder einen Yoga-Kurs -, Ihre Freunde einladen und andere Gleichgesinnte zum Spaß einladen. Oder Sie können einfach nach Ereignissen in Ihrer Nähe suchen, die Ihr Interesse wecken. Jetzt gibt es keine Entschuldigung, dieses Jahr nicht rauszukommen und etwas Neues auszuprobieren! KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: Bvddy.com
3. LIT Kit
In den letzten Jahren hat HIIT (High-Intensity Intervall Training) zugenommen. Aber man kann nicht immer alles geben. Geben Sie Folgendes ein: LIT-Methode, die für Training mit geringen Auswirkungen steht. Das bedeutet aber sicherlich nicht geringe Intensität. Durch ein sechswöchiges Videoprogramm haben Sie Zugriff auf 30-minütige Workouts, die auf Ihre Arme und Bauchmuskeln, Beine und Bauchmuskeln sowie den gesamten Körper abzielen. Sie werden Kalorien verbrennen und schlanke Muskeln bequem von zu Hause aus formen. Dann ruhen Sie sich aus und erholen Sie Ihre müden Muskeln. Mit dem LIT-Kit erhalten Sie ein Widerstands- und Beuteband für Ihr Training sowie einen Lacrosse-Ball und eine Schaumstoffrolle für die anschließende Muskelregeneration. PREIS: 89, 99 $. WO ZU FINDEN: LITMethod.com
In den letzten Jahren hat HIIT (High-Intensity Intervall Training) zugenommen. Aber man kann nicht immer alles geben. Geben Sie Folgendes ein: LIT-Methode, die für Training mit geringen Auswirkungen steht. Das bedeutet aber sicherlich nicht geringe Intensität. Durch ein sechswöchiges Videoprogramm haben Sie Zugriff auf 30-minütige Workouts, die auf Ihre Arme und Bauchmuskeln, Beine und Bauchmuskeln sowie den gesamten Körper abzielen. Sie werden Kalorien verbrennen und schlanke Muskeln bequem von zu Hause aus formen. Dann ruhen Sie sich aus und erholen Sie Ihre müden Muskeln. Mit dem LIT-Kit erhalten Sie ein Widerstands- und Beuteband für Ihr Training sowie einen Lacrosse-Ball und eine Schaumstoffrolle für die anschließende Muskelregeneration. PREIS: 89, 99 $. WO ZU FINDEN: LITMethod.com
4. WiseWear Smart Bracelet
Eines der größten Probleme mit Wearables war bisher, dass die Leute sie nicht in ihrem täglichen Leben tragen wollen, weil sie wie Wearables aussehen. Aber diese schicken Armbänder von WiseWear sind so hübsch, dass Sie sie im Büro, bei Besorgungen und sogar in der Dattelnacht tragen möchten. Zusätzlich zur Aktivitätsverfolgung verfügen diese Geräte über eine Technologie, mit der Sie Ihre Notfallkontakte mit drei Klicks auf das Armband alarmieren können. Außerdem haben Sie drei wunderschöne Designs zur Auswahl. PREIS: $ 295 bis 345. WO ZU FINDEN: WiseWear.com
Bildnachweis: WiseWearEines der größten Probleme mit Wearables war bisher, dass die Leute sie nicht in ihrem täglichen Leben tragen wollen, weil sie wie Wearables aussehen. Aber diese schicken Armbänder von WiseWear sind so hübsch, dass Sie sie im Büro, bei Besorgungen und sogar in der Dattelnacht tragen möchten. Zusätzlich zur Aktivitätsverfolgung verfügen diese Geräte über eine Technologie, mit der Sie Ihre Notfallkontakte mit drei Klicks auf das Armband alarmieren können. Außerdem haben Sie drei wunderschöne Designs zur Auswahl. PREIS: $ 295 bis 345. WO ZU FINDEN: WiseWear.com
5. SweatStyle-Abonnementbox
Das Einkaufen für stilvolle, funktionelle Trainingskleidung muss nicht so anstrengend sein wie Ihr Training. Und Sie müssen sicher nicht mehr durch das Einkaufszentrum wandern. Mit SweatStyle können Sie jeden Monat (oder jeden zweiten Monat oder vierteljährlich, wenn Sie möchten) luftige Panzer, süße Leggings und unterstützende Sport-BHs direkt an Ihre Tür liefern lassen. Füllen Sie einfach Ihr Stilprofil darüber aus, welche Arten von Workouts Sie machen, ob Sie Basics oder trendige Stücke mögen und ob Sie Neutrale oder Drucke bevorzugen. Behalten Sie, was Sie wollen, senden Sie zurück, was Sie nicht wollen. Aber sei vorsichtig, es macht süchtig. PREIS: $ 20 Stylinggebühr + was auch immer Sie behalten möchten. WO ZU FINDEN: MySweatStyle.com
