Wie faste ich mit Kokosöl?

Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen, indem das Öl aus Kokosmilch oder aus dem trockenen Fruchtfleisch extrahiert wird, das zerkleinert und komprimiert wird. Kokosöl wird zum Kochen verwendet, obwohl es eines der weniger beliebten Öle für dieses sowie für medizinische und kosmetische Zwecke ist. Sein hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren hält es stabil und kann an kühlen, trockenen Orten jahrelang halten. Kokosnussöl erhöht beim Verzehr das Energieniveau und versorgt den Körper mit Fettsäuren, die nachhaltige Kalorien liefern. In Kombination mit harntreibenden Wirkungen auf Kokosnüsse kann es bei richtiger Einnahme auch als Fasten- und Reinigungsmittel für den Körper dienen.

Schritt 1

Kaufen Sie Kokosnussöl. Natives Kokosöl ist nährstoffreicher als die raffinierte Version, die gebleicht und desodoriert wird. Das Raffinieren wird hauptsächlich aus kosmetischen Gründen verwendet, da alles Kokosöl aus Verunreinigungen gefiltert wird und natives Kokosöl immer noch alle seine wertvollen Nährstoffe enthält, die für das Fasten benötigt werden.

Schritt 2

Nehmen Sie 2 EL. von Kokosnussöl alle zwei Stunden oder so. Die maximal eingenommene Menge sollte 14 EL nicht überschreiten. innerhalb eines bestimmten Tages. Die Dosierung ist beabstandet, da die Einnahme größerer Dosen den Magen stören und Übelkeit verursachen kann. Nehmen Sie die letzte Dosis etwa drei Stunden vor dem Zubettgehen ein, da Kokosöl das Energieniveau erhöht und möglicherweise das Einschlafen verhindert. Frisch gepresster Zitronensaft, gemischt mit Wasser und etwas Meersalz, kann tagsüber getrunken werden, um den Reinigungsprozess zu unterstützen, zusammen mit viel Wasser. Vier oz. von frischem Kokosnussfleisch pro Tag sind auch während des Fastens erlaubt. Das Fleisch ist reich an Ballaststoffen und enthält gute Bakterien, die bei der Reinigung helfen. Diese Fütterung des Körpers liefert Energie und Kalorien, während Candida, Hefe und Pilz ausgehungert werden. Die harntreibenden Wirkungen der Öle zusammen mit Kokosnussfleisch und Zitronensaft sorgen für eine starke Reinigung des oberen und unteren Darms. Die Ernährung ermöglicht es dem Körper, Tage zu vergehen, ohne etwas anderes als die vier aufgelisteten Dinge zu essen, wodurch der Körper von Giftstoffen befreit wird.

Schritt 3

Befolgen Sie dieses Schema für drei bis sieben Tage. Fasten länger als sieben Tage wird nicht ohne grünes Licht von einem Arzt empfohlen. Lassen Sie sich daher professionell beraten, bevor Sie versuchen, länger als sieben Tage zu fasten. Eine weitere Option sind mehrere dreitägige Fasten mit Abstand.