Bildnachweis: MySweatStyle.comDas Einkaufen für stilvolle, funktionelle Trainingskleidung muss nicht so anstrengend sein wie Ihr Training. Und Sie müssen sicher nicht mehr durch das Einkaufszentrum wandern. Mit SweatStyle können Sie jeden Monat (oder jeden zweiten Monat oder vierteljährlich, wenn Sie möchten) luftige Panzer, süße Leggings und unterstützende Sport-BHs direkt an Ihre Tür liefern lassen. Füllen Sie einfach Ihr Stilprofil darüber aus, welche Arten von Workouts Sie machen, ob Sie Basics oder trendige Stücke mögen und ob Sie Neutrale oder Drucke bevorzugen. Behalten Sie, was Sie wollen, senden Sie zurück, was Sie nicht wollen. Aber sei vorsichtig, es macht süchtig. PREIS: $ 20 Stylinggebühr + was auch immer Sie behalten möchten. WO ZU FINDEN: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Sprechen Sie über eine kraftvolle Zusammenarbeit! Nike und Apple haben sich zusammengetan, um den ultimativen Fitness-Tracker zu entwickeln. Mit dem Zugriff auf den Nike + Run Club können Sie nicht nur Ihren Lauf verfolgen, sondern auch die Motivation erhalten, sich tatsächlich auf den Weg zu machen. Es ist langlebig und leicht und sogar bis zu 50 Meter wasserdicht, falls Sie sich beim Schwimmen von Ihrem Lauf abkühlen möchten. Und wie bei allen Apple Watches wird es mit Ihrem Telefon synchronisiert, damit Sie ständig in Verbindung bleiben. PREIS: Ab 369 US-Dollar. WO ZU FINDEN: Apple.com
Bildnachweis: Apple Nike +Sprechen Sie über eine kraftvolle Zusammenarbeit! Nike und Apple haben sich zusammengetan, um den ultimativen Fitness-Tracker zu entwickeln. Mit dem Zugriff auf den Nike + Run Club können Sie nicht nur Ihren Lauf verfolgen, sondern auch die Motivation erhalten, sich tatsächlich auf den Weg zu machen. Es ist langlebig und leicht und sogar bis zu 50 Meter wasserdicht, falls Sie sich beim Schwimmen von Ihrem Lauf abkühlen möchten. Und wie bei allen Apple Watches wird es mit Ihrem Telefon synchronisiert, damit Sie ständig in Verbindung bleiben. PREIS: Ab 369 US-Dollar. WO ZU FINDEN: Apple.com
7. Withings Body Cardio Scale
Die Zahl auf der Waage kann nur so viel über Ihren Fitnessfortschritt aussagen, aber die Withings Body Cardio-Waage bietet über Ihr Gewicht hinaus ein umfassenderes Bild über die tatsächliche Zusammensetzung Ihres Körpers. Es wird mit Ihrem Mobilgerät synchronisiert, um Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Herzgesundheit zu erfassen. Die Tatsache, dass Sie damit Ihren Fortschritt verfolgen können (der Ihnen im Diagrammformat angezeigt wird), ist nur ein weiteres Tool, mit dem Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele in diesem Jahr verfolgen können. PREIS: 107, 97 $. WO ZU FINDEN: Withings.com
Gutschrift: WithingsDie Zahl auf der Waage kann nur so viel über Ihren Fitnessfortschritt aussagen, aber die Withings Body Cardio-Waage bietet über Ihr Gewicht hinaus ein umfassenderes Bild über die tatsächliche Zusammensetzung Ihres Körpers. Es wird mit Ihrem Mobilgerät synchronisiert, um Ihr Gewicht, Ihren Körperfettanteil und Ihre Herzgesundheit zu erfassen. Die Tatsache, dass Sie damit Ihren Fortschritt verfolgen können (der Ihnen im Diagrammformat angezeigt wird), ist nur ein weiteres Tool, mit dem Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele in diesem Jahr verfolgen können. PREIS: 107, 97 $. WO ZU FINDEN: Withings.com
8. Pryme Vessyl
Überall tauchen intelligente Geräte auf. Und Ihr Wasserbecher ist nur das Neueste, was quantifiziert werden muss. Sie wissen, dass Sie mehr Wasser trinken sollten. Aber wie? Und wie viel mehr? Mit der Pryme Vessyl-App können Sie anhand von Alter, Größe, Gewicht und Aktivitätsniveau berechnen, wie viel Wasser Sie trinken sollten, und es dann über Sensoren in der Tasse verfolgen. Es ist ein hoher Preis für eine Tasse, aber wenn Sie mehr Wasser trinken möchten, ohne viel darüber nachzudenken, wird dieses Gerät sicherlich helfen. PREIS: 99 $. WO ZU FINDEN: MyVessyl.com
Bildnachweis: VessylÜberall tauchen intelligente Geräte auf. Und Ihr Wasserbecher ist nur das Neueste, was quantifiziert werden muss. Sie wissen, dass Sie mehr Wasser trinken sollten. Aber wie? Und wie viel mehr? Mit der Pryme Vessyl-App können Sie anhand von Alter, Größe, Gewicht und Aktivitätsniveau berechnen, wie viel Wasser Sie trinken sollten, und es dann über Sensoren in der Tasse verfolgen. Es ist ein hoher Preis für eine Tasse, aber wenn Sie mehr Wasser trinken möchten, ohne viel darüber nachzudenken, wird dieses Gerät sicherlich helfen. PREIS: 99 $. WO ZU FINDEN: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Der kostenlose MyPlate Food- und Fitness-Tracker von LIVESTRONG.COM bietet Funktionen, mit denen Sie Ihre Fitness- und Gewichtsverlustziele schneller und einfacher erreichen können. Es gibt sogar eine kostenlose mobile Begleit-App. Mit MyPlate können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie täglich essen sollten, um Ihr Ziel zu erreichen, und Sie können Ihre Ernährung und Bewegung mit nur einem Klick verfolgen, tägliche Motivationen und Tipps, personalisierte Speisepläne, tägliche Ernährungstabellen, Grafiken und Ziele und großartige Community-Unterstützung. KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: LIVESTRONG.COM
Bildnachweis: DragonImages / iStock / Getty ImagesDer kostenlose MyPlate Food- und Fitness-Tracker von LIVESTRONG.COM bietet Funktionen, mit denen Sie Ihre Fitness- und Gewichtsverlustziele schneller und einfacher erreichen können. Es gibt sogar eine kostenlose mobile Begleit-App. Mit MyPlate können Sie sehen, wie viele Kalorien Sie täglich essen sollten, um Ihr Ziel zu erreichen, und Sie können Ihre Ernährung und Bewegung mit nur einem Klick verfolgen, tägliche Motivationen und Tipps, personalisierte Speisepläne, tägliche Ernährungstabellen, Grafiken und Ziele und großartige Community-Unterstützung. KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: LIVESTRONG.COM
10. STÄRKERES 8-wöchiges Online-Trainingsprogramm
Diese 10 körperbetonten HIIT-, Kraft- und Plyo-Workouts wurden vom Promi-Trainer Nicky Holender entwickelt, um Ihren Körper so aussehen zu lassen, als hätten Sie in nur 30 Minuten am Tag Stunden im Fitnessstudio verbracht. Die Workouts sind herausfordernd und machen Spaß, und es wird keine Ausrüstung benötigt, sodass Sie sie in Ihrem Wohnzimmer, Ihrem Schlafzimmer, Ihrem Keller oder einem Hotelzimmer durchführen können. Das Beste ist, dass sie völlig kostenlos sind und Sie sie überall dort anzeigen können, wo Sie eine Internetverbindung haben - auf Ihrem Laptop, Ihrem Mobiltelefon und / oder Tablet. KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: LIVESTRONG.COM
Bildnachweis: Chris FrawleyDiese 10 körperbetonten HIIT-, Kraft- und Plyo-Workouts wurden vom Promi-Trainer Nicky Holender entwickelt, um Ihren Körper so aussehen zu lassen, als hätten Sie in nur 30 Minuten am Tag Stunden im Fitnessstudio verbracht. Die Workouts sind herausfordernd und machen Spaß, und es wird keine Ausrüstung benötigt, sodass Sie sie in Ihrem Wohnzimmer, Ihrem Schlafzimmer, Ihrem Keller oder einem Hotelzimmer durchführen können. Das Beste ist, dass sie völlig kostenlos sind und Sie sie überall dort anzeigen können, wo Sie eine Internetverbindung haben - auf Ihrem Laptop, Ihrem Mobiltelefon und / oder Tablet. KOSTENLOS. WO ZU FINDEN: LIVESTRONG.COM
Was denkst du?
Haben Sie ein Lieblingsgerät, eine App oder ein anderes Tool, mit dem Sie Ihre Gesundheit, Ihr Gewicht oder Ihre Trainingsintensität überwachen können? Was ist das und wie benutzt du es? Haben wir es vermisst, eines Ihrer neuen Lieblings-Fitnessgeräte in dieser Diashow zu erwähnen? Hinterlasse unten einen Kommentar und lass es uns wissen.
Bildnachweis: mastermilmar / iStock / Getty ImagesHaben Sie ein Lieblings-Gadget, eine App oder ein anderes Tool, mit dem Sie Ihre Gesundheit, Ihr Gewicht oder Ihre Trainingsintensität überwachen können? Was ist das und wie benutzt du es? Haben wir es vermisst, eines Ihrer neuen Lieblings-Fitnessgeräte in dieser Diashow zu erwähnen? Hinterlasse unten einen Kommentar und lass es uns wissen.
